Si mi mente está lo bastante tranquila, podré ver el significado más profundo que hay detrás de cada situación
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Lunes 27 Recargar la batería para dar Luz G Simó (26)
«Si pierde su riqueza, no ha perdido nada; Si pierde su salud, habrá perdido algo; pero si pierde su paz interior, lo habrá perdido todo.» – Pensamiento Oriental Blog: JosepSanvisens . . . En definitiva, hacemos todo lo que hacemos para sentirnos bién, para ser felices, para tener paz interior. Antes de emprender cualquier acción y en todos los actos nos podemos plantear una pregunta muy poderosa: Si hago esto, ¿Me sentiré mejor después de hacerlo? no nos autoengañemos en la respuesta . . .
“Fluye con los imprevistos, ábrete a lo nuevo” E Gayán (25) . . . Algo muy conectado con el momento presente . . .
Short: Ejercicio de profunda y total relajación: Respira el ahora. BodyScan consciente Thich Bhat Hanh . .
Matinal: Inestabilidad exterior, estabilidad interior JM Barrero (24)
Short: Cómo saber si tienes paz interior ERojasMarcos . . .
Cuidar el presente, preparar el futuro E Gayán (23)
Short: La luz del ahora . . . Abandona tu pesar y tu sufrimiento . . .
“Y ahora… ¿Cuál es mi siguiente paso?” A Pérez (22)
Short: Aprender a respirar conscientemente es, vivir en el presente …
Mirada amplia del pasado, del presente y del futuro A Pérez (21)
Short: 5 frases estoicas para tener una mente en calma . . . Perlas de sabiduría de Zenón de Citio el fundador: Memento mori, del latín, para recordar la muerte, o recuerda, morirás. Carpe diem significa Aprovecha el día. Estas son sabidurías antiguas de los estoicos (s. III a.C en Atenas) que ayudan a permanecer en el ahora y tomar las mejores opciones para vivir una vida buena y satisfactoria. Zenón decía que ninguna pérdida debe sernos más sensible que la del tiempo, puesto que esa pérdida es irreparable. . . . Epicteto decía: «Toma este momento. Sumérgete en sus detalles. Responde a esta persona, este desafío, esta acción. Deja las evasiones. Deja de buscar problemas innecesarios. Es hora de vivir; para habitar por completo la situación en la que te encuentras ahora«.
Matinal: Hacer nuestra mente sutil y poderosa G Simó (20) . . . Poderosa meditación para empezar el día fortalecida/o para lo que quiera que se presente ‘-) . . .
Short: Trabaja en tí, en tu paz interior. Que no te llleven a sus tormentas, mejor invítalos a tu paz y, sino les interesa tu invitación, un sincero gracias y Adiós . . . @elpoderdelalma . . .
