A los que tienen una gran autoestima les resulta más fácil seguir siendo felices
Where there is love, there is no question
«Donde hay amor, no hay preguntas»
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Cómo volver a empezar en la vida, Bienvenido 2026 BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
“Sentirme bien conmigo, mi regalo” E Santos (25) . . . Sin darnos cuenta, todos compratimos cosas, que son internas y que las llevamos a nuestro día a día. Cuando son creadas de manera consciente, las hacemos vivas y significativas, que funcionan y entonces tienen un impacto en nuestro entorno, en nuestro mundo. Sabemos que mucho de lo invisible tiene un impacto visible. Así que debemos parar, reflexionar y preguntarnos: Qué es lo estoy mostrando para que ese impacto sea positivo? . . . Cómo me siento conmigo mismo/a? . . . El gran regalo del bienestar interno, es también un regalo para los demás, para todo lo que nos rodea. No es un sentimiento de que: «Yo esté cómodo, tenga mis cosas, mis posesiones, ganancias, yo . . . yo . . . Sin darme cuenta, voy inflando ese ego en una zona de confort, en un estado del deseo: de querer, de adquirir, de poseer. El trabajo es, sentirme bien con lo que realmente soy, con el ser que soy. Eso es, lo que realmente tiene un gran valor. Ese, es el verdadero éxito . . .
Short: «Somos nuestro primer obstáculo para ir hacia nuestra propia felicidad» @elEstoico . . . Séneca: «Tu mayor engorro lo tienes contigo. Tu eres fastidioso para tí mismo. No sabes lo que quieres; alabas la bondad mejor que la practicas. Ves donde reside la felicidad pero no te atreves a ir hacia ella. Quién no se ha sentido su propio obstáculo para crear su propia felicidad? Primero, no sabemos exactamente lo que queremos y, Segundo: Si sabemos lo que queremos, no lo practicamos o no vamos hacia ello el tiempo suficiente como para conseguirlo. Lucio Anneo Seneca
Matinal: Significado de ir hacia dentro JM Barrero (24) . . . Cuando voy hacia dentro soy consciente de mis recursos, de mis facultades originales, de mi grandeza como ser humano. Cuando voy hacia dentro, entro en el silencio de mi mente. Desde el silencio, Puedo transformar mi vida, tomando conciencia de qué pensamientos tengo, de qué me cuenta mi mente . . . Cuando soy consciente de quién soy, del poder que tengo, puedo cambiar mis pensamientos y cambiando mis pensamientos rutinarios y negativos, puedo cambiar mi vida! Creo pensamientos nuevos, sentimientos renovados, las palabras van en sintonía y las acciones precisas y correctas aportan beneficio para mí y para los demás . . .
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
Matinal: Rey de tí mismo E Santos (23) . . . Cuando vamos creciendo, vamos madurando las ilusiones cambian. Cuando uno entra en la espiritualidad, la motivación es, Cómo puedo hacerme rey de mí mismo? Quizás es más el pensar: Qué puedo dar? Qué puedo ofrecer? El verdadero sentido de un rey es el que constantemente da y cuida. Qué dar y cuidar de qué? Hoy puede ser un buen día para plantearnos esto. Un autosoberano con respeto hacia los demás. Ser donador de mis pensamientos hacia mí mismo y hacia los demás, de mis palabras, de que el comportamiento de mis acciones pueda llevar agún beneficio a la vida de los otros. Todos tenemos disponibles esos regalos invisibles que mejoran nuestra vida y la de los demás. Hacer que la transformación de esas palabras o esas actitudes, de las que nos damos cuenta después de haberlas dicho o hecho, hacer que ese cambio permanezca constantenen mí. Que la magia de los buenos deseos y de esos tesoros espirituales los podamos expresar y dar todos los días del año con quien sea que nos encontremos. Y cuidar de nuestros pensamientos porque son semillas. Darme cuenta de que en la mente es donde se origina todo lo que me envuelve, toda mi realidad. Observar y preguntarme: Hacia dónde van mis sentidos? Veo las cualidades de los demás o me enfoco en los defectos? Lo que escucho, es algo que me fortalece o escucho críticas, quejas. . . Todo esto afecta a mi mente, a mi claridad de discernimiento. Esa personalidad que he creado con las diferentes influencias, hacia dónde están dirigidas?Qué influencias tengo? Todo lo que se mueva en nuestro reino interior, guarda una gran relación. Todo lo que tengo dentro es lo que expreso y eso, es lo que doy fuera. . . . Y ahora sonríete por haberte dedicado este precioso tiempo, por recibir este gran regalo ‘-)) . . .
Short: Al final de la vida, sólo importan tres cosas: Lo mucho que amaste, lo bondadoso que fuiste y la facilidad con la que dejas ir cosas, personas y situaciones que no eran para tí . . .
Los verdaderos regalos de Oriente M Matarín (22) . . . Pensamiento de oriente para la mente de occidente . . .
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la sedación . . .
Tu visión y tu misión E Santos (21)
Short: No vemos la realidad como es, la vemos como somos BVilaseca . . . Vemos el mundo con todas nuestras creencias, con todo el condicionamiento de nuestro estado emocional y desde las experiencias vividas desde ahí, desde ese estado inconsciente, lo que estamos percibiendo ahora, nada tiene que ver con la realidad. Una persona con falta de autovaloración, de autoestima, esa persona con su niño/a interior dolido por lo vivido en el pasado, que no ha recibido amor, que no sabe quererse. El pensamiento de una baja valoración es de «no ser capaz» y, ese tipo de pensamientos negativos, débiles y de desperdicio, son los pensamientos que están gobernando su percepción de la realidad, su interpretación de la vida . . .
Tus prioridades E Santos (20) . . . A qué le doy prioridad? Le presto atención a lo importante? Discernir para darme cuenta, esas prioridades, de dónde vienen? Vienen de un lugar dentro de mi que es egoista, por un interés personal o para conseguir algo? este, es un fin algo agocéntrico. O quizás vienen de un lugar más altruista, más generoso, más estable y equilibrado, porque todo lo que cree equilibrio en nuestra vida, da lugar a que todo lo que compartamos, lo que sale de dentro, eso será lo que estará en armonía conmigo, con los demás y con la vida, y eso tiene un impacto cuando nos expresamos. . . Dicen que en el equilibrio está la felicidad ‘-)
Short: Cuál es la prioridad en tu vida? SadhGuru . . . Llegar a un destino, tener un propósito de sentido, simplemente significa seguir i mantener la misma dirección. Uno no debe ser un problema con uno mismo . . .
