Llénate de paz y recuerda que esta paz llegará a tus seres queridos y, en última instancia, a todo el mundo
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: De la guerra a la paz SadhGuru . . . Si tan solo atravesáramos las situaciones difíciles con gracia interna, cada situación se convertiría en una oportunidad para superarnos y convertirnos en mejores y, más grandes seres humanos. Parece que la guerra se ha convertido en algo habitual. La guerra se produce esencialmente porque hemos alimentado el odio, la aversión, la separación . . . debido a que estamos sumergidos en profundos estados de ira, de angustia, resentimiento y odio. A menos que los seres humanos apaciguen esas emociones aflictivas, los conflictos continuarán. No debemos seguir luchando por las injusticias sufridas en el pasado. Debemos ser conscientes que cualquier tipo de conflicto empieza en la mente humana. Por nuestros hijos y nietos, debemos intentar hacer que este mundo sea un poco mejor. Cómo? Resolviendo cualquier discusión, diferencia, aversión o malestar que tengamos en nuestro interior. Este, debería ser nuestro primer objetivo, el de empezar a crear un mundo maravilloso para los nuestros a partir de crear un mundo pacífico en nosotros . . .
“Experimenta con tu mente” E Santos (25)
Short: Cómo volver a empezar en la vida, Bienvenido 2026 BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
“Algo termina, algo comienza” E Santos (24) . . . Después de unos minutos de conexión con nuestra esencia, Esperanza nos invita a hacer nuestra autorevisión para nuestra mejora personal, y avance Poner Atención especial porque necesitamos revisar qué pasa en nosotros, qué pasa en nuestras vidas. . . .
Short: Para! Detente y no hagas nada ÀlexRovira . . . Es importante detenerse, no hacer nada, simplemente contemplar lo que pasa a tu alrededor. Observar qué está pasando por tu mente. Cuando paras y te escuchas la respiración, te das cuenta de que tu mente continuamente se va a otro lugar (esa es la función de la mente) y ahí te olvidas de tu propia respiración. Te puedes sumerger en algo, que es quizás lo más maravilloso que tenemos: El Silencio. A veces, la sensación de descontrol que tenemos nace por tener demasiados estímulos en la mente. Es muy importante generar oasis de paz. Es muy importante desconectar del movil, sentarte en un lugar agradable y entrar en el silencio. Hará que ese mar tormentoso que es a veces la mente, se convierta en un lago de aguas tranquilas y cristalinas . . .
Experimenta el poder del silencio, meditando J A Cruz (23)
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
“La paz, tu mejor regalo” M Moreno (22) . . . Las vibraciones de Paz están disponibles para todos nosotros. Llenarnos de Paz ilimitada y profunda, sentir y experimentar esa Paz que somos y ofrecerla, darla al mundo. Cuando das, automáticamente la paz fluye en tí. Y es que, no podemos dar algo que no tenemos . . .
Short: Invierte en tu mente y, estarás haciendo el negocio más grande de tu vida. La mente es el activo más poderoso que tenemos los seres humanos JSegués . . .
Oasis de paz, hogar de paz E Gayán (21) . . . Aunque no consiga lo que quiero fuera, pero si abro mi corazón y mi mente, conseguiré que en mi mundo interior haya paz, estabilidad, alegría. Cómo me encuentro dentro de este vehículo que es el cuerpo que yo habito? El alma que soy es distraida y atraida por los dolores del cuerpo, por la enfermedad, por los pensamientos negativos, por las influencias externas, por mis propias emociones, por tantos y tantos estímulos externos. . . Mi deber, por mi, y por los demás es, conseguir mantener el control sobre todas esas debilidades, porque eso va a determinar que mi hogar interior sea un hogar de paz o no. Así que con determinación y decisión para poner punto final a no estar ensuciar más mi interior, mi mente. Para ello, dejar de enredarme en el árbol de los demás y cortar esas ramas que me desestabilizan y, pase lo que pase, no perder esa energía que intento acumular y sustentar cada día para tener poder espiritual . . .
Short: Nuevo año, Nuevo comienzo SadhGuru . . . Tiempo propicio para empezar a experimentar y pasar a la acción. Ya tienes suficiente información, ahora es el momento de ser. El verdadero aprendizaje está en la acción y, empezar a remover la realidad desde dentro que es desde donde surge el bienestar interno. Ese es el verdadero éxito! . . .
Meditación de fin de año E Simó (20) . . . Enrique nos invita a la reflexión en esta nueva etapa. . . Este año ha sido un año de grandes cambios. La vida tiene un guión, y nos guste o no, ese guión seguirá su curso aunque nos resistamos o mostremos rechazo. Debemos saber que los cambios son para crecer y evolucionar. La manera en qué ese guión aparezca puede ser inesperada (confinamiento) pero, delante de cualquier situación, preguntarnos: «Qué estoy haciendo yo con respecto a lo que está ocurriendo?» Estoy poniendo atención a la oportunidad que la vida me ofrece? (Restricciones fuera, libertad interior de elegir y decidir mi vida) Y es que, no podemos decidir lo que va a ocurrir pero sí, la respuesta que vamos a obtener. No nos afecta lo que pasa, sino lo que nos decimos sobre lo que nos pasa. La vida nos da un tiempo para ir hacia dentro y cultivar esa energía poderosa que todos tenemos y, conectar con nuestro interior para conocernos un poco mejor, para conectar con los demás de manera diferente, para tener una visión de la realidad distinta. En ese espacio de silencio me daré cuenta de qué tengo que soltar; cosas que no me aportan más que freno o estancamiento en mi evolución espiritual como: la queja, la crítica y la negatividad, la comparación, y, abrirme al aprendizaje, a la curiosidad, a la novedad, a las cualidades o virtudes que ya tenemos en nosotros y que sin ese espacio de quietud y de soledad no emergen . . .
Diciembre: Es el momento de cerrar ciclos, de honrar lo que fué, aquello que sucedió. Es el momento de recoger aprendizajes, de agradecer el pasado y de abrirte a nuevos comienzos . . .
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la sedación . . .
Short: Trabaja en tí, en tu paz interior. Que no te llleven a sus tormentas, mejor invítalos a tu paz; y, sino les interesa tu invitación, un sincero gracias y Adiós . . . @elpoderdelalma
