Si soy consciente de mi propia dignidad, seré capaz de ver la dignidad en los demás
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: El cerebro necesita eso, centrarse en una cosa y olvidarse del resto del mundo VKuppers . . .
Matinal: Lunes 23 El poder de la intención G Simó (26)
Short: Donde pones tu atención, pones tu energía NCastellanos. . . Entrenar la atención, entrenar el alma para nuestro bienestar interno. Beneficios de la meditación para nuestra salud mental y neuronal . . . Porqué no podemos estar en silencio más de 2 minutos . . .
“Ecuanimidad: Un signo de fortaleza espiritual” G Simó (25) . . . Debo revisar cuán estable soy ante las diferentes polaridades de la vida? . . . Cómo detectar las diferentes polaridades? Estoy en el rechazo y en la atracción? en lo que me gusta y en lo que no me gusta . . . Cuán ecuánime soy entre la crítica y la albanza o el elogio? . . .
Short: Qué puedo hacer yo para añadir valor M AlonsoPuig . . . Todo lo que viene de la impotencia y de la desesperanza me va a bloquear. Por tanto, mi foco lo que tengo que poner en lo que quiero; no, en evitar lo que temo. Aunque lo que haga yo sea muy pequeño, por lo menos es todo lo que puedo hacer. Hay 2 sentimientos que no podemos permitir que formen parte de nuestra vida, que es el sentimiento de impotencia y de deseperanza. La trampa es que a veces, nos decimos: «Sino puedes resolverlo todo, no quieres resolver nada. . . . Si todo el mundo hace algo, al final, se hace todo. Si cae el estado de ánimo, estás absoltamente incapacitado para hacer nada. y el estado de ánimo cae, cuando sólo te fijas en lo que está mal . . .
Matinal: Ir hacia dentro, ir hacia arriba JM Barrero (24)
Short: Regalo para el alma: Hago del Ser Supremo mi compañero, persigo su presencia y me sumerjo en la experiencia de su amor cálido y sutil, tan real como mi respiración. Así, afronto cualquier situación con coraje, supero los viejos miedos y mis inseguridades, confiado en que no estoy sólo y que soy capaz de lograrlo . . .
¿Quién dirige tu vida? E Gayán (23) . . . Si te das cuenta, a veces es Qué? y otras es, Quién dirige tu vida? . . .
Short: Cómo tu cerebro decide por ti. Porqué no escuchas a tu intuición M AlonsoPuig . . .
“Desintoxicación espiritual” G Simó (22) . . . Las toxinas espirituales son dañinas para el alma, para nuestra salud emocional, físcica, espiritual . . .
Short: Prestar atención es mejor que tener un superpoder. Te da otra percepción que te permite tener otra visión más amplia de tu realidad . . .
Fortalecer la dignidad y el respeto. Grandeza P Quera (21)
Short: Cómo saber siempre qué hacer? SadhGuru. . . Debes ser como un socio silencioso. Nunca interferir en nada. Sólo escuchas. Ese conocimiento, no viene de hacer un voto o de seguir un mandamiento, viene de la observación constante y de la evolución de lo que eres. De lo contrario, lo malinterpretas. Intentas convertirlo en un sistema de valores, en una filosofía «Sólo haré lo que funciona». No importa en qué sentido hayas evolucionado; así que no se trata de una fórmula que funcione o no. Toda la evolución humana consiste en llegar a lo que funciona, en todos los niveles de la vida. Haz lo que quieras, pero tu vida es una cantidad de tiempo limitado. Si no funciona para tí ni para los demás, Qué sentido tiene hacer algo que no funciona? Hay que prestar mucha atención a los detalles más insignificantes para averiguar qué funciona. Debemos ser conscientes e implicarnos en cada pequeña cosa. Aunque no tengas un propósito, no puedes vivir sin prestar atención. No separes nada importante o no importante. Si prestas la misma atención a todo, te darás cuenta de que hacer lo correcto, es un proceso natural. Hacer la vista gorda a la mitasd de este mundoporque crees que no es importante o te acercas y miras a alguien si te interesa. No importa si estás haciendo algo pequeño a grande, si estás absolutamente implicado, serás capaz de determinar cuál es la acción correcta. Intentas vivir sin implicación, por tanto necesitas, moral, ideales, ideologías, valores, preceptos porque estás tratando de vivir sin compromiso. Quieres una fórmula ya hecha: «Cuál es la acción correcta?» No hagas esto, no hagas aquello . . . Acaso el mundo es un lugar mejor gracias a eso? Si crees que el compromiso puede sustituirse, no funciona. Nada puede reemplazar el compromiso. Donde no hay compromiso, no hay vida. Todo lo que se necesita para la vida es, implicación absoluta. Sin divisiones en todo aquello con lo que entras en contacto ahora; la naturaleza se desplegará para tí y sólo entonces sabrás cuál es la mejor acción a realizar, siempre desde tu posición y desde tu nivel de inteligencia. Debes saber cuál es la acción correcta para tí en una situación concreta. Una persona con ciertas posibilidades y habilidades puede hacer algo en una situación concreta. ypuede no ser lo más adecuado para tí. No puedes hacer lo que él puede hacer. Debes hacer lo que tú puedes hacer según tu capacidad y, esa será la acción correcta para tí. Los problemas empiezan a aparecer cuando decides: Cuál es la acción correcta? No existe una solución prefabricada. Compromiso, no hay sustituto para el compromiso, porque si quieres experimentar en esta vida, necesitas compromiso, implicación, determinación. Hagas lo que hagas, lo harás con una entrega total, con una implicación total. Haz lo que quieras, pero hazlo bien y eso es imposible sin compromiso. Cada mañana. compromiso total, hagas lo que hagas, no separes en importante o no. La clave es que, inclusión significa aceptación sin prejuicios. Es tiempo de compromiso indiscriminado, no de actividades indiscriminadas. Puedes mirar a una mala hierba con el mismo compromismora que miras a tu hijo. Eso elo qu tienes que hacer, traer ese tipo de implicación a tu vida. Una implicación imparcial y absoluta y verás que la vida florecerá y se desarrollará de manera maravillosa ya que todos los conocimientos uuniversales están dentro de nosotros . .
Riqueza: dignidad y generosidad P Quera (20)
Short: Por qué algunas personas tienen éxito? @escuelaZoreda . . . Porque se enfocan en aquello que quieren. El enfoque mental es fundamental para que tu energía no se disperse y, de esa manera, no pierdas empuje ni oportunidades. Hay que saber estar en el lugar y en el momento adecuados y, si hay algo en que las personas de éxito coinciden es que, cuando sintonizas con tu propósito, todo se alinea y se sincroniza para que las cosas ocurran. Deja de perder el tiempo y de distraerte y, centra toda tu antención y toda tu energía en aquello que quieres de verdad. Cuánta menos energía gastes en aquello que no se acerca a tu propósito, más rápido avanzarás y más conectado te sentirás con aquello que estás buscando . . .
Short: Dónde quiero yo que vaya mi atención? N Castellanos . . . Hay un ejercicio muy sencillo, que experimentó la Univeridad de Harward, que vale la pena experimentar y que te asombrará sin duda! Puedes estar un rato contigo mismo controlando tus propios pensamientos? Es curiososo, porque a los 6′ dejamos abandonada esa tarea por lo difícil que es controlar esa tarea y el malestar que nos genera el no poder controlar nuestra propia mente. Este lleva a esa naturaleza divagante de la mente que se ha dicho en todas las culturas. Los tibetanos dicen que la mente es una jaula de monos que les pica un escorpión. Santa Teresa decía que la mente es la loca de la casa . . .
