Mereces darte amor y cariño, igual que lo merecen todos los demas seres humanos
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Enamórate de tí es, Aceptarte tal cual eres. Dedícate tiempo para tí . . .
Matinal: Sábado 14 Saber, sentir y recordar JM Barrero (26)
Short: Del horror del odio a la belleza del amor SadhGuru . . . Tu ira, tu odio, tus celos, tus prejuicios, tus ideas, tus creencias . . . Observa la intensidad con la que sucede dentro de tí y experimenta el amor en la meditación para disipar todo ese horror. Desde la conciencia correcta, eso, se podría convertir en una flor. Cualquier debilidad dentro de tí, puedes convetirla en amor . . .
Matinal: Viernes 14 El color de la compañía E Santos (25)
Short: El poder del amor y el compromiso SadhGuru . . . Ten amor por todo lo que rodea y ten compromiso intenso con lo que realmente quieres y dónde te encuentres. Si tienes un compromiso absoluto y amor en las mismas proporciones, la gracia, la abundancia estará disponible para tí. De lo contrario, incluso el aire que respiras o la comida que ingieres puede convertirse en veneno dentro de tí . . .
“Silencia tu mente con amor” E Simó (24)
Short: Aprender a pedir ayuda . . . Podemos aprender mucho de nuestros pequeños, diciéndoles: Cuéntame cómo lo hago? Nuestros peques nos invitan a reconocer que necesitamos unos de los otros para aprender, para crecer, para superarnos a nosotros mismos y sentirnos valiosos . . .
“Despierta tu amor incondicional meditando” J A Cruz (23)
Short: La mejor manera de crecer y aumentar tu autoestima, tu autovaloración, la confianza en tí mismo es sentirte cómodo cuando está solo. JSegués . . . Aumentarás tu autoconfianza, tu seguridad en tí mismo, haciendo cosas tú solo. Ir a un evento solo y relacionarte. Ser el primero en levantarte y dar la mano o decir algo en público cuando la situación lo requiera. Sentirte cómodo solo, es el primer paso. Sentirte cómodo es, estar preparado para las miradas, las opiniones de los demás que no te afecten, es algo que, debes superar tú solo, afrontar los miedos internos . . .
El auto cuidado, tu prioridad Bl Bacete (22) . . . Ponerte tu delante no es ser egoista . . .
Short: Amor es lo que eres SadhGuru . . . Es, algo que experimentas dentro de tí mismo. La relación es lo que haces. Cómo te relacionas con cada una de las personas que tratas al cabo del día? Es totalmente diferente porque la interacción con cada una de esas personas es diferente. El amor puede ser el mismo para todo y para todos, porque sale del mismo sitio, de tí; pero las acciones son diferentes . . .
Ser fiel a uno mismo E Gayán (21) . . . Ser fiel a uno mismo está muy conectado con la coherencia personal, con la integridad, con la honestidad . . . Hasta qué punto soy por fuera, como soy por dentro? Hasta qué punto, lo que digo, lo que pienso y lo que siento es igual a lo que hago? . . .
Short: Una muerte rápida del ego Cuento corto . . . «María, una mujer de 50a, aparentemente contenta con su vida actual, amistades duraderas . . . Todo y con eso, en su interior sentía, como si estuviera atrapada en una tormenta silenciosa. Cada día, se levantaba con una sensación de vacío en el pecho, como si algo esencial faltara y, este sentimiento de inquietud la acompañaba a cada paso. aunque intentaba ignorarlo . . .
Abrazar la diversidad E Simó (20) . . . Enciende la luz de tu interior y podrás iluminar a los demás . . .
Short: La presencia es el acto más grande de amor que podemos hacerle a una persona Thich Nhat Hanh . . . Estar en cuerpo y mente presentes . . .
