La sencillez de caracter es el resultado más natural del pensamiento profundo
Sing from your heart
«Canta desde tu corazón»
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Lunes: Libre de deseos y expectativas G Simó (26) . . . Crear ese estado interno de contemamiento con el aquí y el ahora. En ese estado, uno se siente libre de toda dependencia o atracción externa . . .
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
“Ser amable y a la vez claro” E Simó (25) . . .
Short: Descubre tu trabajo interior RCalle . . . Obsérvate y descúbrete a tí mismo. Sino te observas, no sabrás qué has de cambiar, cómo vas a hacer el trabajo sino sabes qué tienes que cambiar? Es una responsabilidad de cada uno, descubrir cuáles son nuestras carencias, nuestras lagunas, creencias erróneas, nuestras propias contradicciones o incoherencias, para poco a poco ir detectanto e ir cambiando . . .
Matinal: El poder de la concentración. Estabilizarse con un pensamiento elevado. E Santos (24)
Short: Sumérgete en tu interior para acceder al tesoro más preciado SadhGuru . . .
Matinal: El Bienestar interno JM Barrero (23) . . . Los mejores regalos son los que no se ven, los que nos ofrecemos a nosotros mismos. . . Todos necesitamos la paz en nuestra mente, estar libre de preocupaciones, ese aprender a crear bienestar interior que siempre se refleja fuera. . .
Short: Cómo volver a empezar en la vida BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
Vida sencilla, pensamiento elevado R Ribalta (22)
Short: El legado trascendental de Sócrates «Sólo sé que no sé nada» FilosofíaGriega La humildad. Socrates, a través de su vida ejemplar y sus enseñanzas atemporales nos legó un profundo y transformador mensaje. La humildad no es de ninguna manera una señal de debilidad o de falta de confianza; al contrario, es la mayor fortaleza inherente al intelecto humano. No se trata de una resignación pasiva ante el desconocimiento, sino que es el punto de partida dinámico para una exploración sin fin; para una curiosidad que nunca se agota. Es la capacidad fundamental de estar en constante apertura hacia nuevas ideas; de reconocer que el mundo es un lugar extenso, complejo y multifacético y que, nuestras percepciones individuales son sólo una pequeña y limitada parte de la inmensa realidad. Adoptar la actitud de humidad nos permite, no sólo adquirir un conocimiento más profundo y amplio, sino también vivir una vida más auténtica, más significativa y plenamente desarrollada. Así pues, la ignorancia socrática, lejos de ser un concepto pesimista o limitante es, en realidad, un obtimismo profundo y radical. Es la creencia firme y esperanzadora de que, al reconocer de manera consciente nuestros propios límites intelectuales, tenemos la capacidad inherente de comprender, aceptar para expandirlos y trascenderlos. Es una llamada poderosa a la autocrítica constructiva; a la introspección rigurosa y, a la autosuperación y mejora contínua (Kaizen) . . .
Vivir con sencillez E Santos (21)
Short: Cuidado con el prejuicio, habla como verdad M AlonsoPuig . . . La mayor parte de los juicios inconscientes, no nos invitan a cuestionarnos nada. Sencillamente decidimos que esto es así y ya está. Debemos tener humildad radical, ser humildes de corazón y serlo hasta el fondo y decir, esto lo voy a preguntar. Es decir, que si el ser humano quiere ser realmente libre, tiene que optar por la humildad, por la pregunta, por la escucha activa y no por el dogma que ese, es el inconsciente que nos llega sin darnos cuenta y lleva mucho prejuicio porque se nos presenta como «esto es un juicio». Se nos presenta como la única y la auténtica y absoluta verdad de la realidad . .
Matinal: Orden y limpieza interior G Simó (20) . . . Cómo es nuestro estado cuando tenemos orden y limpieza en nuestro interior? Cómo son nuestros sentimientos, actitudes . . .
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la sedación . . .
