Todo lo que hace falta para alcanzar el éxito es visualizar el destino. El camino en sí mismo revelará los medios necesarios para llegar hasta allí
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Martes 29 Desarrollar desinterés por todo lo que no nos aporta E Simó (25) . . . Mostrar desinterés por todo lo que la sociedad nos incita a llevar nuestra atención y mantenernos distraídos y eclipsados con algo que no me aporta, que no es valioso para mí. La meditación es retraer la energía de la atención hacia dentro y, al mismo tiempo, discernir en todo momento, todo aquello que no me aporta, que no me interesa y enfocarme, llevar toda mi atención al momento presente y centrar mi mente y, enfocarla en lo que realmente es valioso para mí . . .
Short: Estás programado y no lo sabes MSanSegarra . . . Aristóteles: «El pensamiento condiciona la acción. La acción determina el comportamiento. El comportamiento repetido crea hábitos. El hábito estructura el carácter, la manera de pensar, ser, actuar de un individuo y, el caracter marca el destino» . . . La mente es todo!
Matinal: Conciencia ilimitada (24)
Short: «Libertad es lo que tú haces con lo que te hacen» M A Puig . . . Cuando una persona devuelve algo diferente a lo que recibe, se produce una transformación . . .
¿Creo el destino o el destino me crea a mí?” M Matarín (23)
Short: Para conseguir tu objetivo, sal de tu zona de confort JSagués . . . Las épocas de mayor crecimiento y logros siempre son las más duras y las más desagradables. Si quieres crecer y progresar, tienes que pasar por el dolor. Vas quitando capas, y van saliendo cosas que no son muy agradables. Nadie ha logrado grandes cosas desde la comodidad . . .
Matinal: Concentración y enfoque M Matarín (22)
Short: «Define el éxito en tus propios términos, lógralo con tus propias reglas y, construye una vida de la que te sientas orgulloso». Anne Sweeney con esta frase nos empuja a romper moldes, experimentar, confiar en nuestra forma de ver la vida y el éxito. . . . J Sagués
«Un plan valioso y motivador« A Dieste (21) . . Amadeo empieza con la Frase: «El verdadero destino es disfrutar del camino» . . .
Short: Porqué tu mente sabotea tus metas? M A Puig . . . Cuando saltas lo imposible . . . Cuando ya no tienes más opción, tu voluntad extrema cambia la creencia de que hay algo que no puedas hacer. Cuando de verdad quieres, con determinación y profundidad puedes cambiar creencias disfuncionales . . .
Matinal: Coloréate y dejate colorear de sentimientos positivos J M Barrero (20)
Short: Deja de identificarte con la mente Sadguru . . . Sadhguru a menudo habla sobre la naturaleza de los pensamientos y por qué a veces parece que no podemos detenerlos. No se trata tanto de detener los pensamientos como de entender su naturaleza y dejar de identificarnos con ellos. Si te identificas con tus pensamientos, se convierten en una barrera, pero si los ves como algo separado de ti, puedes experimentar una mayor libertad. Aquí hay algunos puntos clave sobre por qué no puedes dejar de pensar y cómo Sadhguru lo aborda:
- Identificación con la mente:Sadhguru explica que a menudo nos identificamos con nuestros pensamientos, creyendo que somos lo que pensamos. Esta identificación es la raíz del problema.
- La mente como herramienta, no como maestro: La mente es una herramienta poderosa, pero no debe ser nuestro amo. Cuando la mente se convierte en una barrera, es cuando surgen los problemas.
- No se trata de detener los pensamientos, sino de observarlos: En lugar de tratar de detener los pensamientos, Sadhguru sugiere observarlos sin juzgarlos, como si fueran nubes pasando en el cielo.
- El silencio de la mente no es la ausencia de pensamientos: El silencio de la mente, en el contexto de la práctica espiritual, no significa que no haya pensamientos, sino que no hay identificación con ellos.
- La meditación como herramienta: La meditación ayuda a crear espacio entre tú y tus pensamientos, permitiéndote observarlos sin ser arrastrado por ellos.
- El yoga como camino:El yoga, en sus diferentes formas, puede ayudarte a desarrollar mayor conciencia de tu cuerpo, mente y emociones, lo que te permite manejar tus pensamientos de manera más efectiva.
En resumen, no ver la mente como algo a ser detenido, sino como algo a ser comprendido. Al dejar de identificarnos con nuestros pensamientos y observarlos sin juzgarlos, podemos experimentar una mayor libertad y vivir de manera más plena.
