Vive de tal modo, que el amor se refleje en cada acción
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Del horror del odio a la belleza del amor SadhGuru . . . Tu ira, tu odio, tus celos, tus prejuicios, tus ideas, tus creencias . . . Observa la intensidad con la que sucede dentro de tí y experimenta el amor en la meditación para disipar todo ese horror. Desde la conciencia correcta, eso, se podría convertir en una flor. Cualquier debilidad dentro de tí, puedes convetirla en amor . . .
Matinal: Martes 4: Experimentar estar separado del cuerpo E Simó (25) . . . Practica del «Asharir» Sin cuerpo, en Hindi: A (negación). Sharir = cuerpo. Nos identificamos tanto con el cuerpo que, sin darnos cuenta, estamos tan identificados con la estructura física y eso, se conecta con emociones, pensamientos, sentimientos, circunstancias y no somos eso que nos crea tantas inseguridades, miedos . . . Cunado uno está identificado con el cuerpo, el envejecer del cuerpo, se convierte en el envejecer de tí mismo. Con la identificación de la materia, de lo externo, vienen pensamientos: «No me gusta envejecer. Me estoy haciendo mayor. Qué pasará conmigo!» . . . Con la práctica de la meditación, aprendemos a descubrir que soy algo más que un cuerpo, que esta estructura física la cual utilizo como instrumento para expersarme y experimentar a través del cuerpo. Descubrirme si escucho las señales que me envía el propio cuerpo. Aprendes a separar la materia, de la energía, de la luz, del ser consciente que soy y, al estar separado, puedo observar el cuerpo y separarme de la experiencia física y me permite conectar con el estado de paz interna. Algo que, cuando estamos demasiado integrados con el cuerpo, es cuando empezamos a sentir estrés, tensión, malestar . . . En cambio, cuando practicamos esa separación, es cuando podemos crear ese espacio; permitimos que el cuerpo se relaje y desde ahí, podemos conectar con ese silencio interior que a la vez nos conecta con nuestras cualidades intrínsecas del ser que son las cualidades naturales del alma: Amor, Paz, Felicidad o Plenitud, Poder o Fortaleza interna, Verdad o Pureza . . . Y, desde ese estado interno fluir con lo que nos depare este maravilloso día que tenemos por delante para aprender y avanzar . . .
Short: El amor es algo en lo que te puedes convertir SadhGuru . . .
Matinal: Lunes: Esparcir paz y armonía G Simó (24)
Short: El amor es una cosa, ser amoroso y experimentar dulzura es otra cosa SadhGuru . . . Nadie puede impedirte ser amoroso, dulce y agradable dentro de tí. No importa lo que el mundo esté haciendo . . .
“Entender el amor” P Martín (23) . . .
Short: Pensamos que el amor no necesita mantenimiento M A Puig . . . Cuando hay amor verdadero, cuando estás agusto con una persona, casi no necesitas hablar, simplemente estás. El hecho de que no hable, no quiere decir que no esté. Ahora, otra cosa es, cuando estan distraidos; es decir, no estan el uno con el otro. Físicamente sí, mentalmente cada uno está en su mundo. Puede haber un tema de relación o de adicción. Si uno es incapaz de aparcar una pantalla por estar con nuestros seres queridos, lo que tiene que plantearse es, su forma de amar. Cómo amas más en ese momento la tecnología que a la pareja. Igual que la libertad, el amor es una conquista diaria. Hay un elemento de renuncia y debemos ser conscientes de ello. Tiene que haber un punto de generosidad. No podemos pensar que el amor es sólo un sentimiento y, estás a cada momento, a cada día tan profundamente apasionado de tu pareja, que el verbo te sale solito. Eso es apego a la persona. El amor tiene un componente de sentimiento y un componente de decisión, de que a pesar de una dura jornada laboral y del cansancio físico, decides entregar tu mejor versión. Y qué pasa? Que nos acomodamos. Pensamos que el amor se sostiene solo. Pensamos que las cosas valiosas van solas; que sin mantenimiento, todo funciona. Es de importancia extrema, la labor de mantenimiento en una pareja. La mejor versión la da uno desde su libertad de elegir y de decidir porque esa, es la versión que más valor tiene . .
Experiencia del amor incondicional M Moreno (22)
Short: La traición del amor SadhGuru / SD0309 i SD0411 . . . Piensas que el amor puede traicionarte sólo porque tienes expectativas poco realistas hacia esa persona?. Si uno ama de verdad, deja que el otro haga lo que le de alegría, al margen de lo que a uno le guste o quiera . . .
Matinal: El impacto de mis acciones J M Barrero (21) . . . Ser un ejemplo . . .
Short: Estás dispuesto a morir por amor? Entrega absoluta SadhGuru …
Irradiando Amor y Compasión E Gayán (20) . . . Breve y brillante exposición con una meditación que nos empodera. Ahora a ponerla en práctica en el mundo de la acción: Eliminemos de nuestra vida la crítica y el juicio, hacia los demás y hacia nosotros mismos. Su antídoto: el aprecio, la gratitud. Centremos nuestra energía en lo que nos va a dar ese bienestar interno sostenido en el tiempo y surgirá la magia! Las fugas de energía, la dispersión, la crítica, opinar de todo . . . nos lleva a la apatía. Seamos faros de amor y de compasión hacia nosotros mismos y hacia los demás. Con esta actitud, surgirán pensamientos y sentimientos benevolentes y contribuiremos al cambio que queremos ver en el mundo. Seamos aquello que queremos ver en el mundo 🙂) . . .
Short: Amar es . . . ÀlexRovira . . . @EfectoPigmalión . . . Amar, en general es: La voluntad de comprender la singularidad del ser y sus circunstancias. Tu amas a alguien cuando tienes la voluntad de comprenderle. Amar es cuidar, es hacer algo que sea coherente con lo que dices. No tiene ningún sentido que tú proclames el amor a alguien sino hay un comportamiento autoobservable. Y, amar es inspirar para ayudar al ser amado a que construya nuevas realidades objetivas, que pueda llevar a cabo un proyecto, superar una prueba, que pueda darse el permiso de hacer algo que le da miedo . . . Inspirar es dar nuevos sentidos a la vida. El que ama, procura que el ser amado construya una narrativa interna que le sostenga, principalmente en la adversidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .El efecto pigmalión es uno de los sucesos que describe cómo la creencia que una persona tiene sobre otra puede influir en el rendimiento de esta otra persona. El efecto Pigmalión nos muestra cómo las expectativas del profesor sobre el alumno pueden condicionar su comportamiento hacia él y afectar su evolución académica. Ejemplo: Imagina que llega una profesora nueva a una clase y otros profes le informan de quiénes son “buenos alumnos/as” y “malos alumnos/as”. Esta distinción tan polarizada va a influir más de lo que parece en la forma en la que la profesora se comporte con su clase, porque ya ha creado unas expectativas sobre unos y otros . . .
