Distanciarme de los papeles que desempeño me ayudará a estar en contacto con la parte de mí que no actúa
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Jueves 17 Soy un niño y a a la vez, amo del ser E Gayán (25) . . . La importancia de tener una vida plena en la que integramos los 2 pares de opuestos: Ser un niño, que es inocente, confiado, transparente, auténtico, que es él mismo, que tiene creatividad, naturalidad, espontaneidad y al mismo tiempo un adulto, que al mismo tiempo es amo, responsable, cuidadoso, prudente, preciso, constante, resolutivo . . . Todas esas cualidades quedan un poco «secas» si anulamos «la parte del niño» que es la parte más genuina y auténctica que tenemos y que, con el tiempo, se va enmascarando, empobreciendo y se va ocultando por capas y capas que vamos poniendo encima y como resultado, nos convertimos en personas muy serias, desconfiadas, rígidas, reprimidas, dispersas y, nos dejamos esa parte creativa para las vacaciones o, para un grupito pequeño de personas, donde nos permitimos ser nosotros mismos; cuando lo bonito, lo ideal sería serlo constantemente. Integrar al niño que somos y, a la vez, intengrar al amo del ser que somos que tiene control sobre sí mismo, que sabe lo que quiere mirar, lo que quiere escuchar, controlar sus órganos de los sentidos, aquietar su mente, cada vez que lo desee . . . Todos esos aspectos son muy importantes porque un niño, no tiene freno, ni límite y, a veces sería un poco peligroso, pero, está integración perfecta, equilibrio y armonía entre estos dos pares de opuestos, en uno mismo es, un grado elevado de espiritualidad . . .
Short: Deja de lamentarte del pasado M A Puig . . . La mente dualista, te tiene siempre atrapado. Te está llevando al pasado a lamentarte y te está llevando al futuro a preocuparte. Sin darte cuenta de que, te está privando de fuerza en el presente . . .
Matinal: No tengas prisa, vive el momento M Matarín (24)
Short: Vivir con consciencia ARovira . . . Habitar el presente es un gesto de autorespeto, de amor propio y de autencidad. Cuando cultivamos la conciencia y la presencia dejamos de existir de manera automatizada y, comenzamos realmente a vivir con plenitud; porque una cosa es existir con inercia, y otra, muy distinta, vivir con consciencia . . .
UN LIBRO EN LA PRÁCTICA: La última frontera M Matarín (23) . . . Viaje por la conciencia humana, en tres partes, Cómo acumular poder? Identificar las pérdidas de energía. Porqué perdemos poder?
Matinal: Yoga preciso: acumular poder interior J M Barrero (22)
Short: Cómo ser más pleno y abundante? M A Puig . . . La plenitud nace de vivir con consciencia. La gratitud te conecta con la abundancia, que ya existe en tu vida. Cultivar el hábito de agradecer al despertarte y al acostarte, convierte lo ordinario en extraordinario. Cuando cultivas la gratitud, tu corazón se expande y tu mente se libera de la escasez. Empiezas a ver oportunidades donde antes, veías obstáculos y, cada gesto amable que recibes o brindas, se multiplica. Ser una persona agradecida, te recompensa con paz interior, relaciones más sólidas y, una sensación constante de bienestar interno . . .
Matinal: Desapego del cuerpo y del personaje E Simó (21)
Short: Cómo los yoguis desmaterializan el cuerpo Sadhguru
Matinal: Experimentar con el papel espiritual que interpretamos en este escenario, la obra de la vida G Simó (20)
Short: Cómo hacer que te sucedan cosas buenas SadhGuru . . . Para que tu ingenio se despliegue debes sentirte pleno a cada momento. En cambio cuando te sientes triste o estresado lo mejor que puede sucederte no te sucede, ni en el cuerpo ni en la mente. Cuando existe algún tipo de aflicción, el ser humano se incapacita a sí mismo Debes sentir bienestar interno sostenido en el tiempo; es un requisito fundamental si quieres sacar todo tu potencial como ser humano . . .
