Con un gran poder de discernimiento podrás ayudar según la necesidad del momento
Reflexión y Práctica Para Hoy:
Short: Cómo tomar la mejor decisión SadhGuru . . . Lo mejor, no eixiste. Lo mejor, lo peor, lo bueno, lo malo . . . son creencias culturales. Si pones todo lo mejor de ti, si entregas tu vida en algo, eso, se puede convertir en algo grandioso! . . .
Matinal: Lunes 19: Ser un depositario G Simó (26)
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
“El objetivo de meditar es sentirse libre“ J A Cruz (25) . . . Cómo experimentar el verdadero sentimiento de libertad, sobretodo, en nuestra mente. Con la ayuda de la poderosa ayuda de la meditación, conquistamos toda nuestra negatividad. Negatividad que hemos ido adquiriendo con el paso del tiempo, con lo cual, cuando vamos transformando esa negatividad o debilidades (creencias, apegos, ira, pereza. . . ) que hay en nuestra mente, es cuando experimentamos libertad y éste, debería ser nuestro objetivo diario y de por vida. Cómo sentirnos libres en un mundo en el que están pasando muchas circunstancias y situaciones y además, de repente! donde podemos ver que la negatividad va aumentando cada vez más. Cada vez hay más conflictos a nivel interno y, eso se refleja a nivel externo; incluso cómo hemos entrado en conflicto con la naturaleza y evidentemente, la naturaleza se manifiesta. Sabemos que todo se origina en nuestra mente. Aquello que yo pienso, es lo que siento y es lo que acabo expresando. De ahí, la importancia de hacernos conscientes de todo lo que transita por nuestra mente y poder transformarlo y poder liberarnos de toda esa negatividad inconsciente que muchas veces surge descontroladamente. No es una tarea fácil, ya que requiere autodeterminación, foco, intención, fortaleza, mucha autocompasión y paciencia para seguir avanzando a pesar de las caídas; de hecho es la tarea más difícil del mundo . . . Confío y sé que lo conseguiré con mi constancia y perseverancia diaria . .
Short: Activa tu energía vital SadhGuru . . . Una kriya es una acción que lleva. a una manifestación completa, igual que, como una semilla conduce a una flor; un pensamiento lleva a una realidad o un deseo a un compromiso. En kundalini yoga, una kriya es una serie de posturas o ejercicios que junto con la respiración y el sonido trabajan hacia un resultado específico. En este caso, una kriya es una acción interna. No tiene nada que ver con el cuerpo, ni con la mente, ni con la emción. En cambio, estas 3 cosas pueden verse afectadas porque el impacto de la energía siempre está presente; ya que la manera en que funciona tu energía vital en cada momento, es la misma con la que funciona tu cuerpo, tu mente y tu emoción, es decir, es la forma en que funciona dentro de tí. Con la práctica te darás cuenta que activando tus energía de cierta forma, puedes sentirte en plenitud sin motivo. si activas tus energías de otra manera, puedes estar en quietud y absolutamente en paz con todo lo que te rodea . . .
Matinal: El secreto de perder o acumular energía E Gayán (24)
Short: Cómo mantener nuestro equlibrio en la vida diaria recuperando la conexión con el alma, con lo superior Jorge Carvajal . . . . . . Para ese equilibrio, debes ser consciente de tu actitud y automáticamente te estás conectando y, a qué te conectas? Miras a los ojos del otro, y ves un alma igual que tu; sabes que eres parte de él, eso, es conexión, yoga, unión. Te conectas a tu campo de energía, porque normalmente no estamos enfocados y la energía se dispersa, ahí, hay una disociación de la materia con lo sutil y, te conectas con tu propósito de vida porque si tus expectativas, tu ego se desconecta de tu motivación, obviamente la corriente no fluye, habrá estancamiento. Finalmente, te conectas con esa mente Superior, con esa dimensión silenciosa, con ese Sol espiritual que te recarga acumulando la energía que necesitas en todo momento, porque sino eres poseído por tus pensamientos . . . Conferencia completa: Siempre hay un Sol allà, en lo alto
Matinal: Regalo para el alma (23) . . . Si no hay felicidad, seguro, algo no está bien. Analiza tus decisiones, tus acciones… tus pensamientos…tus palabras… ¿Son adecuados o son corrientes y descuidados? Que haya revisión y cambio. Cuanto más poderoso y elevado se vuelva tu pensar, tu discernir, mayor será tu capacidad para percibir lo afortunado que eres.
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la dispersión, la sedación …
Short: Tu vida no debe ser una lucha SadhGuru . . . Las únicas cosas que podemos trabajar son: el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo mental y el emocioanl. Si estas 4 áreas de nuestra vida las trabajo a diario, fluiré con las dificultades y los conflictos. Estos, no serán una lucha, al contrario, atravieso la vida sin esfuerzo porque entiendo que la vida es aprendizaje. Sólo cuando la vida se vuelve fácil, puedo prestar atención a la divinidad que hay en todo lo que me rodea . . .
