La verdadera ayuda no proviene tanto de las palabras como de los sentimientos puros
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: La única pregunta que debes hacerte es: He dado lo mejor de mí? Sadhguru . . Tenemos la responsabilidad de trabajar nuestra mente, nuestras emociones, ahora, sino quieres sufrir angustia, ni ira, ni ansiedad, ni despresión. Tan sólo dar lo mejor de tí en cada momento, en cada situación . . .
Matinal: Lunes 24: Servicio a la Naturaleza G Simó (25) . . . Con qué conciencia empiezo el día? Si por la mañana temprano, preparo la mente para el resto del día, tengo todos los puntos de que mi día será un día exitoso. Dedicar tiempo al servicio de la mente hacia la Madre Naturaleza, que es algo que está maltratado y descuidado hoy en día. Cómo el ser humano se ha vuelto realmente destructivo para ella, debido al estilo de vida que llevamos, del abuso de los recursos naturales. Debemos ser conscientes del beneficio que tomamos de la Madre Naturaleza y, también de devolver ese servicio, enviando buenos deseos, vibraciones de energía pura y sentimientos benevolentes de paz y amor hacia los elementos de la naturaleza. . . El servicio de la mente es algo que, nos beneficia enormenente, nos llena el alma, benefia a los demás y al mundo . . .
Short: Dar más y recibir menos SadGuru . . . En las relaciones de pareja, hijos . . . preocúpate por dar y hacer que la otra persona sea feliz y tu mente se relajará y vivirás plenamente. La vida se enriquece al dar, no al extraer o recibir . . .
“Adicciones que no te permiten ser tú” M Matarín (24) . . . Hay algo en común en todas ellas y, es la necesidad de tener la mente «tranquila» y, si esa necesidad la puedes conseguir de una manera ociosa, que la mente está entretenida, hazte esta reflexión: –De qué necesito huir? Qué estoy evadiendo? . . . si eres capaz de poner freno cuando tú decidas, si pones un límite, podrás seguir con tus responsabilidades. El tema está cuando no eres capaz de poner un límite y eludes la primera responsabilidad que es contigo mismo . . .
Short: Somos nuestro peor enemigo ERojas . . . La felicitad absoluta no existe, lo que si podemos hacer es, sacar el máximo partido de la vida personal. Vivimos en una sociedad de bombardeo de dopamina, de estímulos permanentes de ideas, de productos uno, detrás de otro, la cultura del instante. Frente a eso, querer pocas cosasy concretas; sólo lo necesario. La guinda de todo es, hacer todo lo posible por ayudar a los demás . . .
“¿Puedes esconder tus sentimientos?” E Santos (23)
Short: Cómo superar los sentimientos negativos? SadhGurú. . . Si puedes darte cuenta de tu negatividad, estás progresando! Al acabar el día, antes de irte a dormir, escribe en tu libreta de experiencias de progreso personal y, tu estado anímico. Si te sientes un poco más contento/a, más alegre, más pacífico/a, menos reactivo/a, más paciente, más tolerante . . . De la misma manera que cuando llevas un negocio, debes llevar un registro de notas para saber si estás avanzando o retrocediendo, si tienes ganancia o pérdida. Sino llevas tus cuentas puedes tener una quiebra inesperada! Las cosas suceden porque estamos trabajando para ello, positiva y negativamente. Debemos saber que somos dueños de nuestra propia vida! Nadie nos provoca enfado, si nosotros no queremos enfadarnos! Si queremos mantener nuestro estado interno de paz . . .
“El anhelo de que ocurra algo” E Gayán (22) . . . Un anhelo es algo muy profundo de algo que quiero que suceda. Observar ese anhelo; si viene de expectativas, si es de esperanza sin rigidez. Puede venir de las debilidades: apego, lo que me gusta, lo que no me gusta y rechazo . . . En cambio, si el anhelo es verdadero, todo fluirá en mi vida porque no hay un anhelo egoista, un capricho. Somos ahora el resultado de lo que hemos hecho en el pasado. La Ley del karma está grabada en nosotros, en el alma que somos. Y eso se va a manifestar queramos o no. Aunque no lo veamos, nos devolverá el efecto de esas causas que somos. Entender las señales que la vida nos da, son continuas. Si no las veo o me las salto no me va a beneficiar mucho. Todos tenemos puntos ciegos que los demás si ven, y nosotros no nos vemos. podemos ser complacientes por no hacer daño, y no decimos lo que vemos en aquella persona que le puede ayudar si ella no se da cuenta, a veces estamos sensibles y no se lo decimos por no herirla; pero eso no es ser verdadero, porque no le estoy ayudando. Si la otra persona se enfada es por el ego, que se siente dañado. Eso ya es trabajo de la otra persona que lo encaje o no. Ser visionario es ver donde no hay nada, que hay algo hecho. Ejemplo Tomás Edisson. Ver lo que tengo que ajustar, para que siga fluyendo con la vida. Lo que va a ser, es lo que está grabado profundamente en el alma. No lo que la creencia me ha impuesto, sino lo que tengo ya profundamente tengo ya grabado y que vibra cuando tomamos el camino previsto para nosotros. . . .
Interesante charla con diferentes puntos a tener en cuenta para ir evolucionando como seres espirituales que somos . . .
Matinal: Soltar lo viejo y abrazar lo nuevo G Simó (21) . . . El poder transformador de esa Luz que limpia mis sanskares (patrones negativos) y a la vez me libera dándome poder y fortaleza . . .
Short: Aprender a pedir ayuda . . . Podemos aprender mucho de nuestros pequeños, diciéndoles: Cuéntame cómo lo hago? Nuestros peques nos invitan a reconocer que necesitamos unos de los otros para aprender, para crecer, para superarnos a nosotros mismos y sentirnos valiosos . . .
Escucha lo esencial de la vida E Santos (20) . . .
Short: Da tu tiempo, ayuda. a los demás @SabiduriaTao . . . Cualquier salida del Tao, contamina el espíritu. La ira es una sálida, la resistencia es una salida, el recogimiento en la intimidad de uno mismo, desentendido del mundo exterior es una salida. A lo largo de muchas vidas, el grueso de las contaminaciones puede hacerse enorme. La manera de purificarse de esas intoxicaciones es, practicar la virtud de Dar, ofrecer ayudar desinteresadamente a los demás. Dar tu tiempo, capacidades y posesiones sin prejuicios. Si tu disponibilidad a dar es limitada, también lo será para recibirla. . .
