Ofrecer buenos deseos a los demás es, como si los rayos de sol se filtraran en los rincones más oscuros de su mente y aligeraran así su carga
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Sábado 19 El arte de responder bien JM Barrero (25) . . . El tema no es decir las cosas, sino cómo las dices! Reflexión: Cómo me gustaría que me respondieran a mi actitud, a mi manera de ser? Seguramente todos diríamos con respeto, con honestidad, con aprecio, con verdad, sincera . . . Y es que, todos queremos que nos den una respuesta amable, que nos haga sentir bien. La cuestión es si yo, me comporto así con los demás? Recuerdo la frase de Anthoni Strano: «Nadie responde mal ante el amor». El amor incluye paciencia, calma, la energía de los buenos deseos . . . Puedes responder desde la debilidad, desde la escasez, desde la ira, desde la tristeza, desde el miedo o puedes responder desde las cualidades innatas, desde la amabilidad, la calma, desde la paciencia, la empatía, la compasión. El arte no está decir todo, incluso aunque sea verdad; el arte está en tener éxito a través de lo que expresas. El arte no está en lo que haces, sino, en cómo y cuándo lo dices . . . El éxito de mi respuesta irá influencia en cómo me siento interiormente cuando responda. Si quiero que mi respuesta sea de la máxima calidad necesito que emerjan de mi mente pensamientos positivos y elevados y también necesito absober de la Fuente inagotable de todas las cualidades para mantener esa energía en mí. Sólo cuando me dejo envolver y colorear por los sentimientos puros, mis pensamientos se purifican y con esa conexión, los sentimientos que surgen de mí, son de la máxima calidad, que son los que me llevan a conseguir el éxito en todo en la vida. Reflexionar, utilizarlo y aprender de ello. Si lo vas utilizando, lo vas refinando y el éxito está garantizado 🙂
Short: No se trata de hacer, sino de ser y estar BVilaseca . . . Las personas verdaderamente productivas son aquellas que cada día dedican un tiempo y un espacio a detenerse, a reflexionar, a revisarse, a estar consigo mismas, simplemente ser y estar. Cuando paras de verdad, la acción que sale como resultado, siempre es de mucha más calidad . . .
Matinal: Así como es mi visión, así es mi mundo E Santos (24)
Short: No vemos las cosas como son, las vemos como somos NCastellanos . . .
“Viaja con tu mente” E Simó (23) . . . Cuántos viajes hacemos con nuestra mente y no nos damos cuenta de ello? Meditar es tomar conciencia de hacia dónde viajamos con nuestra mente. Ese es el primer paso: darnos cuenta, si me voy al pasado: conecto con eso que sucedió en el pasado, lo traigo al presente y vuelvo a tener las mismas experiencias, incluso aumentadas porque lo revivo de nuevo; si nos vamos a las vidas de otros: quizás sea lo que nos da más insatisfación e infelicidad; si me voy a lugares que no sé ni dónde estoy; si me voy al futuro: la preocupación y los miedos surgen (no existen, son creados por nuestra mente) . . . Y tomar conciencia, de que si ese viaje no me satisface o no me da una grata experiencia, puedo cambiarla. Ser conscientes de que nuestra mente viaja. La mente es un instrumento, nosotros viajamos con la mente, la utilizamos para viajar, y no al revés; no es que la mente nos domine. Debemos tomar el control de nuestra mente. El único viaje que tenemos más cerca es ir hacia dentro de nosotros y siempre estamos viajando de dentro hacia fuera, hacia el pasado, hacia el futuro. . . «La mente es una facultad que nosotros tenemos, no nos domina si nosotros no le damos poder, o esa autoridad». Es nuestro deber dominar nuestra mente y viajar hacia donde queramos nosotros, no hacia donde la mente nos lleve. Es un entreno diario, yo viajo con la mente, yo domino y controlo la mente, yo trabajo y gestiono la mente y si me domina, es porque yo le he dado la fuerza, la energía, la intensidad, el poder para que me domine, pero no para que ella misma me domine, porque es mi creación, es lo que yo creo en mi mente, lo que hace que viva una realidad u otra. . . Y es con la meditación, cuando paramos, es cuando nos damos cuenta de todo esto y de cómo realmente está nuestra mente. . .
Matinal: El trono del alma E Simó (22) . . . Ver a los demás como almas. Meditar es un entrenamiento interno, es un cambio de conciencia, es un tiempo que nos regalamos para entrenar nuestra mente y para que luego se vea reflejado en nuestras acciones, pensamientos, sentimientos y palabras . . .
Short: Qué es la espiritualidad? M A Puig . . . Es lo que nos define; es nuestra esencia y, si es nuestra esencia nadie está solo porque si somos uno y tenemos un Padre, (cada uno lo llame como lo llame: Universo, campo cuántico, Luz Divina, Alma Suprema, Energía Superior, Fuente, Dios . . .) que tiene una fuente inagotable de todas las cualidades que tenemos inherentes en nosotros: Amor incondicional, compasión, ecuanimidad, fortaleza, paz, alegría, verdad, pureza . . . Es algo que pocos se atreven a descubrir, no se trata de creer o dejar de creer; se trata de experimentar y, como es algo que es parte de nosotros, de lo que somos realmente, hay que hablar sin ningún tipo de rubor ni dogmatismo. Porqué es importante?Una educación basada en el ser, es una educación que sabes que en todo ser humano hay algo sagrado . . .
Matinal: El recuerdo que nos fortalece J M Barrero (21) . . . Debemos entender la ley de la impermanencia. Todo lo que recuerdo físico o material es perder energía, porque todo lo que es materia está regido por la ley de la entropía (todo tiene un principio, un desgaste y un final). Si recuerdo a algo o a alguien y lo recuerdo con pensamientos negativos, tendré fugas de energía porque la experiencia de esa energía me descarga. En cambio, si recuerdo a algo o alguien y tengo pensamientos benevolentes, esa energía me recarga . . .
Short: Aprende a observar tu mente en vez de identificarte con ella y nunca te atrapará Sadhguru . . . La verdadera libertad no está en el mundo exterior, está en tu mundo interno . . .
Matinal: El poder de enviar buenos deseos E Santos (20)
Short: Sólo un 1% entenderá esto sobre la vida SadhGuru . . . La vida no se entiende, se experimenta. La mente busca lógica pero, la existencia no se rige por ella. Si sólo ves lo que puedes explicar, te pierdes lo más hermoso. A veces, lo más sabio es, no saber y, aún así, sonreir . . .
