Recibir ánimos de manera amable, puede llevarnos a creer nuevamente en nosotros y a renovar nuestro optimismo y confianza
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: La felicidad se encuentra en desarrollar armonía en nosotros siendo cada vez más amorosos, más virtuosos, con más autocontrol, adquiriendo más sabiduría. LamaRinchen . . . En esa medida, te liberas del malestar que te está confundiendo, te está distorsionando, que está creando un gran sufrimiento en el ser humano. Así que, si te sientes mal, ese vacío o insatisfacción, no lo resuelvas «consumiendo» cosas, personas, ideas, logros, tiempo, energía, logros, éxitos, experiencias o la vida de otros . . .
Matinal: Lunes 20 Mantener una consciencia ilimitada G Simó (26)
Short: Porqué no eres feliz? M AlonsoPuig . . . Debemos entender que, se vive con más salud, con más vitalidad, con más prosperidad, con mejores relaciones y con más bienestar interno si vivimos con alegría, con ilusión y con entusiasmo. Tendemos a pensar que esto depende exclusivamente de las circunstancias externas. Si que pueden influir, pero no son determinantes. Cuando tú te das cuenta de que, traer alegría, traer ilusión, traer entusiasmo no sólo es bueno para tí sino que también, es bueno para los demás, por lo menos tienes la disposición de hacerlo. Unos días, podrás; otros, no. Pero siempre, querrás . . .
El tiempo . . . está listo para el cambio . . . lo estás tu? E Gayán (25)
Short: El sistema no quiere que pienses BVilaseca. Empieza a escucharte y a creer en tí. Cuando miras hacia dentro, encuentras tu GPS, tu camino para inciar tu viaje . . .
“Meditar para disminuir el ruido mental” J A Cruz (25)
Short: La mejor manera de crecer y aumentar tu autoestima, tener más seguridad, el autovalorarte, la confianza en tí mismo es sentirte cómodo cuando está solo. JSegués . . . Aumentarás tu autoconfianza, tu seguridad en tí mismo, haciendo cosas tú solo. Ir a un evento solo y relacionarte. Ser el primero en levantarte y dar la mano o decir algo en público cuando la situación lo requiera. Sentirte cómodo solo, es el primer paso. Sentirte cómodo es, estar preparado para las miradas, las opiniones de los demás que no te afecten, es algo que, debes superar tú solo, afrontar los miedos internos . . .
Matinal: Aprender a ser un benefator del mundo JM Barrero (24)
Short: Lo que nos falla ante las adversidades M AlonsoPuig . . . Nos falta la fe, la certeza . . . por eso nos asustamos ante las turbulencias, ante lo que fluctúa . . . La vida es cambio, es movimiento, debemos fluir con ella y no luchar contra ella . . .
Conviértete en el cambio que quieres ver E Simó (23)
Short: Cree que puedes y estarás a mitad de camino TRoesevelt . . .
Matinal: Tu creas tu fortuna E Santos (22)
Short: Quieres aumentar la confianza en tí mismo? SadhGuru . . . Nuestra sociedad nos ha educado para ser el mejor, el número uno . . . Yo no debo estar por encima de los demás para sentirme bien o ser el mejor. Vivimos en una dualidad constante sin apenas prestar atención y experimentar todas las dimensiones de la vida. Somos seres en un planeta llamado Tierra y, cualquier ser vivo, ha sido creado con la misma atención. Así que, quién soy yo para pensar que una hormiga es una criatura insignificante y que yo, soy superior. La creación no ha hecho ese juicio. Si cualquier insecto, animal por diminuto que sea, desaparece de nuestro planeta, al poco tiempo, la vida desaparecerá. Si todos los seres humanos mueren, el planeta florecerá. Entonces, quién te dice que eres la vida más significativa? En el cosmos, el planeta Tierra es un pequeño punto y, donde sea que estés o te encuentres en este momento, es un micro punto. Ahí, ya eres una gran persona, con una gran autoestima. La mayoría de los seres humanos de este planeta, sufre en esencia, por esto: Todavía no han descubierto cómo gestionar sus pensamientos, sus emociones. Es una facultad básica, responsabilizarnos de cómo nos sentimos. Sino aprendemos a gestionar nuestra propia mente, nuestras propias emociones, nos vamos autodiscapcitando nosotros mismos. Simplemente, por haber hecho divisiones antinaturales de la existencia que no existen en ningín otro lugar excepto en la mente humana. SadhGuru a su hija: «Nunca admires a nadie y nunca menosprecies a nadie». Si ves todo, tal y como ya es, toda criatura tiene un valor inmenso y hemos vivido y vivimos sin darnos cuenta de ello. Simplemente, porque estamos en la dualidad de lo que nos parece valioso y de lo que no lo es. Y es que TODO tiene valor. Quizás es que no somos capaces de verlo. La vida no es una competición. Es un privilegio y una capacidad que tenemos para experimentarla desde una proporción mucho mayor que la de cualquier otra criatura de este planeta. Ahí radica la importancia de quién somos. Y desde ahí, en lugar de experimentar la vida en todas sus dimensiones para vivir en plenitud, estamos intentando ganar la carrera. Cuando deberíamos ser voluntarios de hacer lo que sea necesario y dar lo mejor de nosotros, siempre. La vida es servicio: Mansaseva: El servicio de la mente . . .
“Los secretos de la espiritualidad” E Santos (21)
Short: El secreto para ser feliz es, dejar de ser infeliz BVilaseca . . . Ahora mismo, tu mente es como un dedo herido» . . . No son las conductas de las personas las que te sacan de juicio sino los juicios que tú emites a cerca de ellas y, tampoco son las situaciones que te pasan las que te causan dolor, sino tu manera tan negativa y erronea de mirarlas y de interpretarlas. Deja de dañarte a tí mismo/a para permitir que tu mente se cure y vivas tu vida en plenitud . . .
El entusiasmo, tu oxígeno E Santos (20)
Short: La idea errada de la felicidad BVilaseca . . . Tenemos una profunda idea equivocada de lo que es la felicidad y, la consecuencia de ello, es que nos lleva a mirar hacia el lugar equivocado; lo que hace que nos esté volviendo en una sociedad de personas infelices. Esa infelicidad, esa insatisfacción generalizada nos lleva al sufrimiento, el verdadero motor del cambio, de hacer el «clic», de empezar a mirar hacia dentro. Y, cunado paras, y miras dentro es, cuando te das cuenta de que la raíz de la verdadera felicidad tiene que ver con el amor propio, con el autocuidado. La felicidad es la consecuencia de vivir conectado con el ser, con quien verdaderamente eres. Te lleva a estar presente y, de alguna manera te lleva a harmonizar y optimizar las 4 dimensiones esenciales de la condición humana. Sabes que estás priorizando la verdadera felicidad porque empiezas a conocerte a tí mismo, quieres saber, tienes hambre de conocimiento. Empiezas a integras en tu rutina, hábitos saludables que cuidan y fortalecen tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso . . .
