La calma y la tolerancia actúan como el aire acondicionado en una habitación calurosa y aumentan la eficiencia de todo el mundo
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Martes 1 Sonríe y haz sonreir E Simó (25) . . . Tal como está el mundo hoy día, es muy fácil la preocupación, tener el ceño marcado y, la meditación nos ayuda a conectar con aquello que puede contribuir a que el mundo sea un poco mejor. Una de las cosas más sencillas es, la sonrisa. Sonreir conecta con tu mundo interno. Si estás bien por dentro, surge espontaneamente una suave sonrisa que, está transmitiendo paz, calma, serenidad, de contribución y la sonrisa, no sólo se manifiesta a través de los labios, se manifiesta también a través de la mirada amable y hacer que otros se contagien de ella . . . algo que necesitamos enormemente en este mundo . . .
Short: Quién eres vs quién podrías ser M A Puig . . . Goethe: «Trata a una persona como parece que es y seguirá siendo como siempre ha sido. Trátala como podría llegar a ser y, se convertirá en quién está llamada a ser»
“Perdonar y perdonarme. Es por mi bien” M Moreno (24)
Short: «El misterio es la cosa más hermosa que podemos experimentar AEinstein . . . Es la fuente de todo arte y ciencia verdaderos. Aquel que no conoce esta emoción, que no puede detenerse a maravillarse y, quedarse absorto de asombro, está dormido, sus ojos están cerrados» …
Matinal: La personificación de la calma G Simó (23) . . . Una vez más de la importancia de preparar el día para mantener la calma en las acciones, en las palabras, en la mirada. . . Estoy presente, y tomo conciencia del ser espiritual que soy, del ser consciente que soy, el ser que observa, el ser que experimenta, el ser que piensa, el ser que siente, el ser de luz que soy, ese punto de luz irradiando paz. . . Cuánto soy capaz de mantener esa mirada espiritual de Dristhi, mantener ese estado de frescor de la calma en medio del caos. Ahí, la calma se convierte en un poder, te permite disociarte, permanecer protegido de toda influencia externa. La calma es un signo de poder espiritual. Observo ese poder de la calma a lo largo del día y redescubro ese tesoro. Presto atención antes de reaccionar y cuido ese estado. Ser más consciente en la acción, en lo que hago, digo, siento y pienso . . .
Short: Buscas paz en el mundo, en la pareja, en el dinero, en el futuro, pero, el mundo siempre está en movimiento. La verdadera paz no es ausencia de caos. Es, estar centrado enmedio de él. Y eso, sólo sucede dentro, no fuera . . . SadhGuru . . .
“Meditar para mantener serenidad y calma” J A Cruz (22)
Short: No dejes que tu mente te controle SadhGuru / . . . Tu mente no recibe instrucciones de tí. Con sólo meditar 7′ al día, cada día que inviertes en tí, tu vida será es una gran diferencia . . .
Matinal: La clave está en la paciencia E Santos (21)
Short: La paciencia no es aguantarse es, adaptarse al ritmo de las cosas M A Puig . . .
Refuerza tu tolerancia E Simó (20)
Short: Hacer de tu compromiso contigo mismo, un hábito diário Deepak Chopra . . . Cada día cuando me levanto, Agradezco por el día que tengo por delante para seguir aprendiendo y avanzando. Me comprometo con un cuerpo enérgico; un corazón compasivo y amoroso; una mente clara y reflexiva y ser liviano. Luego, todo sucede por sí solo . . .
