La virtud es la belleza que hace que una persona sea encantadora, única e inolvidable
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Parar para reparar VKuppers . . . El hábito más importante de la psicología positiva es PARAR. Para! No te dejes arrastrar por el entorno. Para, respira profundamente y te reposicionas, en tu centro. Para! y piensa qué actitud tienes y elige la mejor posible en ese momento. Todo es urgente, todo es para ayer: presión, estrés, ansiedad, cambios, preocupaciones . . . Tu cabeza no para. Te levantas con preocupaciones porque te vas a dormir con ellas y así, se nos pasa la vida. Para! y pregúntate: Qué hay fantástico en mi vida? . . .
Matinal: Jueves 25 La felicidad de comprender M Moreno (25) . . . Las cosas que nos tocan el corazón son, las que realmente aceptamos porque aceptamos aquello que comprendemos. Los 2 grandes pilares del conocimiento personal son: aprender el conocimiento espiritual y el otro es, el yoga, la conexión; ese conocimiento llevado a la práctica. Además de (3) esa práctica aplicada a la forma de vivir y (4) del servicio, que no te sirva sólo a tí, sino también para los demás. Yo puedo tener el conocimiento de quién soy realmente, soy un ser de paz, alegre, . . . pero, sino experimento esa paz, esa dicha, (las cualidades del alma que ya están ahí dentro) seguiré sin comprender y se quedará en un concepto más. Hasta que yo no experimente esa paz, esa alegría en mí, no lo voy a comprender. Cuando lo experimentas en tí, comprendes; y se abre una ventana al bienestar interno gracias a esa conexión. Es la combinación: conocimiento-Yoga la que nos va a dar la experiencia de la comprensión y la felicidad. Y es que, cuando comprendes algo, cuando tienes esa realización, en sí misma ya te está dando satisfacción, cuando haces ese «clic» de alguna manera te sientes liberado por llegar a comprender que no es lo mismo que entender algo. Comprender es, con la experiencia, con el corazón. Una persona que comprende es, una persona empática, sabia . . .
Short: Abrazar la realidad para ver oportunidades M Alonso Puig . . . Cuando una persona abraza una realidad, el cerebro humano cambia la manera en la que trabaja y es más fácil que veas la oportunidad en medio de la dificultad. Si yo rechazo esa realidad porque es lógicamente rechazable . . .
Matinal: Frena tus pensamientos con amor M Matarín (24) . . . Aprender a frenar los pensamientos recurrentes, esos mismos pensamientos con los que te acuestas y te levantas . . . Liberarte de ese desperdicio de energía que no te suma, al contrario . . .
Short: Enfocate en lo importante JSegués . . . Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Pero a menudo, contemplamos tanto tiempo la puerta cerrada que no vemos la que se nos abre . . .
«Fluye con la vida, no fuerces nada» E Gayán (23)
Short: Crear y fluir, dejar el juez a un lado . . . @AprenderdeGrandes. . . Hay un punto de la mente, que si uno no aprende a regularla, se convierte en un juez que continuamente está ahí y ese juez no tiene límite. Cuando controlas la mente, le dices: quédate ahí y acepta la realidad, deja que fluya y aprendes a construir, a crear con lo que está sucediendo. Después de tantos conocimientos, sueltas la disciplina y aprendes de dejar que circule la divinidad. La clave está en desconectar de esa mente parlanchina y ruidosa y fluir con el momento presente, el único momento creativo . . .
Cómo tener claridad en tu vida, meditando J A Cruz (22)
Short: Debemos liberar la mente SadhGuru . . . El miedo al sufrimiento es querer controlar todo. Una mente débil es una mente con estrés, ansiedad, miedo. . . . La esencia es la inteligencia se ha vuelto contra tí, no sabes cómo usar la mente conscientemente . . .
“Meditar para sanar tus heridas internas” J A Cruz (21)
Visualización: Fortalecer el Sistema Inmune E Simó . . .
Respeta, comprende y suelta P Quera (20) . . .
Short: No pares de luchar VictorKuppers . . . Si pierdes y no has hecho todo lo que has podido, te conviertes en parte del problema . . .
Canvi d’actitud per ser feliç M Matarín (19) . . . Dels problemes als reptes…
Short: La mente de un niño en la educación absoleta VKuppers y MRojas . . . El mundo está como está. Pero . . . qué puedo hacer yo a nivel micro, con las herramientas y habilidades que tengo? Sólo puedo hacer lo que está en mis manos. El sistema, igual no me ayuda mucho, pero yo tengo que ser capaz de dar todo de mí. Quizás no voy a poder solucionar los problemas de nadie, pero lo que esté a mi alcance, intentar hacer lo mejor posible por ayudar a esa persona, por mejorar esa situación . . .
