Los viejos hábitos y acciones se transforman automáticamente cuando uno está sentado en el trono del autorespeto
Reflexión y Práctica para Hoy:
El punto inicial de todo cambio: Qué % deseas lo que quieres? Cuánta energía dedicas a lo realmente importante?
Existe la ley de la práctica o de repetición: A los 21 días de repetir algo se convierte en hábito, compruébalo!
Short: Las personas que implantan una rutina matinal efectiva tienen el control total de sus días MarianRojas . . . Marian comparte los secretos detrás de unos rituales matutinos efectivos que pueden transformar tu vida. Descubre cómo empezar el día con hábitos que mejoran tu bienestar, aumentan la productividad y te acercan a tus metas. Planifica tu tiempo. Incorpora la meditación y el ejercicio físico. Aprende a aprovechar el poder de la mañana para construir una vida exitosa y equilibrada y dar tu máximo potencial creando bienestar interno . . . (21 Leyes Espirituales del Éxito) . . . Las rutinas matutinas son mucho más que simples hábitos. Representan la estructura y disciplina que necesitamos para optimizar nuestro tiempo y recursos desde el primer momento del día. Al establecer un plan definido para nuestras mañanas podemos evitar el «posponer» (la pereza de hacer algo que sé que tengo que hacer y no lo hago) y tomar decisiones más acertadas sobre cómo emplear nuestro tiempo. Al tener esta estructura, nos proporciona un sentido de enfoque y claridad esencial para abordar con eficacia nuestras tareas . . .
Matinal: Jueves 4 El éxito: tu conquista interior E Gayán (25) . . . El éxito en el mundo se valora por lo que tienes, por lo que consigues, por la posición social que ocupas . . . En cambio, el éxito interior, tiene que ver más con la conquista personal, con dejarme influenciar por mis virtudes y cualidades, por esa limpieza interna y renunciar a poner en práctica debilidades, a eso que ya conozco de mí y que sino lo trabajo, seguirá persistiendo; esas sombras que a veces, surgen sin avisar. Esa decisión no es fácil porque lo fácil es, dejarse llevar por las influencias externas. El éxito externo sino está sostenido por el éxito interno, por esa energía llena de posibilidades, por esa conciencia del alma es, pan para hoy y hambre para mañana porque en algún momento, desaparecerá. En cambio si generas y fortaleces las virtudes internas, tu excelecia personal, es mucho más probable, aunque el éxito de fuera tarde, será un éxito sostenible porque estará sustentado por una calidad humana, espiritual, fortalecedora y auténtica. Ese, es el mayor éxito, conseguir la excelencia interna. Es, lo que todo el mundo quiere; pero empezar la casa por el tejado, porque es más rápido, como la espuma, que se va todo y no queda nada y, luego uno se decepciona. Así que debemos ser constantes y firmes. Ir más lentos, más seguros, cultivando tu éxito, tu victoria interior . . .
Short: Porqué nos cuesta lograr nuestras metas? JSegués . . . Pregúntate: –Qué estoy evitando? Aquello que más miedo te da, suele ser justo lo que necesitas afrontar. –Por dónde empiezo? convierte tu meta en algo tan simple que puedas hacer hoy mismo. –Cómo gano el día? Escribe tres cosas en las que puedas avanzar hoy, y repítelas mañana. –Qué hábitos me están frenando? Identifica lo que te aleja de donde quieres estar . . . Puede ser un buen comienzo!
Matinal: Sé parte activa de tu vida M Matarín (24)
Short: No te detengas JSegués . . . Confucio: «No importa lo despacio que vayas, mientras no te detengas» . . .
De oruga a mariposa” M Matarín (23)
Short: El mejor ejercicio sobre establecer límites JSegués . . . No has cambiado, . Te has priorizado y has crecido. Has puesto límites y te respetas más . . .
