El optimismo y la conciencia clara son signos de una vida equilibrada
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Nunca vas a tener la vida que deseas si sólo te enfocas en arreglar la vida que no quieres JSegués . . . El impulso que nace del miedo y no de una energía creativa y consistente en el tiempo. Lo que realmente mueve montañas, es la pasión, el entusiasmo, la inspiración y las ganas o el deseo de mejorar . . .
“Límites claros, relaciones sanas” E Gayán (26)
Short: Transformar el miedo en ilusión MAlonsoPuig . . . Desde la propia experiencia con la Naturaleza: «Cómo el silencio de los Himalayas, el musgo en un sendero inglés o una caminata en Colorado me han recordado verdades que mi mente pasaba por alto». Vivimos tan centrados en el hacer que hemos olvidado el arte de simplemente, ser. Hemos pasado del Homo sapiens (del hombre que sabe, enfocado en la reflexión y el conocimiento) al Homo faber (enfocado en la fabricación, en la técnica, en la acción, en el hacer) y eso, nos aleja de la presencia, de la paz, del sentido, del SER. «Mantener la ilusión es, experimentar que hay un Poder y un Amor infinito, que es pura consciencia, pura sabiduría y que está a mi lado. En momentos de dificultad, pongo toda mi soberbia a un lado, agacho la cabeza y digo: Ayúdame!» Con lo cual, no nos podemos sentir solos ni desvalidos y, si nos pasa algo es, porque no hemos aprendido todavía la lección sobre eso que nos pasa. Una de las misiones por la que venimos a este mundo es, a ayudar a los demás a encontrar su luz. Ese propósito hace que cada mañana me levante con ganas, busque la ilusión, y el entusiasmo. El sentido de propósito en la vida te tiene que ilusionar, entusiasmar y, el Feed-Back de las personas. Cuando nos quejamos de algo, debemos reflexionar, Porqué me quejo? Y ahí, te das cuenta de que es una profunda estupidez, porque somos unos priviliegiados; tenemos la suerte de haber nacido en un país y no en otro. Si lo miramos bien, lo tenemos todo. Es parte de la fragilidad y la vulnerabilidad de lo que somos el quejarse. Si vivimos la vida como aprendices, como estudiantes, siempre estamos aprendiendo. No somos expertos de nada. La vida constantemente nos está dando lecciones . . . Por tanto, la arrogancia y la soberbia ya no dominan tu vida; de lo contrario no te dejarían aprender y avanzar y es cuando cometes todo tipo de errores . . . Su libro: «Reinventarse, tu segunda oportunidad» lo publicó en el 2010, justo después de la crisis del 2008 porque se dió cuenta del gran desasosiego en las personas que perdieron su trabajo, desorientadas . . . Deseo que esta pequeña conversación, te inspire a detenerte, a PARAR, a escuchar y a reconectar con lo sagrado que habita en tí . . .
Matinal: Sábado 25 Adentrarte en el corazón de la Luz JM Barrero (25)
Short: Cómo volver a empezar en la vida BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
Matinal: Intelecto liviano y luminoso M Moreno (24)
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
Short: El misterio de la vida: El conocimiento y la intención. Deepak Chopra @universoconsciente . . . El mago vive en estado de conocimiento. Este conocimiento dirige su propia satisfacción. El campo de la conciencia se organiza alrededor de nuestras intenciones. El conocimiento y la intención son fuerzas. Aquello que tenemos intención de hacer modifica el campo a nuestro favor. Las intenciones comprimidas en palabras encierran un poder mágico; el mago no trata de resolver el misterio de la vida, está aquí para vivirla!!
Matinal: El estado más allá del cuerpo E Simó (23) (Para principiantes) . . . Cómo sentir esa libertad interior, sin influenciarme por nada, a través de experimentar nuestra verdadera identidad. Cuando hay aceptación te liberas, cuando integras, hay calma y tranquilidad . . .
