La humildad hace de mí una persona sencilla y verdadera. Cuanta más humildad posea, mayor será mi comprensión de la verdad
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: El legado trascendental de Sócrates «Sólo sé que no sé nada» FilosofíaGriega . . . La humildad. Socrates, a través de su vida ejemplar y sus enseñanzas atemporales nos legó un profundo y transformador mensaje. La humildad no es de ninguna manera una señal de debilidad o de falta de confianza; al contrario, es la mayor fortaleza inherente al intelecto humano. No se trata de una resignación pasiva ante el desconocimiento, sino que es el punto de partida dinámico para una exploración sin fin; para una curiosidad que nunca se agota. Es la capacidad fundamental de estar en constante apertura hacia nuevas ideas; de reconocer que el mundo es un lugar extenso, complejo y multifacético y que, nuestras percepciones individuales son sólo una pequeña y limitada parte de la inmensa realidad. Adoptar la actitud de humidad nos permite, no sólo adquirir un conocimiento más profundo y amplio, sino también vivir una vida más auténtica, más significativa y plenamente desarrollada. Así pues, la ignorancia socrática, lejos de ser un concepto pesimista o limitante es, en realidad, un obtimismo profundo y radical. Es la creencia firme y esperanzadora de que, al reconocer de manera consciente nuestros propios límites intelectuales, tenemos la capacidad inherente de comprender, aceptar para expandirlos y trascenderlos. Es una llamada poderosa a la autocrítica constructiva; a la introspección rigurosa y, a la autosuperación y mejora contínua (Kaizen) . . .
“El poder de la humildad” E Gayán (25) . . . La humildad es muy inspiradora. En una sociedad en la que el protagonista es el ego, el poder del mundo, el poder exterior . . . como contraste, la humildad no abunda. Es una virtud que cuando se practica y se fortalece se convierte en un poder. Un poder es aquello que impacta más allá de tí. No sólo por lo que sientes y vives, sino que tiene una fuerza en tu entorno, en tus relaciones, en tu mundo. La etimología de la palabra humildad: deriva de «humus», estar arraiga o próximo a la tierra, lo cual conecta con la idea de reconocer las propias limitaciones y la condición humana; contrarestando a la arrogancia o a la soberbia. La humildad es, esa sustancia que hace crecer y alimentar las plantas y las cosechas. Es esa virtud fértil, que nutre, que dona, que sirve, que es abundante y, que puede llenar los vacíos de otros. Es la virtud de la madurez. Una virtud que implica que todo lo demás en la vida lo he ido consiguiendo a base de esfuerzo, de ensayo-error, de éxitos y fracasos y me he sobrepuesto a mí mismo/a. Cuando superas pruebas que te pone la vida y, te sobrepones, tienes una lectura positiva de todo lo que te sucede. Uno, se va haciendo más humilde porque sabe del mensaje de la vida, Sabe que hay claros oscuros, hay luces, hay sombras; hay alabanza, hay difamación y, ante todo eso, al final, te quedas en un estado de neutralidad, de ecuanimidad y, necesitas humildad para no venirte abajo cuando te agreden verbalmente, después de un fracaso porque tú tomas tu valor desde dentro. Humildad es la persona que se reverencia, que sirve, que dona, que dice: tú primero, no porque se disminunya, al contrario, porque se autovalora, está y se siente plena, lleva carga interna de sabiduría. Tiene la capacidad de dar, de acomodar lo que sucede. Lleva su caja de herramientas (sus recursos: poderes, virtudes, habilidades, capacidades, talentos) que, en un momento dado y en algún lugar pueden hacer falta a alguna persona. Y a la vez, disfruta de ser incógnita, de ser sencilla, de no ser protagonista (ya lo fué en el pasado. Esas etapas de tener deseos personales, ya pasaron) ya no lo necesita. Ahora lo único que quiere es, un deseo de bien comín, de unidad, puro y universal. En el fondo, no desea nada, porque está completa y, cuando algo está completo (fruta madura) ya tiene todos los nutrientes que necesita y, por eso puede dar. La persona que no es humilde, le cueta dar y quiere comerse el fruto verde de sus éxitos, saborear la fama, el recnocimiento, el yo primero . . . Y no se da cuenta de que en el fondo, está nutriéndose de logros externos y, si en algún momento esos logros le faltan va a sentir una disminución interna, va a sentir que no vale tanto. En cambio, la persona humilde es muy conocedora y sabia. Sabe que todo eso externo no le hado la satisfacción interna porque ya ha pasado por ello. Sabe que su verdadera felicidad viene desde dentro y de arriba. Por eso, está en la disposición de dar y no de tomar . . .
