La esperanza y el entusiasmo son para la mente lo que la comida para el cuerpo
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Viernes, 11 Maestro de mi mente y de mi corazón E Santos (25)
Short: La importancia de cuidar del estado anímico, el único recurso que tenemos @VKuppers . . . Victor, nos muestra con ejemplos personales, que la empatía, la compasión, el voluntariado, la amabilidad, el hacer que los demás se sientan valorados, escuchados . . . son virtudes y cualidades muy prácticas que nos hacen sentir mejor y que están en nuestro día a día. Practica con esta frase: «Qué puedo hacer yo para ayudarte? En qué te puedo ayudar? . . .
- Etimología de la palabra «Entusiasmo» Se nombra con una voz usada en la Grecia antigua; es palabra compuesta de tres: «en», «theou» y «asthma», que significan juntas «soplo interior de Dios», de algo divino. El entusiasmo es una exaltación del ánimo por algo que lo cautive.
Matinal: El poder de la Verdad E Gayán (24) . . .
Short: Cómo recuperarse de un problema emocional? EDuró @mentesexpertas . . . Reflexionas y te dices, en la vida no te mereces nada. Todo en la vida te ha sido dado, incluso la propia vida; piensas, en cualquier momento, se te puede quitar. Nos han educado en el éxito, en que el objetivo de la vida es, rendir, hacer, tener . . . El objetivo de la vida no puede ser ganarse la vida! Tiene que ser algo más. Estamos aquí para algo más. Actualmente, cualquier cosa que pueda hacer una máquina, la hará mejor que nosostros, desde un punto de vista lógico, matemático son mejores que nosotros. En menos de 20 años, las máquinas seran superiores al ser humano. Cuántas personas tienes 10 carreras universitarias, 15 masters . . . y no hay quién se acerque a ellas, cuando deberías ser maravillosas. Y, entonces te preguntas cuando te encuentras con tu golpe personal y te das cuenta de que necesitas un requisito para vencer un problema técnico: «No sabes cómo recuperarte de un problema emocional» Cómo superar la muerte de una madre? Cómo vives, con toda una serie de cosas que te están pasando! Luego reflexionas y te das cuenta, de que todos los problemas en la vida son emocionales. Y para qué nacemos? Tiene que haber algo que nos de entusiasmo, ilusión del porqué vivir! . . .
Matinal: Un horizonte libre M Matarín (23) . . . De la desesperanza a la esperanza . . .
Short: Controla el 50% de tu salud SadhGuru . . . Tu cuerpo y tu mente funcionan mejor con el estomago vacío . . .
Un soplo de esperanza M Moreno (22)
Short: Tu eres el escultor de tu cerebro JSagués / SD1103 i SD1107 . . . La neurociencia demuestra que puedes cambiar tu cerebro sólo con pensar. Cuando imaginas una nueva posibilidad, tu cerebro empieza a activarse de maneras distintas creando nuevas conexiones. Visualizas tus acciones, ensayas mentalmente quién quieres ser y, ese simple ejercicio, empieza a instalar nuevas conexiones neuronales. Así, tu cerebro deja de ser sólo un reflejo del pasado y se convierte en un mapa hacia el futuro dejando atrás viejos patrones . . . Ramón y Cajal: «Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro» . . . Nadie en el mundo ha llevado la neurociencia tan lejos como lo hizo el Premio Nobel de Medicicina y, todavía se le sigue citantdo en las jornadas neurocientíficas . .
Matinal: Desapasionamiento E Simó (21) . . . Para conectar con nuestro mundo interior, debemos empezar a desapasionarnos por todo lo externo, con el trabajo, con el dinero, con lo que pasa en el mundo. Es como soltar todos esos apegos, no darles la atención y la energía que le damos . . .
Short: Inicia tu día con propósito JSagués . . .
El estado incorporal G Simó (20)
Short: Cómo los yoguis desmaterializan el cuerpo Sadhguru . . .
