30 Diciembre

Para ganarte el respeto de los demás, demuéstrales tu verdadero respeto por ellos

Say it straight, simple and with a smile

«Dílo directamente, de forma sencilla y con una sonrisa»

Reflexión y Práctica para Hoy:

Short: Cómo volver a empezar en la vida, Bienvenido 2026 BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .

“Transforma el juicio en curiosidad” E Simó (25)

Short: Tus hijos y nietos no vinieron a cargar con tu historia, vinieron a escribir la suya BVilaseca . . . Ser padre, ser madre, es la experiencia más retadora de la vida, te cruje el ego, te despierta muchos demonios internos, te reabre heridas no resultas de propia infancia. Es un viaje personal para el cual no estamos preparados, no tenemos educación emocional, ni espiritual. Nadie nos ha enseñado cómo dar una enseñanza respetuosa, cómo llevar a cabo una disciplina positiva. Realmente nuestros hijos y nietosnos hacen de espejo de muchos lados oscuros no iluminados, de muchas creencias limitantes no transformadas y sobretodo, muchas heridas de nuestra infancia no sanadas y, al final estamos haciendo lo que nuestros padres hicieron con nosotros. Sino eres feliz por tí mismo , los hijos no te van a traer la felicidad . .

Transformar ese rasgo que me cuesta cambiar» E Gayán (24) . . . La madurez me hace ver, darme cuenta de ese rasgo, esa faceta de mi personalidad que, a pesar de los intentos, sigue coloreando todavía mi vida, esa energía que la vida me va poniendo una y otra vez. Nada en exceso, buscar el equilibrio . . .

Short: Simplemente cuando la vida nos aprieta sale lo que llevamos dentro Borja Vilaseca . . . Del mismo modo que, cuando aprietas una naranja sale el zumo de esa naranja, cuando la vida nos aprieta, sale lo que tenemos dentro! . . .

Cómo superar la ansiedad Marianne Lizanam (23)

. . . La ansiedad está conectada con el miedo y el órgano del cuerpo donde se instala el miedo es, en los riñones! . . .

Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .

Poner límites con autoridad natural E Gayán (22)

Short: Una de las leyes Universales: Como es a dentro es a fuera, como es arriba, es abajo: «El mundo te verá como tú te veas, y te tratará como tú te trates a tí mismo» . . .

Como no afectarme por el comportamiento de los demás» Marta (21) . . . No es tanto, el comportamiento de los demás sino el preguntarme: qué es lo que hay en mi que me afecta de los demás? Y es que . . . sino empezamos por nosotros, no avanzamos!!

Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la sedación . . .

Aprender a decir y recibir el No E Santos (20)

Short: Lo que te mantiene cautivo es tu mente Sadhguru . . . No necesitas barrotes para estar y sentirte preso. Tus pensamientos, tus creencias, tu historia . . . son suficientes. Estás atrapado, no porque no puedas salir sino, porque no sabes que estás dentro. El 1r paso no es la celda, es verla!! . . .