¡Serás libre cuando hagas lo que quieras!
«La libertat consiste en ser los amos de nuestra propia vida»
Seràs lliure quan facis el que vulguis!
“La llibertat consisteix a ser els amos de la nostra pròpia vida”
– Plató –
Què ens va portar a creure en aquest error?
Ens van educar en la contradicció d’estar obligats a obeir i, alhora, a voler fer el que ens donés la gana.
Durant la infantesa, ens van obligar a obeir i ens castigaven si no ho fèiem. Ens van donar a entendre que la llibertat era externa i que la conqueriríem quan fóssim adults, llavors sí que podríem fer el que volguéssim.
Ens van dir que fer el que ens ve de gust és ser lliure i no fer-ho és ser submís i desaprofitar la vida.
També ens van vendre el somni que quan fóssim lliures, no tindríem dificultats.
Creure en això ens fa patir perquè:
Quan actuem a partir del que sentim, som esclaus dels nostres sentiments, ja que aquests van canviant al marge de la nostra voluntat. Com pretenem ser lliures seguint una cosa que no dominem? Serem com una banderola dominada pels sentiments.
A més, al món, en nom d’una hipotètica llibertat, hi ha normes i lleis que hem de complir si no volem patir les conseqüències desagradables que representaria no respectar-les o ignorar-les.
D’altra banda, moltes vegades el que volem no és el que ens convé i, seguint el fals principi de llibertat, ens perjudiquem sense adonar-nos-en.
Creure en una independència absoluta del que és extern és un impossible: necessitem aliments, un lloc físic on viure, etc.
Mentre pensem així, és inevitable patir. Tota creença que no ens aporti pau interior i harmonia externa s’hauria de revisar.
Quina informació de saviesa pot substituir aquesta creença falsa?
El primer obstacle rau en el concepte de llibertat. Cal matisar que té un significat molt diferent de la idea que ens ha volgut vendre la societat. Llibertat no és fer el que es vol, quan es vol, on es vol i amb qui es vol. Llibertat és independència emocional i cognitiva, és capacitat de decidir sense necessitat d’aprovació, és fer-se càrrec del que un o una vol ser i fer.
L’actitud de saviesa és comprometre’t amb el que vols fer i fer-ho, encara que de vegades no et vingui de gust. Perquè només seràs lliure quan siguis capaç de fer allò que has decidit i sostenir aquesta decisió al marge de les dificultats.
Per exemple, ets lliure quan, després de decidir estudiar una carrera, i malgrat el dia assolellat i les ganes que tens d’anar a la platja, vas a classe el primer dia de curs.
La veritable llibertat és interna, és a dir, que l’exterior no afecti la teva felicitat. Per tant, una persona lliure mai no se sent obligada, fa allò amb el que s’ha compromès i ho fa de gust. Ets lliure per escollir el que vols fer, però no pots evitar els resultats del que has escollit.
En aquest sentit, tu tens la llibertat d’escollir, assumint els resultats de les teves accions. Quan et responsabilitzes de la teva vida, sempre ets lliure: tu portes el timó.
Com pots verificar el que acabem de dir?
Perquè verifiquis que el que vols no sempre et convé i, en el fons, coarta la teva llibertat, t’animem a quedar-te, fins ben entrada la matinada, en una festa amb uns amics i els teus fills, encara que l’endemà calgui llevar-se d’hora per anar a treballar (els adults) i a l’escola (els infants). Comprova les
conseqüències de creure que ser lliure és fer el que vulguis. Verifica-ho.
Comprova els resultats de menjar alguna cosa que et vingui de gust, sabent que n’ets al·lèrgica o intolerant. Verifica-ho mentalment recordant situacions anteriors en què ho has fet.
Quan hagis quedat amb algú i no tinguis ganes d’anar-hi, no hi vagis, ni tan sols l’avisis, ja que ets lliure i no tens per què donar explicacions. Comprova si milloren les teves relacions aplicant aquesta idea de llibertat. Verifica-ho.
Propostes d’entrenament:
- Decideix fer una cosa que t’importi molt i que alhora et costi, com ara “mai no cridaré al meu fill”, “mai no li faltaré el respecte a la persona que estimo”, etc.
Quan les coses es posin difícils, voldràs fer el contrari per desfogar-te. En aquell moment, sigues conscient i aplicar el que has decidit. Estaràs practicant la teva llibertat, encara que facis el contrari del que vols. - Localitza una persona en el teu entorn amb qui et costa relacionar-te. Quan es mostri antipàtica, recorda: “Tothom té dret a equivocar-se”. Quan mantinguis la pau malgrat la seva antipatia, seràs lliure. Si vols,
ajuda’t relaxant el cos amb una respiració lenta i profunda. - Reprogramació mental. Repeteix-te: Seré lliure quan la meva pau interior no depengui de l’exterior.
Recorda:
Seràs lliure quan assumeixis conscientment el resultat de les teves decisions.
Aquí tienes la Cuarta Falsa Creencia para cuando hayas experimentado y verificado ésta.
Namasté 🙂