No permitas que la distancia que debes recorrer hoy te impida dar el primer paso
By honour your words you are honoured
«Honrando tus palabras, te honras a tí mismo»
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Cómo volver a empezar en la vida, Bienvenido 2026 BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
“Despertar la conciencia del alma meditando” J A Cruz (25)
Short: El agotamiento mental que se disfraza de pereza y te destruye en silencio WRiso . . . Cuando la mente está al límite no se rompe la capacidad de hacer, lo que se rompe es la capacidad de empezar, porque el agotamiento mental no siempre se ve, no duele como una herida, no deja marcas visibles pero sí pesa. Pesa como si cada pensamiento fuera una piedra; pesan como si las tareas más simples fueran montañas imposibles de escalar. Y ahí viene la confusión: esa falta de energía con pereza. Si supiéramos lo que está pasando dentro: el sistema nervioso está cansado de vivir en alerta. El cerebro está drenado de tanto retener emociones reprimidas de años. Que tu mente está intentando protegerte apagando la energía para evitar un colpaso, jamás volverían a llamarte perezoso. La pereza es elegir no hacer nada. El agotamiento mental es, no poderlo hacer aunque quieras . . . Y eso, lo cambia todo, noches de insomnio, preocupaciones . . .
Matinal: Deja de ser partícula y conviértete en onda E Simó (24) . . . Práctica para salir del mundo de las partículas, mundo del ego, de las preocupaciones, del miedo, de lo limitado y, entrar en otro nivel de conciencia, el de las ondas y despertar las vibraciones del amor, de la fortaleza, de la pureza, de la paz que ya, están ahí, sólo tengo activarlas y sintonizar con esa vibración y, desde ahí siento la Luz, esa Energía que me recarga y absorbe todo lo que no quiero en mi vida . . . Una vez sumergido/a en esa luz, envio ondas de paz, ondas de luz, ondas de fortaleza al mundo entero, despertando la vibración de otras almas . . . Y ya, en el mundo de la acción, observo cómo esas vibraciones actúan sobre mí, sobre los demás, sobre las situaciones. Durante todo el día, sigo en esa misma conciencia y observando, dándome cuenta ‘-) . . .
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
Permite que lo nuevo te encuentre E Gayán (23)
Short: Así es como prolongas tu vida . . . Controla tu mente: Joe Dispenza . . . Un Experimento de meditación hecho durante 5 días de 7, durante 60 días para medir sus telómeros, unos pequeños hilitos en el extremo de un cromosoma, que nos dice nuestra edad biológica. Al cabo de los 60 días, el 74% de las personas alargaron sus telómeros un 10%; es decir, que se prolongaron un 10%, así que recuperaron un 10% de su energía vital, de su vida. para ello, sólo hay que tomar la determinación con firmeza y empezar. Decir: «Me voy a sentar» y, en ese mismo instante en el que tengo ese pensamiento, cuando esto ocurre, el cuerpo ya no es la mente, cuando por fín se entrega hay una total liberación de energía. Pasamos de partícula a onda, de materia a energía y, nos liberamos de las cadenas emocionales que nos retienen. Actualmente, esto se puede predecir con un scaner cerebral …
Crea el futuro que quieres E Gayán (22)
Short: No necesitas tener ningún propósito de Año Nuevo, necesitas conectar con tu conciencia SadhGuru . . . Todo lo que debes hacer es moverte de un comportamiento impulsivo y reactivo a un comportamiento consciente. Sentir, un cierto sentido de abundancia dentro de tí. Lo que sí necesitas es, trabajar para elevar tu nivel de energía en abundancia. Cuando cambias de conciencia, te descubres y qué hay debajo de tantas y tantas capas? Un gran tesoro, las cualidades inherentes del ser humano, las que nos dan el poder y la fortaleza y nos hacen sentir felices desde ese estado de paz interna . . .
Enfócate en lo bueno. Alcanza tus metas M Matarín (21)
Short: Esperas el momento perfecto? ARovira . . . Hay que tirarse a las piscina porque decir la palabra «agua» nunca te va a mojar. El lenguaje de la realidad es la acción; no es la fantasía ni la intención. Si nos planteamos la vida desde esta mirada, podemos extraer un aprendizaje que nos sirva. Lo importante, siempre es el camino . .
Reprograma tu mente E Simó (20)
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la sedación . . .
Short: No más excusas JSegués . . . Cuando a alguien le importa de verdad, también lo demuestra, porque quién siente, actúa y quién no actúa es porque no siente tanto como dice . . .
