La humildad crece un poco más cada día que escucho, desde la sinceridad, la experiencia de otro ser humano
Refleixón y Práctica para Hoy:
Short: No todo momento necesita tu historia SabiduríaEstoica . . . Normaliza no contar tu propia historia cuando alguien te está contando la suya. Sólo escucha . . .
Matinal: Miércoles 8 Celebrar lo que ya soy M Matarín (26) . . . Recupera tu fortaleza . . .
Short: Claves para conectar M AlonsoPuig . . . El protagonista no eres tu, es, el que escucha . . .
Short: Trata a los demás como quieres que te traten a tí y, trátate a tí mismo como tratas a los demás JSegués . . . «Tratar bien» debe ir en los dos sentidos y a veces, nos ovidamos . . .
“Pensar y sentir con calma” P Martín (25)
Short: Aprende a escuchar SSinek . . .
Short: Aprende a interpretar al otro para evitar conflictos M AlonsoPuig . . . Cuando uno se da cuenta del poder que tiene la interpretación en la percepción de la realidad. Es decir, con los datos que llegan de fuera, nuestro cerebro hace un mix de experiencias vividas, creencias . . . y lo que uno ve, tiene mucho que ver con lo que uno es. «No ves lo es, ves que eres». Entonces, lo que uno necesita es trabajar el interpretar las cosas que no te gustan como una lección que has de aprender. Que no me gusta algo, qué puedo aprender aquí? a lo mejor responder con respeto a quien me ha atacado. A lo mejor, entender que esa persona está pasando por un momento de sufrimiento y, que lo único que en este momento es capaz de hacer es, herir. Hay personas que están mal por dentro y lo reflejan por fuera . . . Si pienso que es una mala persona, iré a castigarla. En cambio, si pienso que esa misma persona está mal, yo buscaré corregirla para que esté bien . . .
Matinal: El silencio del Nirvana E Simó (24)
Short: Cuando la comunicación se interrumpe, sufrimos todos Thick Nath Hanh . . . La importancia de la escucha activa para el habla correcta. Cuando los pensamientos abandonan nuestra mente en forma de palabras, si van acompañadas de la atención correcta, sabes si lo que decimos es útil o creará problemas. Escuchar profundamente es, la base del habla correcta. Sino sabemos escuchar con atención, no podemos practicar el habla correcta. Sea lo que sea que digamos, no hablaremos con pleno conocimiento porque tan solo expresaremos nuestras ideas sin tener en cuenta a la otra persona. En el sutra (texto) del loto, se nos aconseja observar y escuchar con los ojos de la compasión. Cuando alguien nos escucha de ese modo, sentimos alivio al instante, sentimos cercanía. . Un buen terapeuta escucha siempre con atención y compasión. Debemos aprender a hacer lo mismo, para poder ayudar y curar a los seres que amamos y, restablecer la comunicación con ellos. Cuando la comunicación se interrumpe, sufrimos todos. Cuando nadie escucha o comprende, nos sentimos como si fuéramos una bomba a punto de estallar. Restablecer la comunicación es una labor urgente. Con sólo 10′ de escucha activa puede transformarnos y devolvernos la sonrisa . . .
Sanar el rechazo E Santos (23)
Short: Porqué escuchar te hace más poderoso que hablar? ARovira . . . Las personas más influyentes, no son las que más hablan sino las que mejor escuchan . . .
“Ama tu originalidad” E Gayán (22)
Short: Palabras que curan M AlonsoPuig . . . La verdadera comunicación no es el arte de hablar, es el arte de escuchar, el arte de concetar, es el arte de descubrir qué hay más allá de las palabras, de una imágen, de una mirada . . . Cuando 2 seres humanos conectan, cuando yo me siento visto por tí, de una manera en la que siento que confías en mí, percibo que me ves como alguien valioso y que me llegas a apreciar, aunque apenas me conozcas, en ese momento, la magia de la comunicación, florece y la magia se despliega. Hace 2500 años los griegos, además de la ciencia médica, habían descubierto el arte médico. El arte de curar a través de las palabras. Hoy sabemos, sin lugar a duda que, cuando tú conectas con un ser humano, cuando le ayudas a sentirse valioso, querido, apreciado, capaz, inteligente . . . se están movilizando un montón de hormonas en las 2 personas, incluso en el que observa, con un efecto tremendamente beneficioso para la salud. . .
“Disolver el ego y no echarlo de menos” M Moreno (21)
Short: Reflexión estoica para volverte imparable JSegués . . . Marco Aurelio: «Para ofender a un hombre fuerte dile una mentira. Para ofender a un hombre débil, dile una verdad». Las personas fuertes quieren la verdad, incluso cuando duele. Las personas débiles, lo llaman arrogancia y crueldad; la verdad les ofende y sólo quieren que les reconfortes en la mentira. No todo el mundo merece tu honestidad. Elige bien a quién se la entregas, porque la verdad en manos de la persona incorrecta, se puede girar en tu contra . . .
Somos un Faro de Luz G Simó (20) AudioConferencia
Short: Deja de pensar, empieza a sentir RCalle. . . / Sd0804 . . . Trabajar para la apertura del corazón, de la emoción, del sentimiento, sensibilidad, empatia real: es ponerse en el lugar de la otra persona, no desde el intelecto; sí a través de la emoción profunda del puro ser . . .
Actualizar nuestro sistema operativo E Simó (19) . . . Descubre tu propósito interior . . .
Short: Cómo detectar si una persona es tóxica JSegués . . . Si detectamos esos comportamientos, podemos hacer limpieza a nuestro alrededor. Una persona tóxica es cuando, esa persona, espera que estés conforme con un determinado comportamiento; cuando ella, no estaría de acuerdo si los roles se invirtieran. . . . .
Manejar el «me gusta y el no me gusta» M Matarín (17) . . . Nos hemos dado cuenta que vivimos dependiendo de influencias externas? Nuestra vida se basa en dependencias de . . . Manejo el «no me gusta» de la misma manera que el «me gusta»? Qué ocurre cuando no me siento alabado, aprobado, cuando no me siento querido, o simplemente cuando no están de acuerdo conmigo? . . . Brillante exposición para revisarnos ‘-)
Joke_Short: Escucha activa . . .
