Cuanto mayores son las exigencias que se me hacen, mayor es mi necesidad de conservar la calma y la estabilidad interior
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Viernes 16 Logros sin esperar E Santos (25)
Short: Porqué nos cuesta lograr nuestras metas? JSagués . . . Pregúntate: –Qué estoy evitando? Aquello que más miedo te da, suele ser justo lo que necesitas afrontar. –Por dónde empiezo? convierte tu meta en algo tan simple que puedas hacer hoy mismo. –Cómo gano el día? Escribe tres cosas en las que puedas avanzar hoy, y repítelas mañana. –Qué hábitos me están frenando? Identifica lo que te aleja de donde quieres estar . . . Puede ser un buen comienzo!
Matinal: Soltar para ser tu M Matarín (24)
Short: Cómo utilizar la Ley de la atracción a tu favor: Si persigues mariposas, se irán. En cambio, si cultivas un jardín hermoso, vendrán a tí. Cuando te mejoras a tí mismo, todo lo que deseas, llega solo. Es el poder de manifestación. Atraemos lo que somos, no, lo que queremos. No persigas, atrae!
Matinal: Incrementar la estabilidad del ser JM Barrero (23) . . . Estabilidad emocional, espiritual . . . Cómo incrementar la estabilidad interior? Con el conocimiento, fortaleza interior, autoconfianza y una buena relación con uno mismo y con los demás. A medida que lo vamos poniendo en práctica, nos vamos fortaleciendo y adquiriendo esa estabilidad de todo el conjunto que, es lo que se acaba manifestando en nosotros y acaba reflejándose en los demás . . .
Short: Aprende sa fijar tus metas: Si no tienes metas claras en la vida, trabajarás para conseguir las de otros. Tú decides! J Sagués . . .
“Cómo sentir protección en tu vida meditando” J A Cruz (22)
“Vivir con conciencia plena” Diferencias y similitudes entre Mindfulness y la meditación Raja Yoga con prácticas M Moreno (21)
UN LIBRO EN LA PRÁCTICA: “7 estrategias para liberarse del estrés. El factor ¡ajá!» M Matarín (20)
