Los seres humanos podemos hacer cualquier cosa que nos propongamos. Con valores puros podemos mover montañas’-)
Success springs from calmness of the mind. It is a cold iron which cuts and bends hot iron
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Recuperar la esperanza M A Puig . . . Debemos saber que, es condición del ser humano cometer errores, tener momentos de caídas. Es nuestro deber reconciliarnos con nuestra fragilidad y nuestra vulnerabilidad. Una cosa es que sean momentos puntuales y la otra es, cuando se convierte en un estado de ánimo. Cuando vivimos en la desesperanza, cuando para esa persona la esperanza no tiene sentido es hacer la siguiente comprobación: Que haga un esfuerzo y empiece a generar palabras de ánimo y que empiece a fijarse en aquellas cosas que sí funcionan . . .
Short: Qué puedo hacer yo para añadir valor M A Puig . . . Todo lo que viene de la impotencia y de la desesperanza me va a bloquear. Por tanto, mi foco lo que tengo que poner en lo que quiero; no, en evitar lo que temo. Aunque lo que haga yo sea muy pequeño, por lo menos es todo lo que yo puedo hacer. Hay 2 sentimientos que no podemos permitir que formen parte de nuestra vida, que es el sentimiento de impotencia y de deseperanza. La trampa es que a veces, nos decimos: «Si no puedes resolverlo todo, no quieres resolver nada». . . . Si todo el mundo hace algo, al final, se resuleve o se hace todo. Si cae el estado de ánimo, estás absoltamente incapacitado para hacer nada. y el estado de ánimo cae, cuando sólo te fijas en lo que está mal, en lo que no te gusta . . .
Matinal: Martes 2 Estabilizarte en el estado interior de paz E Simó (25) . . . La paz no está en algún lugar, en alguna persona; la paz está dentro. Con la práctica descubres que la paz es una energía que aparece y se activa cuando nos hacemos conscientes de nuestra identidad espiritual y, sobretodo, cuando nos estabilizamos. Meditar es, mantener una mente serena, calmada, estable. Dentro de esa quietud, creo un pensamiento sencillo y elevado sobre la paz y creo una conciencia que se convierte en una experiencia de paz. El rabajo del día es, visualizo la palabra «paz» y me mantengo estable en la conciencia de que soy un ser de paz conectado al océano de la Paz . . .
Short: La importancia de cuidar del estado anímico, el único recurso que tenemos @VKuppers . . . Victor, nos muestra con ejemplos personales, cómo la empatía, la compasión, el voluntariado, la amabilidad, el hacer que los demás se sientan valorados, escuchados . . . son virtudes y cualidades muy prácticas que nos hacen sentir mejor y que están en nuestro día a día. Practica con esta frase: «Qué puedo hacer yo para ayudarte? En qué te puedo ayudar? . . .
Short: Amor y dulzura eres tu SadhGuru . . . Amor no es sólo lo que haces, es, en lo que te puedes convertir. Ser amoroso es algo que está dentro de cada uno de nosotros. Y no deberíamos negarnos a ello porque entonces no entendemos el objetivo de la vida!! No importa lo que el mundo esté haciendo, no deberíamos perdernos la experiencia de estar empapados de nuestra propia dulzura. Cada día, a cada momento de tu vida, la dulzura del cuerpo, la dulzura de las emociones, de la energía deben estar contigo . . .
Matinal: Ser faros de paz para crear una atmosfera G Simó (24)
Short: La presencia es el acto más grande de amor que podemos hacerle a una persona Thich Nhat Hanh . . . Estar en cuerpo y mente presentes . . .
“Acumular el poder del pensamiento G Simó (23) . . . Entender la importancia de la energía más poderosa de la que disponemos, la energía de la mente. Y es que detrás de todo, está la poderosa energía de la mente; detrás de nuestra vida, de todo lo que hacemos, sentimos, las decisiones que tomamos está la energía del pensamiento y no le damos valor a eso. El ser humano le da más valor a las acciones, a lo que hace, a lo que pasa fuera, sin darnos cuenta de que, la base de nuestro estado anímico, de nuestra energía vital está en cuidar de los pensamientos. . . . Estar desanimado es, estar bajo de energía, sus vibraciones son bajas igual que su nivel de conciencia. El estado anímico se crea en la mente, con los pensamientos.. Así que debemos depertar esa energía . . .
El poder del amor Patricia Mayer (22)
Short: El amor significa que estás dispuesto a nutrir otra vida más allá de tus prejuicios personales SadhGuru . . . Amar a alguien no significa que esa persona tiene que ser como yo creo que debería ser, significa que estás dispuesto a nutrir otra vida más allá de tus opiniones personales, de tus ideas, de tus creencias, más allá de lo que está bien o está mal, y en el momento, en que mantienes opiniones, engendras prejuicios . . .
Desapego con amor M Moreno (21)
Short: Sólo el amor disipa el odio SabiduriaBudista . . . En este mundo el odio nunca ha disipado el odio. Es una de las leyes que nos rigen. La luz disipa la oscuridad y la oscuridad es el odio. Cómo ganar la luz? A través de la meditación, Observar la mente, desapégate de los resultados que generen odio, ira, enojo, malestar y ves ganándote en el Silencio y poco a poco entrará la luz en tí y el odio se irá disipando hasta llegar a serte indiferente. Estamos acostumbrados a odiar en nuestra vida, y eso sólo refleja nuestra insatisfacción. Esta sociedad, es la sociedad del ego, del condiconamiento, de la dependencia, del sometimiento a las normas de otros. Si vaciamos la mente, si la observamos, ganamos frescura, espacio para ver el origen de nuestro odio, y encontraremos nuestra paz. La gran sorpresa será descubrir que no odiamos a los demás, sino que nos odiamos a nosotros mismos . .
Del ego al amor E Santos (20) . . . «Soltar el Apego al «yo». . .
Short: Del horror del odio a la belleza del amor SadhGuru . . . Tu ira, tu odio, tus celos, tus prejuicios, tus ideas, tus creencias . . . Observa la intensidad con la que sucede dentro de tí y experimenta el amor en la meditación para disipar todo ese horror. Desde la conciencia correcta, eso, se podría convertir en una flor. Cualquier debilidad dentro de tí, puedes convetirla en amor . . .
