Cuando los sentimientos de paz y amor no solamente se entiendan en la mente sino también se experimenten en el corazón, nuestros valores se esclarecerán
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: La alquimia del perdón SadhGuru . . . Guardar rencor es guardar veneno esperando que el otro muera. Cuando perdonas, liberas tus propias cadenas. No se trata de justificar al otro, sino de recuperar tu paz. Practica el perdón como un acto de amor hacia tí . . .
Matinal: La vida, habla JM Barrero (25) . . . La vida te enseña, te hace consciente de algo, te empodera . . . La vida es interactuar, Cómo me relaciono con la vida? El propósito de venir a la vida es, no sufrir. Qué hemos aprendido de ella? El miedo, la inseguridad, la violencia, el rencor, el odio, la frustración incrementa. En la vida, no todo vale. Somos seres libres y podemos hacer lo que nos plazca, es una realidad. Pero, debemos conocer las leyes espirituales que rigen la vida. Una de ellas es, la ley del Karma: Lo que tú expresas como alma, a través del cuerpo, tiene un impacto (positivo o negativo) en el mundo. Si tienes odio en tu mente y alimentas ese odio, eso, tiene un impacto en el mundo. El odio es una sentimiento y los sentimientos generan vibraciones y las vibraciones se esparcen por todas partes. Si por el contrario, cada día experimentas paz, calma en la mente, paz en el corazón, esa energía, esa vibración se esparce por todas partes. Es decir, tu puedes hacer las acciones que quieras (mentales: pensamientos; verbales: palabra) pero debes ser responsable de las consecuencias de esas acciones. Conociendo la ley del karma, cuando viene sufrimiento, la vida te está queriendo decir algo. La vida siempre habla. Con el tiempo, vamos descubriendo que la vida es un verdadero regalo. La vida es nuestra mejor maestra, nuestra amiga, necesitamos escucharla. Así que lo creamos o no, las conozcamos o no, las leyes existen y de no tener conocimiento de ellas, no nos exhibe de su ejecución sobre nosotros. Otra ley, es la ley de la Impermanecia: Todo es impermanente. nada es para siempre. La ley de la Entropía: Todo tiende a acabar su energía . . . La ley de correspondencia: Como es adentro, es afuera . . . La ley de Vibración: Nada es inmóvil . . . La ley del Ritmo: Todo fluye y refluye . . . La ley de Polaridad: Todo tiene 2 extremos . . . La importancia del conocimiento de las leyes que rigen la vida. Desde la ofuscación, desde la preocupación, desde la dispersión, desde la confusión, no voy a poder ver ni escuchar. Para poder escuchar debo hacer mi mente silenciosa. Sólo desde el silencio puedo escuchar la vida. Con la meditación podemos acallar la mente, calmar el corazón y ver y sentir más allá de los órganos de los sentidos. Ver la vida a través del conocimento espiritual. La ira es destructiva, es fuego; lo quema todo: relaciones, la naturaleza . . . Cuántas personas hay que creen que la ira es algo que debes sentir porque el mundo está como está y «sino reaccionas con ira, es que no tienes sangre! » El miedo, el odio, el apego, la avaricia, las motivaciones egoistas . . . todo ello nos perjudica enormemente porque inconscientemente, estamos perjudicando también al mundo. Si observamos lo que nos dice la vida, en base al conocimento, podemos actuar, relacionarnos de otra forma. Darnos cuenta que, lo «malo», realmente es lo mejor que nos puede pasar, porque es crecimiento, es bueno. La vida no es injusta, ni mala. La vida es un regalo, es beneficiosa porque nos quiere mostrar continuamente algo, nos quiere mostrar cómo evitar el sufrimento, cómo crear realciones armoniosas. La vida es benevolente para los que permanecen despiertos, para los que saben escuchar . . .
Short: Trabaja en tí, en tu paz interior. Que no te llleven a sus tormentas, mejor invítalos a tu paz; y, sino les interesa tu invitación, un sincero gracias y Adiós! . . . @elpoderdelalma
Short: El amor habla todos los idiomas . . .
Matinal: Ser determinado es ser paciente y flexible con uno mismo, es la clave del éxito E Santos (24) . . . Ser determinado es, tener un abanico de perspectivas y posibilidades de entender y comprender a los demás . . .
Short: Perdonarte la ira que llevas dentro SadhGuru . . . Recuerdas cada momento amargo de tu vida y aún así, no llevas amargura en tu corazón. Eso es perdonar, sanarte. Eso es quererte, cuidarte! . . .
