Hoy, 21 de Junio, Día Internacional del Yoga, quiero hacer una mención especial a YOGI BHAJAN, también conocido como Harbhajan Singh Khalsa Yogiji, Ph.D., fue un Maestro de Kundalini Yoga y Meditación que llegó de la India a Estados Unidos en 1968. A partir de ese año y por casi 36 años enseñó, inspiró y tocó a miles de personas en todo el mundo con su inmensa sabiduría, gran compasión y profunda humanidad. Fue ampliamente reconocido por el Congreso de Estados Unidos, líderes espirituales (todo tipo de religiones) y políticos por su vocación de servicio.
Él creía que todo ser humano añora ser sano, feliz y santo y que es su derecho serlo.
El Kundalini Yoga tiene su origen en la India. Procede de una tradición yóguica que se practica desde la época del Mahabharata (hace unos 3.000 años). Al igual que muchas prácticas yóguicas antiguas, los orígenes exactos del kundalini yoga son desconocidos.
Las Kriyas (ejercicios) de Kundalini yoga tienen como objetivo, limpiar, activar y dinamizar los centros energéticos o chacras del cuerpo. Personalmente, creo que el Kundalini Yoga es un tipo de yoga muy energético y fuerte, que te hace sentir más vital y despierta/o o más consciente de tí misma/o al realizar un método meditativo activo.
El Kundalini Yoga es un 80% espiritual y un 20% físico. También se le conoce como el «Yoga de la conciencia» por activar la energía kundalini que reside en la columna. además los ejercicios o kriyas se complementan con ejercicios de respiración, mantras . . .
Dada la efectividad del Kundalini Yoga, hoy se practica en todo el mundo y cientos de miles de personas la utilizan para tener vidas plenas.
Yogui Bhajan fue un pionero en muchas esferas. Con una profunda compasión por la condición humana, enseñó que la felicidad es nuestro derecho y que no depende de nuestras circunstancias, porque se encuentra en nuestro interior. Nuestra tarea es mantener la vitalidad, claridad y disciplina que nos permita dejar que brote naturalmente de adentro hacia afuera. El yoga juega un papel importante para lograr esto.
El tesoro de sus enseñanzas universales nos dejó con más de 30 libros, así como miles de series de yoga, meditaciones y conferencias.
Una de las instituciones más reconocidas que estableció es la 3HO Foundation (Sano, Feliz, y Santo, por sus siglas en inglés). Ésta, y otras instituciones similares que él fundó, sirven para difundir las enseñanzas de Kundalini Yoga por todo el planeta. Hoy, estas instituciones y los miles de alumnos de Yogi Bhajan han tenido una influencia directa sobre los derechos humanos y de la mujer, la educación, la salud y muchas otras esferas.
En 1994, 3HO se convirtió en miembro oficial de las Naciones Unidas como una ONG (Organización no gubernamental).
El legado de Yogi Bhajan sigue vivo en todo el mundo y cada día cobra más importancia pues nos ofrece una alternativa eficaz para enfrentar la angustia generalizada de nuestros tiempos. El declaró que había venido para “crear Maestros, no para acumular estudiantes”.
Mi inicio en el Kundalini Yoga, ha sido en Tarragona, en el centro Dhanprem. Es una práctica intensa y a medida que vas practicando, aumenta la energía Kundalini, que ayuda a equilibrar los chakras y contribuye a tu bienestar espiritual. Con la práctica regular, el Kundalini yoga conduce a la iluminación espiritual . A esto se le llama el «despertar de Kundalini».
Meditación para Hoy: Miércoles, 21
El valor de experimentar con Marta Matarín 210623
“Raja Yoga para ti” con Esperanza Santos 210623
Namaste :-))
