A veces lo único que hace falta para levantar el ánimo de alguien es una palabra amable de apoyo, una mirada afectuosa o una sonrisa
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Jueves 22 Mira lo extraordinario y bello. Suelta el pesar E Gayán (25)
Matinal: Hacia la excelencia y la realeza E Gayán (24)
Short: La persona más importante de mi vida eres tu SadhGuru . . . Y es que, sea quién sea esa persona, cuando estoy contigo, estoy 100% contigo, no estoy pensando en nadie más cuando estoy contigo. Tú eres la persona más importante para mí, ahora mismo. Es la escucha activa y atenta, ver más allá de las palabras para detectar la necesidad de aquella persona . . .
«Escucha atenta y consciente E Gayán (23)
«La meta elevada del ser humano« J M Barrero (22) . . . Nos hemos alejado de esa forma natural de expresarnos. No emergen en nosotros las virtudes esenciales en el ser porque nosotros mismos las hemos ido tapando con el tiempo . . .
Short: La única relación que debes sanar es la que tienes contigo mismo Louise Hay . . .
“De la crítica a la apreciación” E Gayán (21)
Short: Cambiar la vibración de las personas tóxicas . . . Pasa el menor tiempo posible con ellas. Ayúdales a darle la vuelta a las cosas, a pasar de la queja al agradecimiento. En tu día a día, eleva tu vibración, trabaja para atraer personas de más alta vibración . . .
Redescubrir el potencial que hay en mí A Dieste (20) . . . Amadeo empieza su charla con la frase: «Hay una gran diferencia entre: Estar vivo y ser realmente capaz de vivir y disfrutar de la vida» . . .
Short: Cómo averiguar si tienes una relación de apego poco saludable? MindaliaPlus . . . El apego está presente en casi todas nuestras relaciones personales, sobretodo las más cercanas, eso es algo natural, pero si se convierte en tóxico podría llevarnos a la pérdida del amor propio y la autoconfianza en uno mismo/a o incluso, propiciar trastornos de insomnio, ansiedad o depresión: 1– Sientes una necesidad excesiva de validación o aprobación por parte de tu pareja para estar bien? . . . 2– Te provoca mucho dolor o ansiedad que tu pareja no esté siempre disponible para ti? . . . 3– Tu bienestar emocional o autoestima, dependen completamente de la relación? . . . 4– Evitas actividades o relacionarte con otras personas para dedicarte exclusivamente a tu pareja? . . . . 5– Sientes un miedo paralizante ante la idea de romper el vínculo? . . . 6– Has sacrificado tus propias necesidades, objetivos o valores personales para mantener la relación o complacer a tu compañero/a? . . . 7– Eres consciente de que esta relación te hace daño, pero tienes demasiadas dificultades para alejarte? . . .
