Qué es la ley del Espejo y cómo utilizarla para tu evolución personal.
La ley del Espejo básicamente afirma:
- Que el mundo exterior actúa como un espejo para nosotros
- y que lo que ese espejo refleja no es más que nuestra propia luz y nuestra propia sombra… es decir a nuestro mundo interior.
Cuando llegas a entender e interiorizar esta Ley, automáticamente se transforma tu forma de ver la vida.
Te das cuenta de que no eres víctima de nada ni de nadie, sólo de ti mismo; que la causa de todo aquello que experimentas y de aquello que los demás te muestran, está en ti.
De repente, tus problemas se convierten en verdaderas Fuentes de Aprendizaje.
Esas emociones negativas que alguien te despierta, se convierten en el hilo del que tirar para sanar algo que necesitas sanar, o para empezar a permitirte algo que tú no te estás permitiendo.
Cuando logras comprender el fondo de esta «ley» y empiezas a aplicarla en tu vida, abres las puertas de tu autoconocimiento personal de par en par.
Entiendes que lo que te molesta de los demás es algo tuyo, que no estoy viendo o no quiero ver, que los demás sólo me reflejan aquello que yo he de sanar, permitir o liberar en mí.
Y cuando lo haces, cuando sanas tu interior, como por arte de magia, tu espejo empieza a reflejarte otra realidad distinta.
No solo tú te has transformado, el reflejo del espejo, tu mundo exterior, también se transforma.
¿Cómo aplicar la Ley del Espejo en tu vida?
Haz el siguiente ejercicio.
Cuando haya algo en tu vida que te enciende de otra persona, algo que te produce rechazo o rabia, algo que te quite tu Paz, algo que te gustaría cambiar…
Coge eso, párate un segundo, e imagina que pones un espejo delante de ti.
Observa ese espejo y pregúntate:
«¿Qué está reflejando tu espejo de ti?»
y por tanto, “¿Qué es lo que hay dentro de ti que tienes que sanar?
Generalmente esos sucesos, te va a reflejar 1 de 4 posibles situaciones:
El espejo externo te va a reflejar:
1- Similitud: Es un reflejo de una parte de ti que no quieres ver. Esa persona te está mostrando tu lado oscuro, tu propia sombra.
Es muy importante saber que necesitas aceptar esa parte de ti, aceptar que esa emoción está en tí para sanar aquello que necesitas sanar. Cuando lo hagas dejará de reflejarse eso en tu Vida.
2- El lado opuesto: El espejo te muestra justo lo contrario a ti, justo algo opuesto a lo que tu eres, y precisamente por eso, porque es algo contrario a lo que tu eres, no lo soportas en los demás.
Por ejemplo, si eres muy ordenado/a, no soportas que sean muy desordenados/as; o si eres muy generoso, no soportas que sean muy tacaños.
A cada uno le molestará lo opuesto que tenga en su interior.
Cuando te ocurre esto, lo que te está reflejando tu espejo, es que estás situado en un extremo de la vida. El exterior demuestra que ningún extremo es bueno y que sólo en el centro encontramos el equilibrio.
3- Lo que tu haces a terceras personas: Son los casos donde el espejo te está reflejando algo que te estás haciendo a ti, que tu no haces a esa misma persona, pero que si amplias tu visión te darás cuenta de que sí estás haciendo eso mismo a otra u otras personas.
Por ejemplo: Es posible que en tu trabajo, un compañero se esté aprovechando de ti, piensas que es injusto porque tu no estás haciendo lo mismo con él.
Pero si te paras a pensar y amplias tu visión de que quizás estás haciendo eso a terceras personas de tu entorno: a tus padres, a tu pareja, a un hermano/a.
Necesitas tomar conciencia de eso que estás haciendo a otras personas y transformarlo, y así dejará de reflejarse en tu Vida.
4- La diferencia entre tus expectativas con alguien y la auténtica realidad, a esto le llamamos “Idealización” : Lo que te molesta de la otra persona es que no sea como tu. Lo tienes idealizado. Quieres que esa persona o situación sea como tu quieres que sea y no como es en realidad, imponiendo con ello tu necesidad de controlar y cambiar a los demás.
En esta situación el aprendizaje pasa por Aceptar la realidad como es. Dejar de controlar y dejar de querer cambiar a las personas y Aceptarlas tal y como son. No como te gustaría a ti que fueran.
Tu trabajo consiste en averiguar, en hacer consciente cuál de estas situaciones te está presentando tu espejo para trabajar en aquello que necesitas transformar en ti.
Sino lo haces, la Vida te va a seguir trayendo situaciones similares hasta que tomes conciencia de aquello que necesitas sanar o liberar en ti.
Para acabar te diré que estas personas que te van a mostrar o te muestran aquello que te va a ayudar a transformar son tus Maestros de Crecimiento.
Tus Maestros son esas personas que muchas veces despiertan nuestro lado menos amable. Esos Maestros pueden ser: la pareja que te saca de quicio, tus hijos que no te hacen caso, tu madre o suegra que intenta dirigir tu vida, un jefe que no te valora, un vecino que no responde a tus expectativas . . .
Deja de luchar para que ellos cambien
Porque no lo van a hacer, olvídate. No sirve, no pierdas tu energía en esa lucha. Ellos son un reflejo de tu mismo, de aquello que sólo tu puedes hacer visible para transformar.
Coge la información (de cada una de esa persona con las que nos vamos encontrando a lo largo del día, nuestros maestros) que te llega del exterior para transformar el interior y todo lo de fuera, como por arte de magia, cambiará.
Tu propósito de vida es ser Feliz
Es sentirte en Plenitud.
Es Disfrutar de la Vida.
A través de tu Autoconocimiento, de tomar conciencia y salir de las reacciones automáticas, de sanar heridas y reordenar tu interior. ¡Lo vas a lograr!
Aplicar esta Ley en tu vida te servirá como:
- Fuente de Autoconocimiento Personal, te ayudará a hacer consciente lo inconsciente.
- Empezarás a descubrir y a sanar tu propia sombra y a liberarte de aquello que te está generando sufrimiento
- Te alejarás de los extremos que hay en tu vida para dirigirte al centro, al equilibrio a ese lugar donde encontrarás tu Serenidad, tu Sabiduría y tu Paz Interior.
Te darás cuenta de que el mundo exterior tiene información muy muy valiosa para tu crecimiento. Si sales al mundo, al trabajo, a la calle, una llamada . . . y sales siendo consciente de que todos son nuestros maestros y que de todos debemos aprender, captaremos ese aprendizaje en nosotros.
Por eso, debemos ser agradecidos con todas las personas que llegan a nosotros, de todas aprendemos, de todas.
Fíjate en todo aquello exterior que quieres cambiar de alguien, aquello que te produce rechazo o rabia, indignación, frustración, no aceptación . . . en todo eso… porque todo eso es un reflejo de lo que tienes dentro. Es nuestro deber sanarlo para reflejar lo que somos en realidad.
Nuestro deber, es hacer que emerjan!
Recuerda que: Si tú cambias, todo cambia.
Y recuerda también que sin Acción no hay Transformación, porque si tu no cambias, nada cambia, y seguirá estando el mismo reflejo en tu vida acompañándote hasta que decidas actuar para cambiar tu Vida.
Namasté 🙂
Enhorabuena por la iniciativa