La envidia destruye la felicidad
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Ser feliz sólo depende de nosotros . . . A las víctimas les gusta el QCJ: quejarse, culpar y justificarse mientras que los líderes tienen el RPA: responsabilidad personal absoluta, lo cual no lleva a las dificultades. Todos hemos sentido dolor o decepción, pero el pasado no es una cárcel en la que vivir, sino una escuela de la que aprender . . .
Matinal: Lunes 22 Ser un instrumento para contribuir a la paz en el mundo G Simó ( 25). . . Lo más importante es nuestro estado interno, sin importar los retos, los obstáculos que la vida nos proponga. Desde dentro, puedo transformar todo lo demás. Con la meditación creas ese estado de conciencia elevado, sales de la conciencia del personaje para adentrarte en la esencia de lo que somos, esa esencia espiritual que está detrás del personaje . . . No debemos dormirnos pensando que somos el personaje, ya que sólo nos sirve para interpretar los roles de la vida . . .
Short: El problema no es la comida, ni el trabajo, ni la tecnología . . . no es nada de nuestra vida. el problema es que vivimos una vida inconsciente, de manera impulsiva SadhGuru . . . Cuando vives de manera compulsiva, descontrolada, todo es un problema. La comida es buena, pero si empiezas a comer y no sabes cuándo dejar de comer, entonces sí es un problema . . . No hay nada específico que sea un problema, pero la compulsividad sí es el problema . . .
Matinal: Cómo crear el estado libre de deseos G Simó (24)
Short: La trampa del placer SsdhGuru . . . El placer que conocemos, es sólo una falsa imagen de la alegría. Es un instante hermoso, pero un reflejo, un espejismo. Puedes comrobarlo en tu vida. Cuando te vuelves muy alegre, la necesidad de placer desaparece. El placer es una manera de estimular la alegría: el placer de beber, el placer de comer, otros placeres físicos, los placeres mentales y emocionales. Cuando necesitas tener placer, necesitas a alguien o algo externo: algún tipo de dispositivo, personas, estarás esclavizado para siempre. Si profundizas lo suficiente en tí, en la vida, eres alegre por tu propia naturaleza, no necesitas estímulos externos de ningún tipo, y eso es ser libre! La alegría es maravillosa, sobretodo es liberadora . . .
“Conocerme mejor. La clave de mi felicidad” M Moreno (23) . . . La importancia del papel del autoconocimiento para la creación de mi propia felicidad o bienestar interno. Experimentar cómo podemos crear nuestra propia felicidad en base a 4 «C»: Conocimiento, Cuidarnos, Crecer y Conexión . . .
Short: Entrena tu cerebro para ser feliz SadhGuru . . . Te sientes infeliz porque la vida no está sucediendo en la forma que crees que debería suceder . . .
Matinal: Actitud pura y generosa M Moreno (22) . . . Similitud con el bienestar que nos da el agua limpia, pura, transparente y fresca. Nuestra actitud puede generar esa vibración, esa armonía y ese bienestar. ¿ y, Cómo generar esa actitud? Está claro que la actitud es la base del comportamiento; conforme es mi actitud delante de cómo afronto todo lo que la vida me propone, así será el ambiente que creo en mi y en mi entorno. En una actitud limpia y pura, hay mucha honestidad y, la honestidad está relacionada con la transparencia: no hay razones ocultas, ni segundas intenciones, no hay estrategias internas, todo en mí, es claro y sincero. Una actitud sincera y honesta genera confianza, algo que hoy en día, es de agradecer. Si queremos que los demás confien en nosotros, es un requisito indispensable, tener una actitud completamente pura y honesta; los demás saben que no hay nada que esconder. Lo contrario de una actitud sincera, es una actitud que tiene motivaciones egoistas y, lo contrario del egoismo también es la generosidad y el altruismo. Y es que una actitud pura, está muy relacionada con la generosidad porque estás «dando» de manera natural y espontanea, porque es una actitud abierta, que acepta. Ser un ejemplo para los demás con el «DAR» es un comportamiento lleno de valores. Dar, primero por mi, porque voy a ser la primera que voy a disfrutar de esa limpieza, generando en mi mucho bienestar y también hacia los demás que ven ese cristal transparente, que no tiene nada que ocultar, esa agua fresca y pura que les calma y les genera confianza. Cuando vemos actitudes generosas y altruistas, es como que nos hacen confiar en el futuro de la humanidad, en nuestro futuro. . . .
Short: La actitud lo cambia todo. Sufrir cuando hay sufrimiento no produce ningún beneficio. En cambio, tener una actitud positiva delante de las tormentas o situaciones difíciles, puede transformar completamente la situación . . .
“Vencer la envidia y la avaricia” P Martín (21)
Short: El mundo no necesita gente buena, necesita gente feliz . . . SadhgGuru . . . Si tu ves una persona que dice o hace algo que no te parece correcto y piensas no está bien, intentarás ayudar, corregirla desde el amor. Si ves una persona que hace algo que no te parece correcto y piensas «esta persona es mala», lo que harás será, sacer tus herramientas más punzantes! . . .
Pasar de pedir a dar meditando J A Cruz (20)
Short: Qué es la felicidad M AlonsoPuig . . . No es lo mismo sentirse bien que ser feliz de verdad. Debemos distinguir la felicidad de aquello que se le parece y que no lo es. La diferencia entre la felicidad y el bienestar subjetivo es la misma que hay entre el oro y la pirita de cobre. Qué es bienestar subjetivo? El goce y disfrute de los sentidos, que lo aprovecha cada uno. La sociedad engañosamente, nos dice que el bienestar subjetivo es lo mismo que la felicidad. Por eso vivimos tan centrados en nosotros mismos y, lo que nos interesa es el poder, el estatus, la fama y la fortuna y eso, no es la felicidad. La verdadera felicidad es el gozo y disfrute del corazón. Por tanto, viene de dentro, mientras que el bienestar subjetivo viene de fuera. Lo que ocurre es que, estamos tan distanciados que nos creemos que sólo hay exterior y esto, parece que es la felicidad. No, eso, es un bienestar subjetivo. Y, cómo conectamos con la felicidad? La felicidad siempre es compartida. Es imposible experimentar la felicidad sino tienes la vocación de que otra persona la experimente. El bienestar subjetivo siempre es el disfrute de uno . . .