Short: La parábola de los 6 eruditos ciegos BVilaseca . . . Después de examinar a un elefante como animal que no sabían cuál era, y de afirmar con rotundidad lo que para cada uno era, se enzarzaron en una discusión intelectual que duró horas. En cambio, en ningún momento consideraron ponerse de acuerdo sobre cómo era un elefante. Cada uno de ellos estaba convencido de que su experiencia era la única y verdadera, creyendo que los demás estaban equivocados . . .
«La grandeza de la humildad” G Simó (24) . . . Cada virtud puede ser objeto de una práctica de meditación por que las virtudes, tiene una gran profundidad. Debido a influencias externas, el poder de la humildad se ha ido devaluando. La humildad, en algunos contextos tiene cierta connotación de debilidad (persona introvertida, que no se expresa, incluso a veces, complaciente con los demás). Con la práctica, te das cuenta de que la humildad es una de las más poderosas. Realmente, es un gran indicador de nuestro progreso espiritual. Significa que actuamos, respondemos, nos expresamos más desde nuestra verdadera esencia, desde la verdad, desde el ser espiritual; y no, desde esa imagen falsa del ego con la que nos hemos identificado y, a la que nos hemos apegado. A esa conciencia en la que sentimos que tenemos que demostrar valía, en la que estamos y somos más reactivos, donde queremos demostrar que nuestro punto de vista es el correcto. Este es, uno de los muchos aspectos del personaje del ego: la necesidad de demostrarse, de justificarse, de apego a ideas preconcebidas y limitantes; y, muchas veces, una falsa autoestima inflada, que a veces, piensas que sabes más de lo que en realidad sabes. En tu manera de expresarte, a veces hay como mucho émfasis en tu punto de vista. Poca escucha activa, poca apreciación y valoración de los otros puntos de vista. . . Cuánto más lo observamos y más lo reflexionamos vemos que el ego es un estado de debilidad, disfrazado de una máscara de contundencia, de falsa certeza, de dominar . . . Todo, para realmente esconder la inseguridad, la falta de auténtica fortaleza porque la auténtica fortaleza, está justamente en lo contrario, cuando no necesito demostrar ni justicar nada. Puedo hablar, expresarme abierta y honestamente, expresar mi punto de vista, pero no tengo miedo o resistencia a puntos de vista diferentes . . .
Short: El camino interno SabiduríaBudista . . . El camino no está en el cielo, el camino está en el corazón. No busques fuera de tí, no sigas a los que dicen ser el camino. Sigue tu propia conciencia, busca tu propio yo y sé tu mismo. Todo va y todo viene; todo llega y todo pasa. La vida es un flujo siempre cambiante, la conciencia es lo único que no fluctúa, es eterna. Busca tu propia conciencia y ganarás la libertad. Todo está dentro de tí . . .
La belleza de la sencillez E Simó (23)
Short: La dopamina no tiene que ver con la felicidad sino con querer más Neurociencia . . .
Matinal: Gran corazón, corazón generoso J M Barrero (22)
Short: Consejo a su hija sobre la humildad y la arrogancia SadhGuru. . . «No mires a nadie por encima de ti ni por debajo de tí, simplemente Mira la vida como ya es! . . .
“Despierta tu humildad meditando” J A Cruz (21) . . . El mayor acto de humildad es reconocer que soy un alma, recordar lo que ya soy. Ya no compites con nadie, estás más allá de la alabanza y la difamación. No te apegas a nada ni a nadie porque igual que tu interpretas tu papel, los demás interpretan el suyo. Somos diferentes en el papel, pero iguales en esencia, como almas . . .
El retorno de la sencillez es la abundancia Bl Bacete (20) . . . «pautas»
Short: En el camino espiritual, ser sincero y honesto con uno mismo, es imprescindible, sin engaños ni negaciones. SadhGuru . . . Porqué negamos algo? Porque queremos crear una imagen de nosotros en base a los requerimientos sociales o un enaltecimiento personal. Lo que sea que hagas en el mundo, sea el papel que tengas que desempeñar, será fantástico si eres sincero contigo y con tu entorno más cercano y, en general, con todos. Ahí tu vida se volverá fácil y llevadera. Para crecer internamente, ser absultamente sincero, es importante . . .
