Cuando el amor es profundo no es necesario impresionar, puesto que el amor en sí mismo ya deja una impresión
Reflexión y Práctica para Hoy:
. . . La soledad es el regalo más maravilloso del que disponemos y del que podemos disfrutar ‘-)
Matinal: Jueves 24 Cómo fortalecer nuestro intelecto y hacerlo divino M Moreno (25) . . . Cómo hacer que nuestro intelecto sea como queremos que sea, que nos de bienestar, que nos ayude a tomar decisiones correctas o certeras de a cuerdo a nuestros propósitos … Haciendo que nuestro intelecto divino es, un intelecto limpio, activo y poderoso. La capacidad principal del intelecto es filtrar. Filtra todos los pensamientos que la mente va generando y, decide qué es lo que lleva a la acción. Muchas veces, centrándonos en otras capacidades, las de la mente o las de las memorias, nos olvidamos de esa capacidad tan importante que tenemos; ya que es del intelecto depende nuestro comportamiento, nuestras acciones, nuestras decisiones además de todos los poderes del alma están en él: El poder de discernir, de tolerar, de cooperar, de afrontar, de decidir, de voluntad. Y es que hay una conexión muy estrecha entre el intelecto y la mente. La función de la mente es, no parar de pensar y, cuando la mente piensa mucho en negativo, muchos pensamientos repetitivos o inútiles el filtro del intelecto se va ensuciando. Cuántos más pensamientos recurrentes, más suciedad, más se incrustra ese filtro y cuando ese filtro está muy sucio es un filtro obturado, que ya no sirve porque ya no hace su función correctamente. Con la práctica de la meditación, te das cuenta de ello. Cada vez, los pensamientos son más positivos y pacíficos, son elevados y menos cantidad haciendo que sean más útiles. Es muy importante para una buena salud mental, mantener el intelecto limpio; igual que lo es, mantenerlo activo, que no sea perezoso; algo que hoy en día, con la era digital, es algo difícil ya que todos los medios audiovisuales lo que fomenta es la dispersión, la zona de confort, la pasividad . . . porque lo que nos entra, entra y sin ningún esfuerzo. Ahí, el intelecto es pasivo, suelta; al no estar activo, no filtra y al no hacer su función, al no usarlo, es un intelecto atrofiado y los poderes que hay en él no se van a manifestar porque será un intelecto perezoso. Toda esa información que entra del exterior, influye directamente a la mente: pensamos lo que vemos, decimos lo que oímos, hacemos las cosas y no las pensamos . . . Un intelecto poderoso es, un intelecto activo y limpio; que no es débil. El hecho de conectar con las cualidad inherentes del alma y con la Fuente, hace que ese intelecto no se debilite. Lo que más fortalece, lo que más activa y lo que más limpia el intelecto es el estudio, la reflexión y la práctica diaria de la meditación. Uniendo esa actitud profunda de reflexión junto con la práctica del conocimiento, del estudio, el intelecto se vuelve activo y se hace poderoso con la conexión con uno mismo/a, con mi esencia, y con la fuente. Todo ello, hará que sea un intelecto divino . . .
Short: Amor y dulzura eres tu SadhGuru . . . SD0209 i SD2211 . . . Amor no es sólo lo que haces, es, en lo que te puedes convertir. Ser amoroso es algo que está dentro de cada uno de nosotros. Y no deberíamos negarnos a ello porque entonces no entendemos el objetivo de la vida!! No importa lo que el mundo esté haciendo, no deberíamos perdernos la experiencia de estar empapados de nuestras propia dulzura. Cada día, a cada momento de tu vida, la dulzura del cuerpo, la dulzura de las emociones, de la energía deben estar contigo . . .
Matinal: Más allá de la dualidad M Matarín (24)
Short: La soledad fué mi maestra . . . Aprendiendo a estar solo, descubrí quién soy sin el ruido del mundo y, cuando me comparto, lo hago desde la libertad y la autenticidad soñada . . .
La plenitud de la soledad E Simó (23)
Short: La alegria de estar solo SadhGuru . . . Te guste o no, dentro de tu cuerpo estás sólo tu. Sino aprendes a manejar tu soledad, es que no has entedido la vida. Lo más hermoso de la vida es, que nadie puede entrar dentro de tí, es tu espacio y nadie puede invadirte. Así que no sufras por eso ya que es lo más hermoso que tienes, tu propio espacio, tu yo . . .
De la soledad plena a la compañía auténtica M Matarín (22)
Short: Miedo a estar solo @ dependenciaEmocional . . .
Amor por la soledad que nos engrandece . . . E Santos (21)
- L’Ofici de Viure: Viure des de la por o des de l’amor!!!! Diu el coach Raimon Samsó que només hi ha una emoció curativa: l’amor, que reforça el sistema immunològic i eleva la vibració del cos fins a conduir-lo a la salut; l’absència total de conflicte . . . Assumpció Salat. Reflexió d’Antonio Jorge Larruy, autor de “Viure sense pensar, viure en plenitud” . . .