5- El poder de discernir P Martín (22) . . . Discernir, es el quinto poder de los 8 poderes del alma . . .
Short: Cómo volver a empezar en la vida BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
Elevar la frecuencia interior G Simó (21) . . . Importante transmitir buenas vibraciones . . .
Short: Eleva tu vibración. Cambia de enfoque . . . No puedo ayudarte a sanar tus heridas, pero te acompañaré mientras lo logras. Quizá no era lo que quería, pero tal vez era lo que necesitaba. Pasarás por cosas que no mereces, pero te mostrarán lo fuerte que eres. La perfección no existe pero, la mejora contínua (kaizen) sí. No se puede borrar lo que ya pasó, pero sí darle la vuelta y verlo de otra manera . . .
Sabiduría: discernimiento y decisión E Santos (20)
Short: Decidir sin miedo SadhGuru . . . Lo que sea que desees hacer, debe llevarte a un momento de claridad y alegría interna. En ese momento que decidas, aunque mueras, debes guiarte por eso. Cuando tus emociones suben y bajan, tu mente te cuenta muchas cosas y eso, no es relevante. En un momento de claridad y alegría no eres impulsivo, ni reactivo, eres feliz porque ahí tienes una visión clara. Ahí radica el bienestar, en tomar buenas y acertadas decisiones. En estados de confusión, miedo, hay impulsividad, reacción. temores, preocupaciones y si tomas decisiones desde ese estado sobre qué camino tomar, estarás infinitamente perdido . . .
Short: Experimenta la vida más allá de la lógica SadhGuru . . . Si sólo piensas lógicamente lo que es tu vida, pregúntate si vale la pena? Fíjate: Los momentos más hermosos de tu vida sólo te han sucedido cuando dejaste tu lógica a un lado. Así que la dimensión lógica de la vida y la posibilidad experiencial de quién eres son diamentralmente opuestos. Si algo hermoso tiene que tocarte en tu vida: la meditación, el amor puro, la dicha interna . . . debes ser ilógico . . .
Short: El sentido del sufrimiento BVilaseca . . . Salir del autoengaño es muy complicado. Por eso, está la función del sufrimiento. Y, qué hace el sistema? Cuánto más sufres, más distracción, más dopamina, más dispersión. Es decir, en vez de dejarme crujir por el sufrimiento, en vez de dejarme crujir por esa crisis que estoy experimentado y, que debería encontrar qué ha venido a decirme, para qué ha venido a mí y sacar ese aprendizaje y avanzar; al contrario, la anestsesio, la parcheo y, de esa manera sigo dormido y no despierta la conciencia. Cuál es el gran enemigo del autoconocimiento? La industria farmacéutica, sobretodo en lo que se refiere a los dolores y el sufrimiento emocional, que son los que deberíamos escuchar porque se manifiestan a través de los órganos vitales del cuerpo. Deberíamos aprender a parar y escuhar el cuerpo. El dolor emocional hay que escucharlo porque tiene su función. Es decir que, te duela suficiente como para darte cuenta de que tu cuerpo, te está hablando! Así, parcheándolo no es cómo necesitas vivir la vida porque estás yendo en tu contra. Estás yendo a favor del sistema. Déjate crujir a corto plazo por el dolor, por ese sufrimiento que es tu aliado, tu punto de partida en tu transformación y sanación, para que busques, para que indagues, para que despiertes y encuentres en tu momento, la información, las herramientas y, que hagas lo que no es «normal», sino lo que es revolucionario. Sé tu el cambio que quieres ver en los demás, en tu entorno y, deja de quejarte de lo de fuera. Empieza por tí, por descubrirte que es tu responsabilidad y te darás cuenta, de su consecuencia. Al principio, sigues tu vida, algo estandarizada, rutinas . . . y, al mismo tiempo, al ir conociéndote, vas sanándote porque vas cambiando hábitos que no te aportaban, por otros que te benefician. Si antes te «distraías» ahora te instruyes, lees, te vas apartando de ese encuentro social masivo que, te deja un poco vacío y empiezas a practicar la solitud, a indagar y, te das cuenta de que las personas que llegan a tí, son personas que están en ese proceso. Ya tus relaciones empiezan a ser diferentes, tu entorno va cambiando y con él, la manera de ver las cosas y de ver la vida . . .
Meditación: El poder de discernir y de tomar decisones M Moreno (19)
Short: Una buena decisión siempre va a venir desde el silencio PSordo… Nos equivocamos menos, cuando creemos en nosotros. Cuando existe la certeza de que lo que yo siento, pienso e intuyo, está en un mismo nivel de congruencia. La clave está en tener silencio interno, que no haya ruido mental. Una decisión está bien tomada cuando es silenciosa. Lo cual, no quiere decir que no tengas miedo porque las decisiones más importantes de la vida, todas, se toman con miedo. Y porqué las tomamos? Porque al otro lado del miedo, está la plenitud para uno; y eso, es intuitivo 100%, se siente . . .
