Como la vieja y sabia soberanía de los cuentos, permíteme gobernar el reino interior de mi mente con benevolencia
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal Miércoles 14 Actitud meditativa a lo largo del día M Matarín (25) . . . «Serlo y parecerlo» Cómo se refleja el resto del día, el beneficio de la atención que presto hacia dentro, a primera hora de la mañana. Cómo toda esa Luz que voy acumulando, toda esa experiencia, los demás también la perciben . . .
Short: Estás programado y no lo sabes MSanSegarra . . . Aristóteles: «El pensamiento condiciona la acción. La acción determina el comportamiento. El comportamiento repetido crea hábitos. el hábito estructura el carácter, la maenra de pensar, ser, actuar de un individuo y, el caracter marca el destino» . . . La mente es todo!!
Matinal: «Sólo hay amor» E Simó (24) . . . Vivimos en un mundo de vacíos, y buscamos el amor en otros que nos de ese amor.
Short: 4 semanas para transformar tu mente Tradiciónbudista . . . Introducción a la meditación en la respiración. La compasión en acción. Trabajar el desapego y, la ecuanimidad en tu vida . . . La finalidad es poder llevarla a tu día a día, crear nuevo hábito . . .
Short: Meditar no es poner la mente en blanco Thubten Wangchen . . . La mente tiene que pensar algo positivo, benevolente, para uno mismo, para los demás. Cuando empiezas a meditar es buscar un espacio y entrar en silencio contigo. Centrar toda la atención en la respiración, la mente sólo debe pensar en concentrarse en respirar. Cuando estás enfadado, no puedes pensar, no tienes claridad. Cuando controles ese primer paso, entrenamiento podrás pensar cosas postivas y buenas. Podrás meditar en cualquier sitio porque los ruidos externos no te influenciarán. Debemos tener paciencia. En occidente no hay paciencia . . .
«Comprender las proyecciones de la mente” G Simó (23)
“Una mente liviana e ilimitada al servicio de la paz” M Moreno (22)
Short: Apertura de mente: Es tu vida JSagués . . . Las Abejas no pierden su tiempo en explicar a las moscas que la miel es mejor que la m. . . Si no quieres escuchar, sino quieres abrir tu mente, no pasa nada. No estoy aquí para convencerte de nada. Es tu vida!
Matinal: Aflorando mi jardín interior Bl Bacete (21)
El poder del yoga (beneficios del Raja Yoga) E Santos (20)
Short: Automasaje para el dolor de cabeza QigongZoreda . . .