Aprender de la soledad E Corbera (19) . . . A lo largo de la historia de la humanidad la pertenencia a un grupo social ha sido símbolo de protección y seguridad. Sin embargo, lo más relevante no es la cantidad de contactos que mantengamos con otras personas, sino la conexión emocional que somos capaces de establecer con ellos/as. No hace falta estar solo/a para sentirse solo/a. Múltiples investigaciones han demostrado que el sentimiento de soledad y aislamiento, que se siente cuando no puedes confiar en las personas que te rodean, es el principal factor que permite predecir el nivel de bienestar en edades avanzadas. En esta conferencia, Enric Corbera repasa las diferentes manifestaciones de la soledad, así como sus causas y consecuencias . . .
Short: El problema no es el desamor, sino el miedo a la soledad Silvia Olmedo (psicóloga) . . .
Disfrutar de la soledad M Moreno (20)
- 7-rasgos-de-las-personas-que-les-gusta-estar-solas . . . El ser humano es un ser social por naturaleza. Pasamos gran parte de nuestro tiempo en compañía de otras personas, principalmente durante los momentos de ocio. Por eso, mucha gente no se siente cómoda de ir al cine, viajar o salir para cenar solo. A menudo quien disfruta estar solo es incomprendido porque creemos erróneamente que este tipo de gente es rara, depresiva, triste y sin atractivos y por esto nadie se acerca de ellos. Nos olvidamos que no es lo mismo sentirse solo de estar solo por elección. Puedes, por ejemplo, estar en una fiesta llena de gente y sentir una soledad enorme. O estar en la playa solo y sentirte feliz y tranquilo.
Para muchas personas la soledad es un placer. Disfrutan de su propia compañía, no se sienten tristes por estar solas en casa un sábado a la noche y adoran estar en contacto consigo mismas. Estas personas suelen tener la autoestima más alta, son seguras y más reflexivas.
- Tienen la mente abierta. El hecho de que les gusta estar solas, no significa que estas personas sean conservadoras o rígidas. En la mayoría de los casos, son personas aventureras, que les encanta probar algo nuevo o hacer alguna actividad diferente. Además, ser de mente abierta les posibilita tener ideas más flexibles y, por lo tanto, adaptarse más fácilmente a el mundo cambiante en lo cual vivimos.
- Valoran más las amistades. Son personas que no suelen tener muchos amigos porque son más selectivas a la hora de establecer nuevos lazos de amistad. Tienen pocos y buenos amigos. Pueden tomarse más tiempo para sentirse cómodas para ser espontáneas y abiertas a nuevas relaciones. Pero una vez que se supera esta barrera, son muy leales, puesto que les importa cultivar conexiones profundas. Les resulta fácil guardar secretos porque valoran la privacidad personal. También respetan los límites entre ellos y los demás porque valoran la individualidad. Saben cuándo retroceder para que los otros tengan su propio espacio.
- Son corajosas. Son personas que tienen confianza para hacer muchas actividades y a probar nuevos pasatiempos. Suelen estar acostumbradas a enfrentar sus miedos, problemas y puntos débiles de frente, lo que es una señal de fuerza y valentía. Y como siempre tienen un contacto íntimo con su interior, les resulta más fácil encontrar el equilibrio necesario para lidiar con las adversidades de la vida. Son más resilientes.
- Saben el valor del tiempo. Personas que les gusta estar solas suelen administrar de manera más efectiva las tareas cotidianas. Saben que el tiempo es lo más preciado que tenemos y debe ser bien aprovechado. No pierden tiempo con tonterías. Suelen ser más productivas y tienen una alta capacidad de concentración. Son puntuales y no toleran la gente que siempre va tarde.
- Se autoconocen. Cuando estamos solos, es más fácil observar y reflexionar. Luego, las personas que les gusta estar solas tienen un nivel más elevado de autoconocimiento. Tienen mayor consciencia de sus fortalezas y debilidades y por esto, es más probable que logren sus metas. Estar solas, les da la oportunidad de pensar mucho sobre la vida, de definir caminos y de enfocar en lo que realmente importa.
- Son empáticas. Son más hábiles a la hora de comprender lo que se pasa con los demás y no juzgan las otras personas. Saben ver más allá. Aprecian la belleza interior y no sólo la apariencia física. Son más atentas al comportamiento de los otros y saben cuando algo no va bien. Además, como tienen más empatía, tienen facilidad de ver el lado positivo de cada situación, buscando ayudar a las otras personas de una forma práctica y consciente.
- No tienen miedo al rechazo. Son autoconfiantes y no buscan la constante aprobación de los demás. Como estas personas saben que pueden ser felices solas, no deben nada a nadie y por esto no sienten miedo de ser rechazadas. Saben decir no cuando es necesario, son muy fieles a sus valores y jamas hacen o dicen algo solo para complacer el otro . . .
