Mantener mi dignidad permite a los demás recuperar la suya
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Establece tus límites, de lo contrario, los demás tomarán el control . . .
“Gestionar tus prioridades: amarte más” M Matarín (25)
Short: El mejor ejercicio sobre establecer límites JSegués . . . No has cambiado, . Te has priorizado y has crecido. Has puesto límites y te respetas más . . .
Matinal: La importancia de poner un punto final JM Barrero (24)
Short: Crea lo que verdaderamente te importa SadhGuru . . . No pienses en hacer dinero o acumular riquezas, piensa en vivir bien. El aspecto más importante de vivir bien, es hacer lo que de verdad te importa. La vida no consiste sólo en acumular cosas, todo eso son sólo medios para vivir bien. Vivir bien significa, hacer lo que verdaderamente te importa. Mientras hagas lo que verdaderamente te importa, en todo lo que haces, si creas lo que verdaderamente te importa, tu vida es una gran vacación, aunque trabajes todo el día. Me siento como de vacaciones porque estoy creando lo que verdaderamente me importa. Así es como debo estructurar mi vida. Si todos nos esforzamos por crear lo que realmente nos importa, habremos creado un mundo fantástico . . .
«Maestría interior: el poder creativo del alma” G Simó (23)
Short: Dureza o Firmeza M AlonsoPuig . . . Seguir a una Persona asertiva que no sea dura y si sea firme. Que pare la agresión, sin querer dañar al agresor, esa es la diferencia . . .
De víctima a protagonista M Matarín (22)
Short: La importancia de vencer nuestras propias limitaciones actuales: nuestras emociones LGalindo . . . Lo que podemos llegar a ganar si fuéramos más cariñosos, ser más entusiastas, más generosos. Ilusionarnos como lo éramos todos, con nuestros 3, 4 5 años. Éramos alegría innata, naturalidad, espontaneidad, ilusión. Nos cuesta tanto abrir el corazón y, nos estamos perdiendo lo más importante de la vida, nuestras propias emociones. Lo más grande del mundo siempre se consigue con emociones. Todo se ha conseguido porque uno saca toda la emoción! Y, la mayoría de nosotros, las tenemos apagadas la mayor parte del tiempo . . .
“Ámate tú primero” E Gayán (21) . . . Tenemos un criterio diferente con respecto a nosotros mismos. Hay muchas voces que vienen de dentro que les damos paso; voces que salen de nuestro registro interno que no nos damos cuenta pero están ahí y son una gran fuga de energía y tiempo que detonan el que no nos amemos. La apariencia de que todo va bien, es una máscara; no se afronta a ese ser vedadero que quiere aflorar detrás de todas esas falsas creencias que me creo y que me las he creado yo mismo . . .
El sentirse insuficiente es no sentirse elegido, es no sentir un lugar en el mundo. De nada me sirve lo que pudo haber sido y no fué. Soy consciente de mis carencias, de mis lagunas, de todo eso que tengo que llenar y me dispongo a asumir toda la responsabilidad de mi propia vida: me apruebo, me valoro, me quiero, me cuido, agradezo y todo aquello que en su momento no recibí, paso a asumirlo ahora. Esa es la madurez, actuar como tal. Me valoro realmente por lo q soy? Valoro mi descanso? El cansancio nos roba la felicidad, nos lleva a tener pensamientos desperdiciables, negativos, destructivos que nos ensucian, que nos hacen tener emociones deformadas. Cómo nos hablamos? Qué conversaciones tenemos con nosotros mismos? Qué me digo a mi mismo?
Cuando me presto atención, estoy dándole energía a lo más importante d mi vida q soy yo. Esa llama no se apaga. Y es de dentro hacia fuera, que todo irá funcionando mejor porque si yo estoy conectado conmigo y alguien me dice algo que no me gusta, como yo estoy creando una vibración más elevada q lo que me puedan decir, ese aura de protección va ahacer que la energía de esa persona va a rebotar en esa carpa protectora que he creado. Y por otro lado, yo tampoco voy a reaccionar porque estoy en un estado de amor hacia mí, cuidando lo más valioso de mi propio ser. Y eso es lo que le devuelvo a esa persona. Los demás que digan lo que quieran, es su historia, no la mía, no va conmigo. Los demás me pueden valorar por lo externo, por lo que tengo, lo que se, lo que represento. . . pero soy yo la que me tengo que creer lo que soy y lo que valgo. Y cuando me creo lo que valgo me respeto y cuando me respeto aprendo a decir que no, porque ya empiezo a poner límites. Ese esfuerzo con amor hacia mi misma, me genera confianza, y aunque me venga alguna debilidad voy a sentirme victoriosa porque estoy trabajando para que nada me ensucie, eso es amarme. Si dejo que la pereza, la desgana, la ira, el descuido me embargue, me estoy faltando el respeto, estoy dejando que la suciedad entre otravez; por eso, ese esfuerzo amoroso día a día me liberará de mis debilidades poco a poco haciéndome feliz y lo más importante que ese trabajo, esa felicidad se sostiene en el tiempo, ya no fluctúa porque estoy en el asiento del autorespeto, de la dignidad, del autoamor, los demas sólo son indicativos.
Historia del campesino para sentirnos victoriosos y esa energía canalizarla regar el camino. Que nada ni nadie impida que nos amemos, siempre la vela encendida y conectados con el alma que somos. . . Brillante exposición para empoderarnos.
Confiar, respetar, amar E Santos (20) . . . Poderoso triángulo . . .
Short: Crees que tienes un problema? SadhGuru . . . Moraleja de la historia del pajarito que se congeló y no pudo volar: «No Todo el mundo que te lanza estiércol es tu enemigo y no todo el mundo que te saca de él, es tu amigo» y sobretodo, si tienes un problema sólo debes dedicar un espacio, un tiempo y energía a tí mismo No hay ningún problema que deba preocuparte excepto el que tú permitas . . .
