La capacidad de escuchar, comprender y compenetrarse crea un sentimiento de confianza y amistad
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Porqué escuchar te hace más poderoso que hablar? ARovira . . . Las personas más influyentes, no son las que más hablan sino las que mejor escuchan . . .
Matinal: Miércoles 25 Activa tu valentía interior M Matarín (26)
Short:Cuando sientes que no te escuchan . . . Cuando no me escuchan pienso y siento que «no debo valer mucho» En cambio, cuando me prestan atención me siento valioso M AlonsoPuig . . .
Matinal: Martes 25 Dale al interruptor de la conciencia E Simó (25)
Short: Escucha activa . . . ‘-)
Matinal: Flor de loto G Simó (24)
Short: Palabras que curan M AlonsoPuig . . . La verdadera comunicación no es el arte de hablar, es el arte de escuchar, el arte de concetar, es el arte de descubrir qué hay más allá de las palabras, de una imágen, de una mirada . . . Cuando 2 seres humanos conectan, cuando yo me siento visto por tí, de una manera en la que siento que confías en mí, percibo que me ves como alguien valioso y que me llegas a apreciar, aunque apenas me conozcas, en ese momento, la magia de la comunicación, florece y la magia se despliega. Hace 2500 años los griegos, además de la ciencia médica, habían descubierto el arte médico. El arte de curar a través de las palabras. Hoy sabemos, sin lugar a duda que, cuando tú conectas con un ser humano, cuando le ayudas a sentirse valioso, querido, apreciado, capaz, inteligente . . . se están movilizando un montón de hormonas en las 2 personas, incluso en el que observa, con un efecto tremendamente beneficioso para la salud. . .
Matinal: Compasión G Simó (23)
Short: Regalo para el alma: Cuando hay honestidad, el corazón baila. Ser honesto con los demás sólo puede suceder cuando soy capaz de admitir en mi interior, la verdad. Entonces, hay descanso, liviandad en el alma. Reconocer un error no me disminuye como persona, al contrario, es el primer paso para aprender y transformar . . .
“El germen de la generosidad” A Dieste (22) . . . Amadeo empieza con la frase: «Aún el desierto más árido, se cubre de flores con un poco de agua» . . .
Short: Aprende a escuchar SSinek . . .
“Compasión y comprensión” E Simó (21)
Short: La compasión no es lástima LauraAresca . . . 2 valores que deberían guiar la vida de las personas: Amor y Compasión. Y es que, cuando nuestros actos están teñidos de amor y de compasión, adquiere tal impacto que todo lo demás pierde todo tipo de relevancia. Es necesario entender y diferenciar el concepto de compasión y de lástima. La làstima, pone al otro en un nivel inferior. En cambio, la compasión es que, esa persona es otro ser igual que yo; también quiere ser feliz y estar libre de sufrimiento y de todas sus causas. Y a partir de sentir esa empatía, además de ponerte en el lugar del otro, sentir la emoción que siente el otro pero, sin apegarme a ese sufrimiento, a ese objeto, diferenciando que estoy escuchando lo que el otro me está transmitiendo, y como es el «otro», es algo que le pertenece al otro, no a mí. La compasión, además agrega un valor más, que haces algo para ayudar al otro a salir de su situación de sufrimiento . . . La vibración que le llega es muy diferente . . .
Compasión o complacencia E Santos (20)
Short: Cuando la comunicación se interrumpe, sufrimos todos Thick Nath Hanh . . . La importancia de la escucha activa para el habla correcta. Cuando los pensamientos abandonan nuestra mente en forma de palabras, si van acompañadas de la atención correcta, sabes si lo que decimos es útil o creará problemas. Escuchar profundamente es, la base del habla correcta. Sino sabemos escuchar con atención, no podemos practicar el habla correcta. Sea lo que sea que digamos, no hablaremos con pleno conocimiento porque tan solo expresaremos nuestras ideas sin tener en cuenta a la otra persona. En el sutra (texto) del loto, se nos aconseja observar y escuchar con los ojos de la compasión. Cuando alguien nos escucha de ese modo, sentimos alivio al instante, sentimos cercanía. . Un buen terapeuta escucha siempre con atención y compasión. Debemos aprender a hacer lo mismo, para poder ayudar y curar a los seres que amamos y, restablecer la comunicación con ellos. Cuando la comunicación se interrumpe, sufrimos todos. Cuando nadie escucha o comprende, nos sentimos como si fuéramos una bomba a punto de estallar. Restablecer la comunicación es una labor urgente. Con sólo 10′ de escucha activa puede transformarnos y devolvernos la sonrisa . . .
