¿Qué son y cómo detectarlas?

Ortega y Gasset decía: «Las ideas las tenemos y en las creencias estamos» ‘-)

Las Creencias limitantes son la base de nuestra vida. Como personas tenemos ideas, pero también tenemos sentimientos, y también tenemos energía para seguir haciendo las cosas: PENSAMOS, SENTIMOS Y HACEMOS, es éste el orden y no otro.

Aquello que siento marca lo que hago. No es nunca al revés. Aquello que creo que sucederá me hace sentir de una forma determinada o de otra. A partir de esta sensación yo actúo de una forma o actuo de otra. Hay personas que se pasan la vida intentando luchar, cambiar los sentimientos, pero siempre piensa lo mismo. No puedes cambiar lo que sientes si continuas pensando de la misma manera. No puedes cambiar la acción si estás sintiendo lo que sientes.

No podemos luchar, cambiar, ir en contra de lo que estoy sintiendo si siempre pienso lo mismo. Hay 2 tipos de creencias: ideas Ciertas y las Ideas Falsas.

Las Falsas son muy fácil de descubrir, porque nos hacen sufrir. Cualquier idea que haga sufrir más vale que la cambies, es incorrecta. El propósito de la vida es la Felicidad, es una mente en «estado bienestar».

Muchas creencias sociales nos hacen sufrir porque son falsas. Por eso, necesitamos información con sabiduría que nos ayude a dejarlas caer y vivir con más serenidad. Aquí encontrarás toda la información para ello.

Estas 21 creencias son extraídas del libro de Daniel Gabarró con la colaboración de Nieves Machín que va directo al grano. Contiene tanta información útil explicada de forma sencilla que lo querrás leer muchas veces, en cada nueva lectura, aún te parecerá más útil y claro.

No te creas nada y verifica la información. Comprobarás que tu vida se llena de paz  y de armonía.

Además, también incluye ejercicios prácticos para que puedas integrar su contenido en tu vida diaria. No persigue llenar tu cabeza de teoría, sino ayudarte a transformar de forma real y práctica tu vida.

Una sugerencia: No te la creas pero aplícala, acógela en tu corazón. Observa qué cambios implican en tu vida y si tu vida mejora significará que la idea propuesta es cierta. Si tu vida no mejora, sigue con tu antigua idea, puedo estar equivocado (dice el autor del libro). Haces las 21 despacito. Empiezas por la primera y la intentas llevar a término, la observas, la aplicas, la degustas en tu vida cotidiana y cuando la hayas integrado observarás un cambio. Y haces lo mismo con la segunda. No hagas la tercera hasta que no hayas integrado la segunda. No tienes prisa, lo que sí tienes es ganas de ser feliz.

Estoy segura de que trabajar las 21 errores que nos hacen sufrir, marcarán un antes y un después en tu vida.

Ahora una pequeña introducción para entender mejor sus inicios:

1. ¿Qué etapas atravesamos en nuestro crecimiento personal?

2. ¿Porqué sufrimos?

3. ¿Qué necesitamos para vivir en plenitud?

Importante: Está redactado en catalán. Por lo que si no me dices lo contrario a través de tu comentario, entenderé que la traducción no es necesaria. Cualquier aclaración o duda que tengas hazmelo saber 🙂 será un placer responderte.

1.- Quines etapes travessem en el nostre creixement personal?
És llei de vida que tot evolucioni. La intenció dels autors en escriure aquest llibre és ajudar-te que aquest procés d’evolució sigui joiós.
Tota experiència de vida és un camí de creixement i d’aprenentatge que, quan s’integra… ja no hi ha marxa enrere! És a dir, quan ja has après a caminar, no cal que gategis. Cada nou aprenentatge implica transcendir
l’anterior i desfer-te del que ja no t’és útil.

Hi ha tres etapes principals en l’evolució de l’ésser humà:

En la primera etapa, som innocents i estem mancats totalment d’informació. És l’etapa inicial infantil i correspon als nostres primers mesos de vida.
En la segona etapa, ens anem omplint d’informació. Molt sovint, aquesta és confusa i falsa, i altres vegades és certa però la interpretem d’una manera errònia perquè no comprenem el seu veritable significat. Som ignorants i sovint el resultat és patiment.
En l’última etapa, verifiquem i integrem tota la informació i només mantenim en el nostre interior informació de saviesa. D’aquesta manera, la nostra vida s’omple de comprensió, respecte i harmonia.
El pas de la segona etapa a la tercera es fa a través d’una sèrie de comprensions profundes. Esperem que, després de la lectura i de la realització dels exercicis que et proposem en aquest llibre, et resulti més senzill i viable fer aquest pas.
Tot i així, per resumir el procés al punt més fonamental, et puc dir que la clau és deixar de guiar-se per les emocions i els sentiments de l’ego, i començar a guiar-se per l’amor; és a dir, que la teva decisió de ser feliç i buscar el màxim bé per a totes les persones, al marge de com siguin, lideri la teva vida. Això no es pot fer sense haver comprès, prèviament, el veritable significat de l’amor. L’amor neix de la comprensió i no es pot forçar.
En aquest sentit, et proposo una evolució en la teva comprensió que t’animi a deixar enrere les creences i els desitjos, inclòs el desig de ser qualificat de bo o de bona, per relacionar-te des d’una saviesa que hagis verificat i que et doni accés a una vida plena de felicitat, pau i amor.

