Una buena norma general para tomar decisiones consiste en hacerme la pregunta: «¿Hasta qué punto beneficiará esto a todas las personas afectadas?»
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: ViKtorFrankl descubrió lo que se conoce como: «la hora más oscura de la humanidad» @SabiduríaEstoica . . . Escribió que entre el estímulo y la respuesta hay un espacio y, en ese espacio está nuestro poder de elegir la respuesta; y en esa respuesta, está nuestro crecimiento y nuestra libertad . . .
Matinal: Miércoles 18 Actuar desde la calma M Matarín (26) . . . Es todo un arte el saber cómo no perder la paciencia en situaciones aparentemente estresantes o retantes; cómo controlar la impaciencia y dejarte fluir. Aunque el verdadero arte está, en cuándo dejar fluir y cuándo intervenir. Con la meditación a 1a hora del día, creamos ese estado de calma, de bienestar interno, de paciencia: la paciencia es la ciencia de la paz, para poder tener un espacio interno sereno, seguro, tranquilo . . . Y es que desde esa mirada con perspectiva, uno sabe con mayor precisión, cuando actuar, cuando dejar fluir . . . y no perder la conexión con uno mismo . . .
Short: El enemigo núm 1 está más cerca de lo que crees SadhGuru . . . El milagro de la mente! Puedes convertirla en un veneno o en el mismo elixir de la vida. Lo que hagas de ella es, tu elección. Como la mayoría de los seres humanos ejercen la opción, de manera inconscientemente, de reaccionar por esto o por lo otro, piensan que eso o aquello es su naturaleza. Así que es nuestra elección, comprender, experimentar, darte cuenta de que el cielo y el infierno están en nuestra mente. Podemos residir donde queramos, y sólo hay un enemigo: Uno mismo. Hacernos amigos de nosotros mismos, nos facilita el camino para experimentar en nosotros y crear amor, salud, alegría, paz, éxtasis o agonía, desdicha, depresión, preocupación, enfermedad. La decisión es nuestra. Depende de nosotros porque la mente es nuestra . . .
Short: La pregunta no es, me gusta o no me gusta, la pregunta es: Puedo vivir con este patrón de pensamiento, de comportamiento? JSegués . . . Mis acciones me definen, mis palabras palabras, no. Puedo decirme 1000 cosas y, cuando observo lo que hago: Cómo reacciono cuando me molesto? Qué hago cuando me siento frustrado? A qué vuelvo cuando no sé qué hacer? Estoy dispuesto a quedarme donde esto se repite? Eso, es el patrón y mi patrón es mi verdad. Podemos mentirnos, los patrones nos delatan . . .
Matinal: Martes 18 Supera la pereza mental (25)
Short: Cerebro flexible . . . La flexibilidad te permite salir de los patrones de preocupación . . .
Matinal: Ver el alma G Simó (24)
Short: Regalo para el alma: Mirar los defectos o debilidades de los demás me distrae de mi desarrollo personal. Así que me concentro en mi viaje y en mi madurez espiritual. Con esta actitud puedo ver claramente lo que debo cambiar en mí y, genero la fortaleza para lograrlo…
Short: El mejor momento para tomar decisones SadhGuru . . . Debes llevarte a un momento de bienestar interno y claridad mental . . .
Matinal: Vivir desde dentro M Matarín (23) . . . Buscar ese centro, ese punto de equilibrio que me va a dar estabilidad para el día que voy a empezar . . .
Short: Todo repite un patrón FFaggin . . .
“Resolver con precisión” P Martín (22) . . . Cuando tomamos una decisión, debemos tener en cuenta tres aspectos . . .
Short: Que nadie decida por ti SadhGuru . . . No importan con la cantidad y el tipo de personas que interactues en tu día a día. Lo que realmente importa es, que mi vida es sobre mí, es cómo soy yo, no sobre los demás. Lo que hagan, digan, o piensen los demás no es responsabilidad mía; esa, es su elección. Yo elijo ser lo que soy, porque no le he dado a nadie el poder para que me altere mi estado interno, Para que me enfade o me dichoso o infeliz. Ese, es el privilegio que tenemos cada uno de nosotros, elegir cómo quiero sentirme delante de cualquier actitud o comportamiento. Porque si otra persona puede decidir lo que puede pasar dentro de tí, en este momento, eso es la máxima exclavitud. Depender de los demás, no es ser libre! . . .
“El poder de los buenos deseos” A Pérez (21)
Short: Libérarte de tus falsos pensamientos . . . Nunca serás libre hasta que te liberes de la prisión de tus propios pensamientos . . .
Sabiduría: discernimiento y decisión E Santos (20)
La verdadera libertad empieza en cuando te eliges a tí mismo Viktor Frankl . . . Ese, es el secreto de la paz interior. . . La frase «Vive para ti, aprende a vivir sin nadie» no es una cita directa de Viktor Frankl, aunque se puede inferir un significado similar desde su obra. Frankl enfatizaba la importancia de encontrar un propósito y significado en la vida, incluso en medio del sufrimiento, y de asumir la responsabilidad de las propias elecciones y acciones. La frase, en cambio, sugiere un enfoque en la autosuficiencia y la independencia, lo cual puede interpretarse como una búsqueda de la propia identidad y realización personal, sin depender de la validación o compañía de otros. Análisis de la frase en relación con la logoterapia de Frankl: Interpretación de la frase «Vive para ti, aprende a vivir sin nadie»:Autonomía:La frase puede interpretarse como un llamado a la autonomía y a la independencia emocional. Autoexploración:Puede ser una invitación a conocerse a uno mismo, a descubrir las propias pasiones y talentos, y a vivir de acuerdo con los propios valores, sin la necesidad de la aprobación de los demás. Enfrentar la soledad:Aprender a vivir sin nadie puede implicar la capacidad de estar solo con uno mismo, de disfrutar de la propia compañía y de encontrar la paz interior, incluso en momentos de soledad. En resumen, mientras que la frase no es una cita directa de Frankl, su mensaje puede interpretarse como una forma de encontrar significado y propósito en la vida, asumiendo la responsabilidad de las propias elecciones y buscando la autonomía y la independencia emocional. . . .
