Si retengo en mi mente los puntos débiles de los demás, pronto serán también los míos
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Miércoles 4 Silencio para estar absorto en el Amor E Gayán (25)
Short: El gran pilar de la suld mental: PARAR. MVelasco . . . Sabemos que en los pequeños hábitos están los grandes cambios de nuestras vidas. Uno que prioriza a los demás. es Parar, Conectar y desde el estado del observador, poder ver con perspectiva esas situaciones, esas reacciones, esos estados emocionales que nos hacen perder con estrés, con preocupaciones, la capacidad de ver con claridad. Ese podernos ver desde fuera, comprendernos desde fuera y, ver soluciones desde fuera y luego, continuar . . .
Matinal: Concentración y desinterés E Simó (24)
Short: Reaccionas o respondes? MAP . . . Entre la crítica y tu respuesta está «tu poder» . . . La libertad es una conquista diaria. Consiste en dejar de reaccionar y, empezar a responder. Cuando tú te entrenas en esto, vas acercándote a lo que decía el filósofo Jean Paul Satre «Libertad es lo que tú haces con lo que a tí te hacen». Las personas que transforman este mundo, no son personas que reaccionan, son personas que responden . . .
“Desintoxicar la mente E Santos (23)
Short: Qué intención hay destrás de la crítica? M A Puig . . . Hay 2 tipos de críticas y la diferencia está desde el lugar desde dónde sale la crítica. La crítica puede salir de un lugar noble. Ves que alguien podría hacer mejor algo, te importa que lo haga mejor y, se lo dices con la intención de ayudar. En cambio, hay veces que la crítica no sale de la voluntad de ayudar; sale de la envidia, de los celos, de las compraciones, sale de sitios de los que nadie se puede sentir orgulloso y en ese momento, aunque el lenguaje sea amable, se ve que detrás lleva el punzón . . .
Haz las paces con las relaciones difíciles Bl Bacete (22)
Short: Aprende a interpretar al otro para evitar conflictos M A Puig . . . Cuando uno se da cuenta del poder que tiene la interpretación en la percepción de la realidad. Es decir, con los datos que llegan de fuera, nuestro cerebro hace un mix de experiencias vividas, creencias . . . y lo que uno ve, tiene mucho que ver con lo que uno es. «No ves lo es, ves que eres». Entonces, lo que uno necesita es trabajar el interpretar las cosas que no te gustan como una lección que has de aprender. Que no me gusta algo, qué puedo aprender aquí? a lo mejor responder con respeto a quien me ha atacado. A lo mejor, entender que esa persona está pasando por un momento de sufrimiento y, que lo único que en este momento es capaz de hacer es, herir. Hay personas que están mal por dentro y lo reflejan por fuera . . . Si pienso que es una mala persona, iré a castigarla. En cambio, si pienso que esa misma persona está mal, yo buscaré corregirla para que esté bien . . .
“Complementariedad sin competir” E Santos (21)
Short: No te fijes las posesiones de los demás porque arruinarás tu vida SadhGuru . . . Siempre habrá quién use mejor ropa, tenga mejor casa, mejor coche . . . te esclavizarás a esas tonterías para siempre. Piensa, qué es lo que puedo crear? . . .
Poner límites y soltar límites E Santos (20)
Short: No olvides estos principios: Tu libertad se acaba donde empieza la del otro. Trata a los demás como quisieras que te trataran a tí. Trátate a tí como tratas a los demás . . .