Short: Las cosas «malas» son el mejor aprendizaje EscuelaND . . . Cuando nos pasa algo que categorizamos como «malo», además, de un gran aprendizaje y a largo plazo es buenísimo; es lo mejor que te podía pasar; para tu aprendizaje, para un cambio en mi vida, para una ganancia de algo, y en realidad siempre estamos ganando! Como no entendemos y no aceptamos lo que está pasando, empieza el porqué a mi? empieza el miedo, el dolor, la ira, la vergüenza, el resentimiento, la frustración . . . Cuando empiezo a entender que todo está perfectamente sincronizado para que esté viviendo lo que tengo que vivir, además de que no puedo cambiar nada. Es una tontería pensar que podría cambiar esa situación, circunstancia, persona y que sería mejor . . . Acepto y suelto.
“El poder de la intención” E Simó (22)
Short: Tu vida no debe ser una lucha SadhGuru . . . Las únicas cosas que podemos trabajar son: el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo mental y el emocioanl. Si estas 4 áreas de nuestra vida las trabajo a diario, fluiré con las dificultades y los conflictos. Estos, no serán una lucha, al contrario, atravieso la vida sin esfuerzo porque entiendo que la vida es aprendizaje. Sólo cuando la vida se vuelve fácil, puedo prestar atención a la divinidad que hay en todo lo que me rodea . . .
Matinal: Entusiasmo, espiritualidad y compasión E Santos (21)
Short: El sentido del sufrimiento BVilaseca . . . Salir del autoengaño es muy complicado. Por eso, está la función del sufrimiento. Y, qué hace el sistema? Cuánto más sufres, más distracción, más dopamina, más dispersión. Es decir, en vez de dejarme crujir por el sufrimiento, en vez de dejarme crujir por esa crisis que estoy experimentado y, que debería encontrar qué ha venido a decirme, para qué ha venido a mí y sacar ese aprendizaje y avanzar; al contrario, la anestsesio, la parcheo y, de esa manera sigo dormido y no despierta la conciencia. Cuál es el gran enemigo del autoconocimiento? La industria farmacéutica, sobretodo en lo que se refiere a los dolores y el sufrimiento emocional, que son los que deberíamos escuchar porque se manifiestan a través de los órganos vitales del cuerpo. Deberíamos aprender a parar y escuhar el cuerpo. El dolor emocional hay que escucharlo porque tiene su función. Es decir que, te duela suficiente como para darte cuenta de que tu cuerpo, te está hablando! Así, parcheándolo no es cómo necesitas vivir la vida porque estás yendo en tu contra. Estás yendo a favor del sistema. Déjate crujir a corto plazo por el dolor, por ese sufrimiento que es tu aliado, tu punto de partida en tu transformación y sanación, para que busques, para que indagues, para que despiertes y encuentres en tu momento, la información, las herramientas y, que hagas lo que no es «normal», sino lo que es revolucionario. Sé tu el cambio que quieres ver en los demás, en tu entorno y, deja de quejarte de lo de fuera. Empieza por tí, por descubrirte que es tu responsabilidad y te darás cuenta, de su consecuencia. Al principio, sigues tu vida, algo estandarizada, rutinas . . . y, al mismo tiempo, al ir conociéndote, vas sanándote porque vas cambiando hábitos que no te aportaban, por otros que te benefician. Si antes te «distraías» ahora te instruyes, lees, te vas apartando de ese encuentro social masivo que, te deja un poco vacío y empiezas a practicar la solitud, a indagar y, te das cuenta de que las personas que llegan a tí, son personas que están en ese proceso. Ya tus relaciones empiezan a ser diferentes, tu entorno va cambiando y con él, la manera de ver las cosas y de ver la vida . . .
Matinal: Envuélvete en la energía del entusiasmo E Simó (20)
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la dispersión, la sedación …
Short: Experimenta la vida más allá de la lógica SadhGuru . . . Si sólo piensas lógicamente lo que es tu vida, pregúntate si vale la pena? Fíjate: Los momentos más hermosos de tu vida sólo te han sucedido cuando dejaste tu lógica a un lado. Así que la dimensión lógica de la vida y la posibilidad experiencial de quién eres son diamentralmente opuestos. Si algo hermoso tiene que tocarte en tu vida: la meditación, el amor puro, la dicha interna . . . debes ser ilógico . . .
Short: Encuentra tu pasión haciendo cosas con dedicación, con aínco, determinación, con entrega . . . Hay veces, que la causa y el efecto puede darse al revés: «Sonrie porque es feliz o es felíz porque sonríe» . . .
