El tiempo, la riqueza y la cooperación aparecen enseguida que hay Amor (incondicional)
Reflexión y Práctica para Hoy:
Afegir a 8-Cooperación Short: Pequeñas acciones que hacen gran diferencia M A Puig . . . Está en nuestras manos generar un mundo mejor. Todos podemos hacer algo. Debemos salir de nuestra zona de confort, de nuestra comodidad, de nuestra indiferencia a lo que le pasa a otras perspnas y, tenemos que confiar en que, cuando nosotros nos movemos, cuando una voluntad real (no interesada) de ayudar y contribuir, se mueven fuerzas muy poderosas que escapan al razonamiento habitual que manejamos pero que no escapa a la realidad que es. Cuando uno toma una decisión de que quiero ayudar en algo, aunque sea en lo pequeñito pero haciéndolo de una forma grande, el universo también se está moviendo. Paulo Coelho: «El universo confabula a tu favor» . . .
Short: Todo lo que buscas, ya eres tú SadhGuru . . . Buscas amor, paz, claridad, fortlaeza, verdad. . . sin saber que ya eres todo eso. Pero lo has olvidado porque estás distraido con pensamientos. Cuando la mente se quieta, lo que queda, eres tú . . .
Matinal: Miércoles 3 Del miedo y la preocupación a la Paz M Matarín (25) . . . Cómo la verdadera experiencia de la paz, nos aleja de la preocupación. Nos fortalecemos retornando al espacio de paz interno . . .
6Short: Las opiniones de los demás no son sentencias JSegués . . . Cuando te preguntes, porqué te odian? Pregúntate antes, Y qué me importa? ya que esa, no es mi responsabilidad. Así, habrás dominado el arte de ignorar las opiniones de los demás . . .
Short: Qué es el amor verdadero? M A Puig . . . Cuando tú te encuentras con alguien que es capaz de amarte sin condiciones; invitablemente, en ese momento, empieza a moverse algo en tu corazón. Por eso, la dificultad es, aprender a amar. Es decir, es un estado permanente? Sí. Toda aquella persona que en su vida busque sobretodo, ayudar, contribuir, ver en el ataque, «dolor», no maldad. En vez de castigar, corregir . . . es una persona que cada vez va a sentir más plenitud en su corazón. Porqué se nos escapa esto? Porque nos hemos alejado del verdadero amor . . .
Matinal: La conciencia de ser un actor E Simó (24)
Short: El amor puede transformar una vida M A Puig . . . Las personas cambiamos a traves de experiencias y, las experiencias que más nos cambian son esas en las que, nos sentimos valorados, acogidos, queridos, escuchados, acompañados. Esas experiencias tienen un poder extraordinario. Cuando esa persona se encuentra con alguien que la trata con toda la dignidad que merece ser tratada, lo primero que le genera es un shock. Y, si esa cercanía, sigue latente; si esa mirada apreciativa sigue presente, llega un momento en qué empieza a cambiar cosas en el interior del organismo: se liberan nuevas hormonas, se forman nuevos circuitos, van laguideciendo viejos circuitos que han tenido a la persona secuestrada en un mundo afectivo lleno de sufrimiento en un mundo en el que esa persona creía que no merecía para nada estar …
“Amor incondicional” E Simó (23) . . . El amor incondicional es una de las cualidades del ser humano. El amor es, cuando no hay condiciones, no hay justificaciones. Es un amor generoso, altruista, sin reservas, es constante y es universal. Cuando confundimos el amor con el apego, lo que hacemos es complacer a esa persona, le damos y hacemos todo lo que esa persona quiere, eso, en el fondo no es amor verdadero, sino que hay una gran condición: Estoy haciendo todo para que esa persona me haga caso, se sienta bien, esté conmigo y no hago lo mismo con otras personas, sólo con esa a la que tengo ese apego. El amor incondicional es un amor hacia todo, personas, naturaleza, hacia tí mismo/a, y es, un amor con desapego, porque sino hay desapego, no puedes tener amor incondicional. Es una energía que tú transmites, libre de esos condicionamientos, libre de esperar algo de la otra persona, libre incluso de pensar que tiene que darte algo, incluso cuando la otra persona no se comporte bien, porque tu entiendes que la mejor energía que tu puedes dar a los demás y que a la primera persona que le afecta es a tí, es desde el amor. Por eso es tan importante conocerse y es, a través de la meditación, cuando conectamos con nuestro mundo interno, con nuestro ser, y es ahí que nos damos cuenta de que hay una gran fuente de amor en nuestro interior. Ya no tenemos que buscar el amor fuera, porque el amor ya está dentro. Cuando llegas a esa realización, cuando experimentas que el amor está dentro de tí, que tu eres una energía que se llama amor, lo que haces es, querer compartir esa energía, no esperas tomarla de otro. Y lamentablemente, la mayoría de las personas no estan conectadas con esa energía y lo que hay es dependencia, condicionamientos, posesión, y eso, nos lleva al apego y, sin remediarlo eso nos lleva al sufrimiento porque nunca las expectativas se cumplen ni las necesidades se satisfacen y de ahí la insatisfacción del ser humano . . . El amor incondicional, te da satisfacción a ti por dar esa energía. No es por recibir, es por dar. Por eso es clave la conexión con uno mismo, para darte cuenta de que eres amor y lo sientes, y cuando lo sientes, lo compartes. Sino lo trabajas, no sale. Por eso el crecimiento personal es para valientes . . .
