Cuando alcanzo la autoridad que otorga la estabilidad, puedo ser una roca para los demás
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Conseguir el equilibrio en los dos hemisferios, la dimensión lógica y la dimensión intuitiva de la mente SadhGuru . . .
Meditación para el alma: Sé que llegará el día que la paz en la tierra sea una realidad y la violencia y la negatividad sean parte del pasado. Hoy, hago mi contribución eligiendo la paz en mis pensamientos, palabras y acciones. Cada gota de paz que aporto se une a ese océano de vibraciones que traerá la transformación . . .
Jueves 5 Suavidad con tu propio ser E Gayán (26) . . . La importancia de tratarnos bien, con amabilidad, con entendimiento; porque es muy fácil cometer un error (algo lícito en el ser humano) y darles vueltas a ello, permanecer en bucle y, ahí estropear tu estado de bienestar interno por algo tan natural e insignificante. Estar despierto para ver las cosas como realmente son: hay un error, lo corrijo y punto final. En vez de tratarme mal pensando mal de mí, quejándome diciéndome: «otravez lo mismo» porque ese «maltrato interno», aunque parezca poca cosa, me aleja del momento presente, de vivir consciente y con presencia la siguiente escena, de mantener mi alegría viva. Esa atención la debemos de tener porque los errores forman parte del aprendizaje; son esenciales en el camino del crecimiento personal. Tener la sabiduría de verlo, darme cuenta y soltarlo y, continuar adelante con la siguiente escena, como si no hubiera pasado nada. Eso es, tratarse bien, con suavidad y mantener el bienestar interior estable . . .
Short: Claridad y estabilidad: Vitales para la vida humana SadhGuru . . . La falta de estabilidad es algo que le está costando tremendamente a la humanidad. Tanta inteligencia, tanto talento y genialidad y todo se va por el desagüe; sino hay estabilidad, no hay equilibrio. El equilibrio te da libertad. Si tu mente, tu cuerpo, tus energías, si todo el conjunto de lo que somos está equilibrado, te da una libertad enorme para hacer de tu vida lo que quieras . . .
Matinal: Miércoles 5 La verdadera compasión M Matarín (25)
Short: Sólo cuando eres verdaderamente alegre, puedes ayudar de manera genuina a los demás, tu actividad es para los demás. Ser alegre quiere decir que no eres un problema en tu vida . . . SadhGuru . . .
“Meditar para cambiar tu forma de relacionarte» J A Cruz (24)
Short: 7 principios espirituales para una vida con equilibrio, sentido y mayor paz interior que, de algún modo, ya forman parte de tu alma. @elpoderdelalma . . . 1- Todo ocurre y llega en el momento adecuado, ni antes, ni después. Lo que está destinado a suceder, se manifestará. 2- La muerte no es el final de la vida, es la continuación de la misma. 3- Todo lo que ocurre en nuestra vida es por nuestro mayor bien a un nivel espiritual, aunque nuestra mente, a veces, no lo pueda entender. 4- Dejar ir, así como el perdón, son manifestaciones y aprendizajes de amor incondicional. 5- Todo lo mejor de esta vida, ocurre en el «aquí y ahora», en el instante presente. La preocupación, la ansiedad, y el dolor emocional, sólo existen cuando «vivimos» en la mente. 6- Cuando sufrimos, sólo vemos una pequeña parte de la «ecuación». Si viésemos el origen, el motivo y hacia dónde nos conduce la situación, el sufrimiento, probablemente desaparecería. 7- Toda persona que llega a nuestra vida, lo hace por alguna razón (pactos entre almas para impulsar aprendizajes, evolución) . .
La felicidad de servir E Simó (23)
Short: No hay nada más valioso que tu paz interior . . . Todo cambia cuando te entregas. Todo llega cuando no esperas. Todo fluye cuando no fuerzas. Todo sana cuando aceptas. No hay nada que tenga más valor que tu paz interior . . . Dice el PensamientoOriental: «Cuando pierdes tu dinero, no pierdes nada. Cuando pierdes tu salud pierdes algo. En cambio, cuando te pierde tu caracter, lo pierdes todo»
«La vida es como ir en bicicleta» A Dieste (22) . . . Y es que «En la bicicleta te caes cuando dejas de pedalear» . Analogía de la bicicleta para tener equilibrio y avanzar con seguridad y autoconfianza en la vida, teniendo el objetivo claro y poniendo el enfoque en la dirección correcta . . .
Fortalecer la estabilidad interior G Simó (21)
Short: Inhala en 4-6 para relajar el cuerpo y la mente . . .
Emerger el poder espiritual del alma E Gayán (20)
Short: El poder de las 3:40am SadhGuru . . . . Durante la última cuarta parte de la noche suceden cambios fisiológicos en el sistema. Entre las 3:30 – 5:30, 6, al amanecer, se considera «Brahma Muhurta». Esto significa que te puedes estabilizar. En la medicina moderna, se le considera un estabilizador del estado de ánimo. Poder estabilizarte significa que estás en calma, dejas de ser una fluctuación, no te dejas llevar por nada externo, no te dejas influenciar por nada ni por nadie. Es el momento en que puedes crearte a tí mismo. Puedes moldearte en la forma que quieres ser o en qué te quieres convertir. Y, ahí, es cuando tú eres quién lleva el timón de tu vida, de tí. La glándula pineal, la que reponde a las variaciones de la luz que se producen a nuestro alrededor. Es la que regula los ritmoscircadianos, es decir, la que hace que tengamos sueño por la noche y nos despertemos por la mañana. Es la responsable de segregar melatonina, una hormona con fuerte efecto sobre la acción gonadal, además oncostátita, geroprotectora y antioxidante (también serotonina, noradrenalina, histamina . . . )
Short: Tu hogar es donde tus pemsamientos encuentran paz. El hombre feliz es aquel que encuentra paz en su hogar . . .
Short: Lleva a tus hijos a la naturaleza de vacaciones. SadhGuru. . . Si estás en contacto con los elementos de la naturalezamás equilibrado estás fisica, psíquica y mentalmente. Somos parte de ella! . . .