2- Per què patim?
Moltes idees, socialment acceptades, són falses. Quan són falses ens confonen. La confusió i els errors que generen, ens fan patir. Per aquest motiu, si vols gaudir de la vida, cal que comencis a tenir una nova visió que et permeti relacionar-te sàviament amb la realitat. Tal com es diu: Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix.
Aquí trobaràs informacions de saviesa que contradiuen la visió social.
Cadascú i cadascuna de nosaltres interpretem els missatges que ens arriben en funció de les nostres creences. Destapar aquestes creences limitants i canviar-les per informació de saviesa que ens ajudi a viure en pau amb nosaltres mateixos/es és un repte meravellós.
El patiment és el resultat de l’absència de saviesa, que és l’única cosa que cal guanyar-se, la resta vindrà per si sola. Quan arribis a un estat en què no pateixis davant de res, voldrà dir que estàs mirant la vida des d’un veritable comprensió i serà quan sorgirà el veritable amor. Amb aquestes pàgines, espero facilitar-te aquest procés.
No et creguis a cegues les informacions que et donem, verifica-les. Quan les comprovis, les integraràs. Creure no serveix de res. Verificar és la porta cap a la saviesa i la veritable llibertat.
Tanmateix, no maleeixis les informacions falses que et van transmetre, ni guardis rancor a les persones que te les van comunicar. Les falsedats no estan per casualitat a les nostres ments. Són necessàries per descobrir la veritat. Gràcies a l’error, tenim l’oportunitat d’aprendre. D’altra banda, les persones que et van transmetre aquestes informacions ni tan sols sabien que eren falses i van actuar des de la ignorància. Hem de pensar que aquestes persones no ens volien cap mal, per tant, ho van fer des de el millor que en sabien.

Què necessitem per viure amb plenitud?
La ment és molt poderosa. Mentre estigui poblada d’idees errònies, dirigirà desencertadament la nostra vida i ens generarà patiment. Reeducar la ment és la clau: el llibre de les 21 Creences que ens amarguen la vida, pretén oferir-te el suport necessari per fer-ho i ara, des d’aquest format tens una gran oportunitat per aprofitar.

Per viure amb plenitud, hi ha tres passos a fer:

1. Informació de saviesa
2. Gestionar l’energia perquè sempre en tinguem prou
3. Entrenament: practicar fins a integrar la informació de saviesa.
   1.
   És precisament en l’instant en què decideixes buscar INFORMACIÓ per millorar la teva vida quan inicies el procés de sanació del cos, de la ment, de les relacions, de les famílies, de la societat… La informació sempre està disponible per a aquell o aquella que està disposada a
   aprendre, amb la qual cosa, si tu estàs llegint aquestes pàgines vol dir que tens la ment oberta i ets una persona que està disposada a gaudir de la vida sense patir.
   Se sol dir que quan el deixeble està preparat, apareix el mestre. Això vol dir que la informació de saviesa sempre està disponible per a qui la busca. Naturalment, la comprensió serà gradual i hi accediràs en el moment oportú per a tu.
   Però, sisplau, no et creguis res del que llegeixis en aquestes pàgines, només verifica aquesta informació i comprova’n l’autenticitat, comprova si quan ho apliques veus més bons resultats a la teva vida: en l’àmbit de les relacions, la salut, els recursos i l’adaptació al medi. No donis per certa cap informació llevat que l’hagis verificat. Sabràs que estàs en el camí adequat quan tinguis més pau interior i més
   harmonia externa.
   Tot el que s’ensenya és un concepte.
   Tot el que s’aprèn és una creença.
   Tot el que es verifica és saviesa.
   Tot el que es comprèn és amor.
   T’invito a “tastar” el que surti d’aquestes pàgines, i que assaboreixis el goig de descobrir la Veritat i de treure’t el “pes” del que ja no t’és útil per viure en plenitud. No carreguis a la teva vida cap llast innecessari, allibera’t de tot allò en el que has cregut tota la vida, però que no funciona i et fa patir.
   2.
   Per poder integrar i comprendre les informacions de saviesa, has de mantenir l’ENERGIA alta. Un cotxe, si té el dipòsit buit, no arrenca. Nosaltres tampoc no podem anar gaire lluny si no mantenim l’energia interna elevada.
   L’energia és clau per aprendre. Sense energia no pots gestionar els coneixements que has adquirit. Per elevar l’energia és recomanable: dormir prou, fer algun tipus d’esport, estar en contacte amb la natura, cuidar l’alimentació, practicar el silenci o la meditació, escoltar-te,
   recordar els teus valors, etc.
   Tanmateix, la fuga més gran d’energia es produeix quan tenim un disgust emocional. No regalis la teva energia vital: no acceptis a la teva ment cap pensament de patiment. Aquest llibre et serà útil per deixar de tenir fugues energètiques emocionals importants. També et proposa canviar la visió de la teva vida, cosa que et farà més estable
   energèticament.
   
   Aleshores entraràs en un cercle virtuós, ja que tot està relacionat i una cosa porta a l’altra: la comprensió genera pau interior, la pau interior genera energia vital i l’energia vital activa la comprensió.
   3.
   Qualsevol hàbit nou requereix un temps d’ENTRENAMENT o PRÀCTICA fins que el tinguis integrat a la teva vida.
   Per aquest motiu, en aquest llibre et proposa exercicis
   d’entrenament molt concrets i pràctics que te’n facilitaran la integració. Et demano que no te’ls saltis. Fes-los. Sense pràctica no pots transformar la teva vida.
   Encara que la mateixa vida et va posant proves per veure si realment has comprès la informació de saviesa, el més assenyat és entrenar-se conscientment per poder superar sense dificultat les proves de la vida quan arribin. Aquestes pagines et vol facilitar que et puguis entrenar. Sabem que costa d’admetre el fet de poder viure sense patir perquè sembla impossible, però de mica en mica aniràs veient que coses que abans et feien patir, ara ja no. Això t’engrescarà a continuar practicant aquesta nova manera de pensar.

INDICE Y CONTENIDO DE LAS 21 CREENCIAS

Puedes empezar por la primera!

Namasté 🙂