El control de los sentidos te da unos ojos que ven a través de las cosas, unos oídos que oyen el fondo de las cosas y unos labios que sólo hablan de la esencia de las cosas
Contentment and Bliss go hand in hand. These qualities create great fascination for you among others
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Palabras que curan M AlonsoPuig . . . La verdadera comunicación no es el arte de hablar, es el arte de escuchar, el arte de concetar, es el arte de descubrir qué hay más allá de las palabras, de una imágen, de una mirada . . . Cuando 2 seres humanos conectan, cuando yo me siento visto por tí, de una manera en la que siento que confías en mí, percibo que me ves como alguien valioso y que me llegas a apreciar, aunque apenas me conozcas, en ese momento, la magia de la comunicación, florece y la magia se despliega. Hace 2500 años los griegos, además de la ciencia médica, habían descubierto el arte médico. El arte de curar a través de las palabras. Hoy sabemos, sin lugar a duda que, cuando tú conectas con un ser humano, cuando le ayudas a sentirse valioso, querido, apreciado, capaz, inteligente . . . se están movilizando un montón de hormonas en las 2 personas, incluso en el que observa, con un efecto tremendamente beneficioso para la salud. . .
Matinal: Miércoles 22 Aprender a revisarme: Dejo espacio a la «Luz» en mi vida? M Matarín (25) . . . Soy de las personas de las que pienso que puedo con todo o soy de las personas que hago lo que puedo con las recursos que tengo? No desde la creencia, sino desde la experiencia. Cuando conectamos con nuestra parte espiritual, aprendes a compartir con esa Energía, que nos recarga y nos fortalece, todo nuestro pesar y nuestros logros . . .
Short: Aprende a ser como un espejo, escucha lo que refleja la energía. El poder del Silencio Laotsé . . . Si tus palabras no van a ayudar, mejor quédate en silencio . Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes. En tu vocabulario, no utilices palabras que proyecten imágenes negativas porque alrededor de tí, se producirá todo lo que has fabricado con la carga de la energía de tus palabras. Sino tienes nada verdadero, bueno y útil es mejor quedarse callado y no decir nada. El mismo Universo, es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, emociones, palabras y nuestras acciones y, nos envía en reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias o situaciones que se presentan en nuestra vida. Si te identificas con el éxito, tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso . . .
Matinal: Martes 22 Donar en lugar de desear E Simó (24)
Short: Cómo ser un buen lider? JSegués . . . Sabes cuando un lider nato te va a mirar a los ojos? Justo al final de lo que tiene que decir. No antes ni durante, al final. Cuando sus palabras ya tienen peso. Cuando lo que acaba de decir, merece ser escuchado. Durante el discurso, puede pensar, recordar, conectar ideas, pero, al cerrar su punto, te mira. En ese momento, sabes que lo dice en serio. Sutil pero poderoso. No es arrogancia, es presencia y se nota porque no necesita impresionar, sólo comunicar . . .
Matinal: No dar pesar, Pensar menos, ser más M Matarín (23) . . . Cómo son mis palabras, mis acciones de manera que no causen perjuicio a los demás? Creo situaciones que dan buen resultado? Qué es lo que estoy esparciendo por el mundo? Lo que esparza, ese será mi karma en el futuro. Las acciones que realizo son las mejores que puedo realizar para mí y para los demás? . . .
Short: Cuando no me escuchan pienso y siento que «no debo valer mucho» En cambio, cuando me prestan atención me siento valioso M AlonsoPuig . . . Cuando sientes que no te escuchan . . .
“El lenguaje que no tiene palabras” E Santos (22) . . . . El silencio nos ayuda a expresar mucho de nuestro mundo interior …
Short: La verdad sobre la mentira SadhGuru . . . No te preocupes por lo que es vedad o es mentira, sólo preocúpate por una sóla cosa, por cada palabra que pronuncias, cada acción que realizo en mi vida es, por el bienestar de todos o sólo por mí? Simplemente, trabaja y integra eso en tí . . .
Matinal: Aprender a observar aquello que no se ve E Simó (21) . . . Desde el estado del observador desapegado, observo mi mundo interior para ver lo que no es visible, y percibo esa sutilidad de los cambios internos. Durante el día mantengo esa experiencia con lo invisible, me dará luz y energía para ver con claridad . . .
Short: Aprender a escuchar y observar nuestro cuerpo NCastellanos . . . Cuando empiezas a contemplar las sensaciones del cuerpo, es cuando empieza el autoconocimiento. Conócete a tí mismo es la máxima griega. Cómo empezamos a conocernos? Escuchando y observando nuestro propio cuerpo. La capacidad de observarnos a nosotros mismos, no es una moda ni una técnica, sino que es algo innato al ser humano. Es la capacidad de contemplar. Y, qué es contemplar?Observar sin analizar, sin juzgar. Y, cómo puedo contemplar las sensaciones que recorren mi propio cuerpo? Y qué interés hay en contemplar, observar esas sensaciones de lo que ocurre en mi propio cuerpo? Sencillamente, porque observando mi propio cuerpo me va a adelantar lo que dentro de mi propio cuerpo ya se está preparando. . . Por eso, siempre se empieza por la respiración . . . Cómo es mi respiración? es acelerada, es pectoral, es abdominal y pausada? Obsérvala sin juicios. Cuando observas algo se hace real, y se disipa volviendo a su ritmo normal . . .
La verdadera libertad A Dieste (20) . . . «Una rosa vive entre las espinas, y aún así no es herida por ellas» . . .
Short: Mejor callar JSegués . . . Si hay una cosa que he aprendido con los años: hay poder tras la pausa. El que habla primero, pierde y la clave está en entender que no tienes que responder de inmediato. Cuando lo dominas, todo cambia. nadie puede hacer que diga algo que no quiero decir y siempre tengo la opción de no reaccionar . . .
La verdadera libertad. Parte 2 A Dieste (20)