“Raja Yoga para la Transformación” M Moreno (22)
Short: Aplica la regla del 90-90 1 JSegués . . . Durante los próximos 90 días, dedica los primeros 90 minutos de tu día sólo a tu objetivo número uno. Nada de multitarea. Nada de distracciones. Solo foco, atención, intención. No se trata de hacerlo todo, se trata de hacer lo correcto todos los días . . .
“¿Necesitas un cambio?” E Santos (21)
Short: «Libertad es lo que tú haces con lo que te hacen» M A Puig . . . Cuando una persona devuelve algo diferente a lo que recibe, se produce una transformación . . .
Transformar el ser para transformar el mundo G Simó (20)
Short: Quieren una versión de tí que puedan manipular JSagués . . . Nunca dejes que alguien se sienta cómodo faltándote al respeto porque en ese mismo momento, pierdes el control de tu vida . . .
Short: La verdad sobre la venerabilidad del Linga . . . La geometría sexual en la espiritualidad SadhGuru . . . Cómo el conocer la semántica de las palabras nos da claridad para entender mejor la verdadera realidad. «linga», en el hinduismo significa «forma». Representa al dios Shiva que toma la forma de un elipsoide, una superficie geométrica tridimensional cerrada que asemeja a la tierra, pero con un eje más corto en los polos. Se dice que, el elipsoide es la primera forma ((linga) que tuvo la creación y, la última en alcanzar la energía en estados profundos de meditación. Es la mente de ocidente, la que por su forma, lo ha llamado «falo» (erecto o inflado). Shiva es venerado con el simbolo de un falo. No estaban pensando en un órgano sexual. La mente humana está obsesionada con la sexualidad. Es sólo un equipo de inducción y el símbolo más propiado es un elipsoide. Esto, viene de una mentalidad completamente diferente. Pregunta: Sadhguru, Prakriti y Purusha, son lo mismo que masculino y femenino? . . .
Short: Qué es en realidad un orgasmo? SadhGuru . . . Para la mayoría de las personas, la palabra «orgasmo» implica sexualidad, pero esa no es la realidad. Básicamente, un orgasmo es, un estado de éxtasis interno donde todo tu organismo alcanza un cierto clímax. Es una profunda experiencia de conexión, conciencia y dicha que trasciende el placer físico, a menudo comparada con un orgasmo tradicional, pero sin involucrar el contacto sexual. La sexualidad no te lleva a un clímax absoluto, donde cada célula de tu cuerpo explota. El sexo es una actividad insignificante para ser descrita como orgasmo, una vez que uno sabe cómo estar en un estado orgásmico sin necesidad de lo físico. Es un orgasmo perpetuo. En india se le conoce como «Ananda». Se manifiesta como una liberación energética y emocional, una explosión de entendimiento y un sentimiento de unidad con el «Todo», con la esencia de la existencia. Lo único que busca el ser humano es, un estado definitivo de bienestar. Ananda lo expresa de un modo mucho más amplio que la palabra «orgasmo». Lo limitado, sólo te esclaviza, no te liberará porque no es Ananda, es sólo placer. Cuánto más buscas fuera el placer, más te enredas con sus objetos o efectos. En cambio, cuánto más dichoso te vuelves, más te liberas de todo . . .
Short: Cuando hay una interacción sexual o cualquier tipo de intimidad que implique sentimiento, emoción y cuerpo la cantidad de memoria que queda en tu sistema corporal es enorme: la memoria evolutiva, genética, memoria kármica; el cuerpo recuerda, no la mente . . . . Sadhguru Si quieres que en tu vida, tu intelegencia interna, no el cuerpo físico, Debes mantener la memoria del cuerpo lo más simple posible, no es una cuestión de moralidad, sino de vivir con sensatez . . .
Short: Obsesionado con pensamientos sexuales? Sadhguru . . . Los límites y los extremos de la sexualidad . . .
Short: El sexo es una obsesión Sadhguru . . . Hay muchas razones por las que uno se entregan al sexo. Para algunos sólo es placer. Para otros, es una manera de construir un vínculo. Una relación significa que . . .