Short: No mendigues amor JSegués. . . Amor, lealtad, apoyo . . . si tienes que pedirlo, ya perdió su valor. El amor es una estado permanente y si no sale sólo, no sirve. Lo que se mediga, nunca fué tuyo. No estás aquí para suplicar. Estás aquí para rodearte de lo que es real . . .
Matinal: Actitud pura y generosa M Moreno (22) . . . Similitud con el bienestar que nos da el agua limpia, pura, transparente y fresca. Nuestra actitud puede generar esa vibración, esa frescura, esa armonía y ese bienestar. ¿ y, Cómo generar esa actitud? Está claro que la actitud es la base del comportamiento; conforme es mi actitud delante de cómo afronto todo lo que la vida me propone, así será el ambiente que creo en mi y en mi entorno. En una actitud limpia y pura, hay mucha honestidad y, la honestidad está relacionada con la transparencia: no hay razones ocultas, ni segundas intenciones, no hay estrategias internas, todo en mí, es claro y sincero. Una actitud sincera y honesta genera confianza, algo que hoy en día, es de agradecer. Si queremos que los demás confien en nosotros, es un requisito indispensable, tener una actitud completamente pura y honesta; los demás saben que no hay nada que esconder. Lo contrario de una actitud sincera, es una actitud que tiene motivaciones egoistas y, lo contrario del egoismo también es la generosidad y el altruismo. Y es que una actitud pura, está muy relacionada con la generosidad porque estás «dando» de manera natural y espontanea, porque es una actitud abierta, que acepta. Ser un ejemplo para los demás con el «DAR» es un comportamiento lleno de valores. Dar, primero por mi, porque voy a ser la primera que voy a disfrutar de esa limpieza, generando en mi mucho bienestar y también hacia los demás, que ven ese cristal transparente, que no tiene nada que ocultar, esa agua fresca y pura que les calma y les genera confianza. Cuando vemos actitudes generosas y altruistas, es como que nos hacen confiar en el futuro de la humanidad, en nuestro futuro. . . .
Llena tu corazón de amor, meditando J A. Cruz (21)
Short: La traición del amor SadhGuru . . . Piensas que el amor puede traicionarte sólo porque tienes expectativas poco realistas hacia esa persona?. Si uno ama de verdad, deja que el otro haga lo que le de alegría, al margen de lo que a uno le guste o quiera . . .
Sentir amor verdadero P Martín (20)
Short: Pensamos que el amor no necesita mantenimiento M A Puig . . . Cuando hay amor verdadero, cuando estás agusto con una persona, casi no necesitas hablar, simplemente estás. El hecho de que no hable, no quiere decir que no esté. Ahora, otra cosa es, cuando estan distraidos; es decir, no está el uno con el otro. Físicamente sí, mentalmente cada uno está en su mundo. Puede haber un tema de relación o de adicción. Si uno es incapaz de aparcar una pantalla por estar con nuestros seres queridos, lo que tiene que plantearse es, su forma de amar. Cómo amas más en ese momento la tecnología que a la pareja. Igual que la libertad, el amor es una conquista diaria. Hay un elemento de renuncia y debemos ser conscientes de ello. Tiene que haber un punto de generosidad. No podemos pensar que el amor es sólo un sentimiento y, estás a cada momento, a cada día tan profundamente apasionado de tu pareja, que el verbo te sale solito. Eso es apego a la persona. El amor tiene un componente de sentimiento y un componente de decisión, de que a pesar de una dura jornada laboral y del cansancio físico, decides entregar tu mejor versión. Y qué pasa? Que nos acomodamos. Pensamos que el amor se sostiene solo. Pensamos que las cosas valiosas van solas; que sin mantenimiento, todo funciona. Es de importancia extrema, la labor de mantenimiento en una pareja. La mejor versión la da uno desde su libertad de elegir y de decidir porque esa, es la versión que más valor tiene . . .
Short: El amor, alarga la vida? M A Puig . . . En el año 2009, Elizabeth Helen Blackburn recibió el Premio Nobel de Fisiología o Medicina por su descubrimiento de la telomerasa, enzima relacionada con los procesos de envejecimiento celular y con el cáncer. Demostró que los telómeros, los extremos de los cromosomas que mantienen la estabilidad del ADN, se alargan. Es decir, se alarga la vida. Demostró que la empatía, el que tú te sientas escuchado por la otra persona, aunque no esté de acuerdo contigo, pero sí hay esa voluntad y esa conexión real. . . El amor es un factor capaz de alargar la vida. Ya no hay duda de que el aspecto más sutil y más bonito de la existencia está totalmente conectado con la dimensión física. Nuestro sistema inmunológico, claro que es sensible al amor. Una persona que se siente rodeada de gente querida, activa el sistema nervioso parasimpático que portencia ese sistema inmune y, actúa donde debe actuar y donde no . . . .
