Si el ayer lo perdiste en el dolor, no pierdas el hoy y el mañana guardándolo en la memoria
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Lunes, 23 Recordar el Hogar de la Luz G Simó (25)
Matinal: La 01/04 energía para el cambio JM Barrero (24) . . . La primera energía para el cambio es, la energía de tu propia voluntad consciente, de tus propios deseos, de tus propios sentimientos elevados; no pensar cómo lo haré, sino en mantener ese pensamientos determinado y firme; y es que, sino quieres o no deseas algo, no lo vas a conseguir, por mucho que lo necesites, o por mucho que te digan los demás, sino lo deseas con autodeterminación y firmeza, no sirve de nada. Puede surgir la pereza, el posponer, no darle prioridad a lo que realmente es importante en mi vida . . . Reflexionar: Qué quiero para mí? Para entender la vida con entusiasmo. Cómo quiero sentirme? Cualquier cambio en nuestra vida empieza con el pensamiento determinado. Tenemos una energía, que es la de los buenos deseos: Sí, esto puedo hacerlo, me va a costar un esfuerzo y quiero conseguirlo! «Sí, quiero convertirme en el cambio que quiero ver en los demás, y voy a por ello! Y cuando hay esa voluntad interna de transformarnos en ser mejores personas, hábitos de comportamiento, de pensamientos negativos, debilidades que todos sabemos que tenemos, la vida y los demás te van a ayudar, porque la vida funciona así, la vida responde a los sentimientos que tienes. Cuando estoy atrapado/a en esos hábitos rutinarios e inconscientes que sólo me aportan malestar, frustración al acabar el día no descansaré, mis horas de sueño no serán de un tiempo reparador; me levantaré cansado/a, sin energía para afrontar, para tomar las decisones más acertadas, para responder ante las diferentes situaciones, personas que el día me va a traer, volviendo a hacer los mismos hábitos y así día tras día aportando decepción e insatisfacción interna, que sin duda me llevará algun desequilibrio o enfermedad . . . Quiero tener un cuerpo sano y una salud mental saludables, voy a tener más beneficios, voy a sentirme mejor, voy a estar más alegre, voy a descansar mejor . . . y voy a por ello!! Pienso en los beneficios y me motivo con ese propósito. No depende de nadie! La decisión de elegir está en mi mano, es sólo mía! Cuando uno decide, elige su manera de vivir su vida. Por eso, es muy positivo crear la conciencia de la importancia de algo. Tener una motivación, un propósito noble y elevado, un propósito de beneficio para mí mismo y para los demás. Si para mí es importante la salud física y mental, quiero acabar con esos pensamientos reincidentes y negativos, quiero tener y sentir paz, quiero tener un cuerpo sano, quiero acabar con esos hábitos que sé que me perjudican y que voy posponiendo el empezar a cambiarlos . . . Recuerda que: el mejor momento para hacer eso que no te gusta de tí y que vas posponiendo es ahora. Es «Ahora», y no «ya empezaré mañana», o «ya lo haré después». Ahora, es el mejor momento para ello!! Y verás cómo las situaciones, las personas, un libro, una conferencia, aparecen para ayudarte en el camino y todo te resulta mucho más fácil de lo que te imaginabas y te darás cuenta de que: lo imposible, se hace posible!! . . .
Entiende y supera tu desánimo M Moreno (23) . . . Proverbio chino: «No puedes evitar que las aves vuelen sobre tu cabeza, pero sí, que hagan un nido en ella» . . .
“Raja Yoga para estabilizarte en el presente ” J A Cruz (22)
«Poder Interior en el presente, esperanza en el futuro» B Bacete (21)
Matinal: Ser conocedor del pasado, presente y futuro E Santos (20)
