La atención plena es como una madre que abraza amorosamente al sentimiento. La atención plena, siempre es atención plena a algo. Cuando respiras atentamente, atiendes plenamente a la respiración. Cuando caminas atentamente, atiendes plenamente al hecho de caminar. Cuando bebes…
Category: Budismo
UN CANTO DE AMOR A LA TIERRA Vivir sin huir. Existir disfrutando. «Todos vivimos juntos en el planeta Tierra. La Tierra es como un gigantesco pájaro que nos lleva en un viaje extraordinario. La Tierra nos sostiene y nos transporta,…
Los símbolos budistas que conocemos a día de hoy provienen de la época inmediatamente posterior a la muerte de Buda. Sabemos que Buda no buscó su veneración entre sus discípulos. Por este motivo, durante su vida fueron poco comunes los símbolos…
“Gracias a la impermanencia hemos podido salir, de lo mental corriente y limitado a la conciencia ilimitada” La tercera dimensión o el mundo en que nos movemos, se mueve a través de lo único permanente que hay: “La ley de…
Sin ira no hay enemigo Seguiendo con este apasionante tema de la emociones desde la perspectiva budista: "Son nuestras emociones las que les da sabor a nuestra vida" bonita reflexión proveniente del post anterior: " sobre la ira y el…
Thich Nhat Hanh monje budista vietnamita La palabra neutral procede del latín neutralis y significa "relativo a no participar en uno ni en otro de los dos extremos". Sus componentes léxicos son: el prefijo -ne (no), -uter (uno u otro), más el…
Sobre la ira y el poder Siguiendo con el hilo del post anterior, en esa búsqueda de la felicidad y del bienestar interno, en esta ocasión nos vamos a centrar en las emociones perturbadoras o dañinas: el enojo y la…
Emociones y Razonamiento Siguiendo con el hilo del post anterior, y manteniendo nuestro objetivo muy presente, esta semana veremos entre otras herramientas para desarrollar nuestro camino de evolución espiritual, cómo y por lo que los seres humanos que nos hemos…
El rol de las emociones en el camino espiritual Un día como hoy, el universo, el destino o la vida, puso en mi camino una gran oportunidad: Trabajar el mundo de las emociones, esa GRAN asignatura pendiente. Como no nos…
Las enseñanzas budistas dicen ques los kleshas son nuestras emociones negativas, son las aflicciones mentales que nos impiden ver con claridad y son los causantes de nuestras frustraciones, miedos, e instatisfacciones. Literalmente en sánscrito klesha significa “veneno” ya que imposibilita alcanzar…