Cuando busco soluciones, siempre debo estar preparado/a para las sorpresas
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: El poder de las personas extraordinarias M AlonsoPuig . . . Anónimo: «Quién no se arriesga, piensa en lo que puede perder pero nunca, en lo que puede ganar» . . .
Matinal: Las cualidades genuinas del alma G Simó (26) . . . Son propiedades intrínsecas, es decir, no es algo que tengamos que crear, añadir o construir sino que es algo que debemos conectar con ello para que afloren y experimentar su fortaleza en nuestro día a día. Esos tesoros forman parte de nuestra esencia y, en la práctica se manifiestan en virtudes: Si yo conecto con la paz, siento que soy paz, generaré en mí la virtud de la paciencia, de la calma . . . Son como los colores primarios, que en base a ellos, surgen muchas combinaciones. Durante el día, intentar mantener esa conciencia, esa energía, esa vibración y conexión con las cualidades del alma, tan necesarias en la vida para que todo fluya . . .
Short: El miedo es la incapacidad de controlar tus pensamientos SadhGuru . . . El miedo siempre es a algo que no ha sucedido y que muy probable no llegue a suceder; y el 99% de la poblción humana sufre algo que no existe. El ser humano dispone de memoria y de imaginación y no sufren por las situaciones, sino por el estado mental en el que estamos porque no se ha hecho ningún esfuerzo en el ser . . .
“De la vulnerabilidad a la fortaleza” L Hernández (25)
Short: Haz cambios que perduren JSegués . . . El objetivo en la vida es reducir al mínimo la distancia que hay entre lo que sabes y lo que haces. Este es el problema de toda la autoayuda, te da información y dopamina pero, y la acción? Saber algo, no cambia tu vida, hacer algo, sí.El cambio empieza cuando acortas esa brecha; cuando tomas una acción, por pequeña que sea y ves, que algo sucede. Si te sientes perdido, prueba con esto: Despiértate temprano y entrena 30 días seguidos. No tiene nada que ver con dinero ni con éxito profesional. TODO, tiene que ver con demostrarte a tí mismo que, puedes hacer algo y obtener un resultado. Cuando comprendes esto, te vuelves imparable . . .
Matinal: Transformar los rasgos de personalidad JM Barrero (24)
Short: Para conseguir tu objetivo, sal de tu zona de confort JSegués . . . Las épocas de mayor crecimiento y logros siempre son las más duras y las más desagradables. Si quieres crecer y progresar, tienes que pasar por el dolor. Vas quitando capas, y van saliendo cosas que no son muy agradables. Nadie ha logrado grandes cosas desde la comodidad . . .
Actitud interna ante la incertidumbre L Hernández (23). . . Cómo afrontamos cuando no sabemos lo que nos va a venir? Con preocupación, ansiedad, irritación, miedo. . . . Todas esas emociones negativas nos restan energía y nos agotan. Además, de no dejarnos pensar con claridad para vivir en el presente, en el momento que estoy viviendo ahora, el pensar en lo que todavía no ha sucedido y muy probable que no suceda, es un desgaste enorme de energía . . .
Resolver con precisión P Martín (22)
Short: Pasa del impulso a la claridad, de la reacción a la respuesta SadhGuru . . . La reacción es consecuencia de hechos pasados no gestionados, y por eso, surge de manera inconsciente. En cambio, la respuesta es un proceso consciente que haces en el momento presente. Aprende a responder en vez de reaccionar. Una reacción significa que, sea lo que sea a lo que reacciones, sin darte cuenta, te esclavizas a esa realidad en tu vida, persona o situación. En cambio, si repondes, tu inteligencia funciona al máximo y crearás las mejores soluciones para las situaciones en las que te encuentres. Dar lo mejor de nosotros mismos, es lo mejor que podemos hacer, por nuestra salud física, mental y emocional. Si aprendes a responder en vez de reaccionar, todo lo que puedas hacer, sucederá . . .
Cuando viene la pereza y el descuido E Gayán (21)
Short: Acaba con los miedos SadhGuru . . . Tu miedo siempre tiene que ver con algo que no existe. Si sufres algo que no existe, decimos que estás loco y loco no estás. Lo que pasó ayer está sólo en tu memoria, es una realidad viva en este preciso momento? En esencia, algunas personas sufren su memoria y sufren su imaginación. La única solución es trabajar para crear una base estable para que tu inteligencia trabaje en tu favor, nunca en tu contra . . .
Tiempo, visión y actitud hoy P Quera (20)
Short: Aprende a dominar tu mente MAlonsoPuig . . . Texto del Dhammapada: «La mayor conquista es, la conquista de sí mismo» y la conquista de uno mismo, se conquista día a día . . . El Dhammapada es uno de los textos más venerados y difundidos en la tradición budista. Su nombre proviene del sánscrito y pali, donde «Dhamma» significa ley, doctrina o enseñanza, y «Patha» significa camino o versos. Literalmente, se traduce como «el camino de las enseñanzas» o «los versos del Dhamma». El Dhammapada Pali contiene 423 versos en 26 capítulos: Muchos de los temas del Dhammapada son dicotómicos: los contrastes entre la alegría y el sufrimiento, la acción virtuosa y la mala conducta, y la verdad y el engaño se repiten a lo largo del texto . . .
