Todos los seres humanos tienen un espacio interior que está lleno de tesoros espirituales
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: La importancia de conocerse M A Puig . . . Pon amor y, todo cambia . . . No puedes dar algo que no tienes, que no sientes. Cuando sientes amor, todo lo que haces se convierte en amor. Una vez que has descubierto quién eres, todo lo que haces sale, de quién realmente eres. Cuando uno ha descubierto su magia, todo lo que hace tiene ese toque de magia. Ahí está la clave. Cuando pones amor en las cosas, lo que se mueve es cualidad diferente, por eso, lo que tú irradias es mágico. Las cosas que te atrapaban antes, los resentimientos, rencores, la frustración, la ira . . . Todo eso, ya no cabe el nuevo ser que eres.
“Meditación y resiliencia: Cuando la mente encuentra su refugio en la quietud” E Simó (25)
Short: El amor se aprende ejercitándolo M A Puig . . . Cómo trato a los demás? A todos, sin excepción. Las personas que veo distantes son personas igual que yo, no son distintas. A caso yo no cometo errores? Ver a los demás como personas cercanas, sin excepción
Meditar para transformar tu mundo interior J A Cruz (24)
Short: Deja de buscar fuera, TODO, está dentro SadhGuru . . . El amor, la validación, el reconocimiento, la felicidad . . . Todo eso, ya existe dentro de tí . . .
Recuperar el espacio para ser M Matarín (23)
Short: Cómo salir de cualquier conflicto SadhGuru . . . Sé dueño de tu vida. Tu bienestar, tu alegría, tu amor, tu paz son horríblemente frágiles. Alguien te dijo algo y te puedes sentir desdichado. Alguien podia haber dicho algo, pero no lo dijo, eso también te hace sentir mal. Alguien te podía haber mirado y no lo hizo, eso te hace sentir mal. Cualquier cosa puede desestabilizar tu bienestar. Eso se debe simplemente a que no te has hecho responsable de la base de tu experiencia y, está dentro de tí. Sólo depende de tí, porque sólo eres tú. Sino sales de este conflicto, pensarás que la vida es una lucha. Si sales de este lío, te darás cuenta que la vida es una dicha absoluta. Para y cierra los ojos . . .
El arte de estar solo con felicidad M Matarín (22) . . . Estar solo/a, no es sentirse solo/a. Estar solo/a es ir hacia dentro, conocerse realmente para después compartir con otras personas. Cuando emprendo ese viaje hacia el interior, estoy mirándome en el espejo; veo si estoy en el pasado, si estoy en el futuro. . . Pero, cuando estoy en el presente, encuentro tranquilidad, serenidad, satisfacción, estoy en plenitud, me siento agusto porque estoy centrado/a, en equilibrio, he hecho un reset, un parar para volver y continuar con lo que estaba haciendo. Y es que, si no procesamos las cosas que nos ocurren, la mochila, la carga emocional sobretodo, es enorme. Todos sacamos la basura cada día, entonces porqué no sacamos nuestra basura mental a diario también? Todos hemos tenido un mal día, un jefe exigente y además que no escucha, un día de estrés laboral, un altibajo emocional, una noticia inesperada. . . Cuando paras, aunque sólo sea un minuto, conectas con tu identidad verdadera y es como mágico, ves la misma situación de otra manera. Dónde está el problema? Ya no ves obstáculos, ves retos que afrontar y eso te fortalece y te hace creer cada vez más en ti y en la vida. Todo ser humano debería tener ese espacio y tiempo para conocerse y tener ese centramiento en la vida, tan necesario para ir por el mundo y sólo lo conseguiremos en ese reencuentro con uno/a mismo/a. Desde ahí, es imposible sentirse solo porque conectas con esa Energía Suprema, con esa Fuerza Poderosa que nos recarga y nos acompaña en nuestro camino; sólo tengo que conectar conmigo para sentirla y la soledad ya la veré de distinta manera.
Descubre la belleza de la soledad interior E Simó (21)
Short: Antes de mirar fuera, deberías mirar dentro JSegués . . . Aconsejas a los demás y les dices como deberían vivir su vida. Sin embargo, tu vida, tu família, tu salud, tus relaciones, estan rotas. Intentas arreglar el mundo para distraerte de la verdad que no quieres ver . . .
Matinal: Crear espacio E Simó (20) . . . Con la meditación de la mañana, creamos un espacio para que el silencio tenga su lugar. Prepararamos el día, prepararamos la mente y de alguna manera también, colocamos una intención en nuestro interior, de manera que esa intención coloree todo nuestro día. También la sensación de estar todos unidos con un mismo objetivo, haciendo que el mundo sea cada día un poquito mejor, gracias a las vibraciones que todos juntos estamos creando y esparciendo . . .
Short: Nunca estarás completamente listo, simplemente empieza Ahora! JSegués