“Cuando no comprendemos lo que nos pasa” E Gayán (23) . . . Comprender que tenemos una hoja de ruta, que cada uno tenemos nuestro papel en esta vida; cada uno tenemos diferentes responsabilidades, Nadie es mejor ni peor que nadie, cada uno es como es y, a veces sólo vemos la escena del momento, no vemos la película entera. si viéramos la película completa en cada momento, no padeceríamos tanto. Quizás la vida nos está pidiendo estar más introspectivos, ir más hacia dentro, revisarnos con lupa, darnos amabilidad y amor, qué está emergiendo en mi?, qué me están queriendo decir esas sensaciones que el cuerpo me transmiten? Controlo mis emociones y mis sentimientos? o son ellos los que afloran descontroladamente? Debemos ser dueños de nuestra propia vida y para ello, debemos comprendernos y hacer nuestras esas energías. Por eso es tan importante prestarnos atención. Cuando le prestas atención, eso que surge y que no controlas, cambia sin pretenderlo. Cuando quitamos todas esas capas que nos han ido oscureciendo con el tiempo, cosas del pasado, que cuando vas hacia dentro, aceptas, comprendes esas grietas que se abren y erupcionan un volcan de emociones estancadas que nos sabotean inesperadamente que, surgen cuando se da la situación y las circunstancias externas tiene que ver con la situación interna. Cuando emergen sensaciones y sentimientos enquistados y distorsionados, es bueno sentarse, reflexionar, ir hacia dentro, y desde el estado del observador desapegado, les doy luz, agradezco que surjan, los abrazo con amor, aceptarlos, entregarlos, diluirlos y transformarlos. Porque entiendo que está saliendo para irse, y que si no hago caso, me van a seguir saboteando. Mi responsabilidad es limpiar esos sentimientos estancados, ir limpiando capas . . . Muchas personas lo tienen todo: salud, família, buena economía, un estatus social, protagonismo . . . y en cambio, no son felices. Quizás van en el sentido contrario a lo que la vida les está mostrando, quizás la vida les esté invitando a fluir con ella, vivir en la sencillez, en la humildad, cerca de la naturaleza, dando servicio a los demás. Nos preguntamos «porqués» y debemos preguntarnos «para qués» . . . Para qué viene la muerte de un ser querido? Para darnos cuenta de que somos seres vulnerables, que la vida es muy corta y sino hago ahora lo que he venido a hacer, cuándo lo voy a hacer? Mi vida tiene que tener sentido, aunque sea una vida sin sentido para los demás. Y cuando no comprendemos lo que nos pasa, lo mejor que podemos hacer es parar, invocar respuestas, escuchar el silencio . . . Las respuestas van a aparecer! . . . Limpiar, transformar y volver a crear , no cerrarnos en banda . . .
Matinal: Compasión y Amor M Matarín (22)
Short: El amor y la neurociencia NCastellano . . .
Matinal: Esparcir Paz G Simó (21) . . . Cuando no tengo la fortaleza de la paz en mi interior, el estrés, la impaciencia, surgen en mi fácilmente porque me dejo arrastrar por influencias externas, y ahí es muy fácil que surjan «peligros» reacciones, palabras, pensamientos y sentimientos que no son fieles a mi esencia. El estrés, la intranquilidad, no es por lo que sucede fuera, o alguien me dice o hace; es porque no he establecido en mi el poder de la paz. La analogía de ser una fortaleza sólida en la cima d una montaña, con unos muros sólidos que nadie puede acceder a él, es inespeculable, inalcanzable, es el mejor de los retos. Es la mejor manera de empezar el día con la mejor conciencia, la mejor música y la mejor canción, con la mejor energía y mantener ese estado de poder que nos da la paz interior. Disfrutar de este regalo que nos damos cada día para afrontar lo externo, sea lo que sea y venga de donde venga . . .
Una mente libre, un corazón generoso E Santos (20)
Short: Amor y dulzura eres tu SadhGuru . . . Amor no es sólo lo que haces, es, en lo que te puedes convertir. Ser amoroso es algo que está dentro de cada uno de nosotros. Y no deberíamos negarnos a ello porque entonces no entendemos el objetivo de la vida!! No importa lo que el mundo esté haciendo, no deberíamos perdernos la experiencia de estar empapados de nuestra propia dulzura. Cada día, a cada momento de tu vida, la dulzura del cuerpo, la dulzura de las emociones, de la energía deben estar contigo . . .
