Liberarse del deseo de prestigio y consideración es un signo de grandeza
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: Aprende a escuchar el dolor y comprenderás la lección que te ha venido a dar WRiso . . . Hay dolores que no se curan con el tiempo, sino con comprensión. Cada pérdida, cada ruptura, cada silencio tiene un mensaje detrás . . . Cuando aprendes a qué viene el dolor a tí, deja de ser un castigo, una carga . . .
“Libertad interior, fortaleza interior” Didi Sudesh (26) . . . El alma es quién tiene el poder del control y, en cualquier momento un desafío puede venir a cualquiera de nosotros. Es el cuerpo, que se influencia por la materia. El cuerpo está compuesto por los 5 elementos: tierra, aire, fuego, agua y espacio. Ninguno de estos elementos tiene el poder que tiene el alma. Didi, nos deleita con una brillante exposición llena de matáforas y analogías sobre cuando el alma deja el cuerpo; sobre la pureza del alma (vaso de agua). Nos habla de las 2 energías que funcionan juntas: El «yo» y el «mío». De los 4 tipos de míos que utilizamos en nuestro día a día. Cómo el cuerpo es un gran vehículo para expresar las cualidades del alma: paz, amor, pureza, sabiduría, dicha, amabilidad, benevolencia, perdón, ecuanimidad. Si soy un alma, y sino activo mis cualidades naturales, no las puedo utilizar; las estoy perdiendo. El amor es la energía que me hace sentir libre. El amor dice: «sé liviano, suelta». si abres tu corazón, comprenderás. Habla de los 5 vicios, las debilidades del alma: Ego, apego, ira, avaricia y codicia. Cuánto más ego, más avaricia, más ira . . . más estamos perdiendo, empezando por mi propio respeto. Cuánto más consciente del alma eres, más actúa en la fuerza de las buenas relaciones. De lo contrario, estoy creando una sutil atadura y, habrá comportamientos erróneos en mi interior: crítica, queja, ira . . . Estas sutiles ataduras también se reflejan en cadenas externas. El ego, quiere posición, autoridad, control y, cuando se mal utiliza la autoridad, se crea miedo en los demás y por consecuencia, los demás generan pensamientos negativos: críticas, cotilleos, quejas . . . quedándome ahí atascado/a. Cuando tengo fortaleza interna, cuando entiendo y comprendo que soy un alma pura y pacífica, puedo utilizar mis cualidades para permanecer en bienestar interno. En las relaciones: Si yo tengo una actitud interna positiva, si trato a los demás como almas que son igual que yo, podré relacionarme mucho mejor . . . La fortaleza y el poder interno me da la capacidad para eliminar las tendencias negativas: La crítica, la comparación, la competición, el control, la corrección; todo eso aparece cuando soy consciente del cuerpo y la autoridad la utilizo de manera errónea, no pudiéndome mover libremente, de manera liviana y pacífica. La fortaleza está en el alma y cuando practicamos ser un alma, la energía se eleva. Siendo consciente del alma, mis cualidades actuaran a través del cuerpo y por eso debemos cuidar del cuerpo. Necesitamos un vehículo (materia) para expresarnos (energía) y ejercitar nuestros valores. Por eso la práctica, poco a poco nos hace perfectos. Perfecto significa: libre de defecto interno y libre del efecto del defecto del otro. La meditación es el arte del pensamiento positivo. Darme ese espacio para revisar mis pensamientos, mis sentimientos, siempre creando un pensamiento elevado: «Soy un alma pura y pacífica», «Soy un ser de Paz» …
Short: El sentido del sufrimiento BVilaseca . . . Salir del autoengaño es muy complicado. Por eso, está la función del sufrimiento. Y, qué hace el sistema? Cuánto más sufres, más distracción, más dopamina, más dispersión. Es decir, en vez de dejarme crujir por el sufrimiento, en vez de dejarme crujir por esa crisis que estoy experimentado y, que debería encontrar qué ha venido a decirme, para qué ha venido a mí y sacar ese aprendizaje y avanzar; al contrario, la anestsesio, la parcheo y, de esa manera sigo dormido y no despierta la conciencia. Cuál es el gran enemigo del autoconocimiento? La industria farmacéutica, sobretodo en lo que se refiere a los dolores y el sufrimiento emocional, que son los que deberíamos escuchar porque se manifiestan a través de los órganos vitales del cuerpo. Deberíamos aprender a parar y escuhar el cuerpo. El dolor emocional hay que escucharlo porque tiene su función. Es decir que, te duela suficiente como para darte cuenta de que tu cuerpo, te está hablando! Así, parcheándolo no es cómo necesitas vivir la vida porque estás yendo en tu contra. Estás yendo a favor del sistema. Déjate crujir a corto plazo por el dolor, por ese sufrimiento que es tu aliado, tu punto de partida en tu transformación y sanación, para que busques, para que indagues, para que despiertes y encuentres en tu momento, la información, las herramientas y, que hagas lo que no es «normal», sino lo que es revolucionario. Sé tu el cambio que quieres ver en los demás, en tu entorno y, deja de quejarte de lo de fuera. Empieza por tí, por descubrirte que es tu responsabilidad y te darás cuenta, de su consecuencia. Al principio, sigues tu vida, algo estandarizada, rutinas . . . y, al mismo tiempo, al ir conociéndote, vas sanándote porque vas cambiando hábitos que no te aportaban, por otros que te benefician. Si antes te «distraías» ahora te instruyes, lees, te vas apartando de ese encuentro social masivo que, te deja un poco vacío y empiezas a practicar la solitud, a indagar y, te das cuenta de que las personas que llegan a tí, son personas que están en ese proceso. Ya tus relaciones empiezan a ser diferentes, tu entorno va cambiando y con él, la manera de ver las cosas y de ver la vida . . .
Matinal: Sábado 18 La conciencia de hermandad JM Barrero (25) . . . Desde el conocimiento del RajaYoga, sabemos que tenemos un cuerpo que nos sirve para expresarnos a través de él, y lo que somos realmente no tiene nada que ver con lo físico, sino que es algo incorporeo, somos almas y, desde esa conciencia, desde ese conocimiento básico, podemos entender que los demás son almas igual que yo, lejos de la apariencia, color piel, lengua, género, profesión . . . Si yo veo a la otra persona desde esa conciencia, nunca puede haber nunca conflicto, al contrario, tendré compasión, paciencia, entenderé a la otra persona porque es un ser igual que yo, a pesar de las diferencias visibles . . . Recuerda que las guerras empiezan en las mentes de los seres humanos . . .
Matinal: Libera tu pasado E Gayán (24)
Short: Quieres olvidar algo desagradable que ocurrió en el pasado, porque sin darte cuenta estás invirtiendo energía y tiempo en ello y eso, es desperdiciar nuevas posibilidades, nuevos aprendizajes . . . Lo que ya ocurrió ya pasó, ya no existe HOY . . . SadhGuru . . .
Short: Tu vida no debe ser una lucha SadhGuru . . . Las únicas cosas que podemos trabajar son: el cuerpo físico, el cuerpo energético, el cuerpo mental y el emocioanl. Si estas 4 áreas de nuestra vida las trabajo a diario, fluiré con las dificultades y los conflictos. Estos, no serán una lucha, al contrario, atravieso la vida sin esfuerzo porque entiendo que la vida es aprendizaje. Sólo cuando la vida se vuelve fácil, puedo prestar atención a la divinidad que hay en todo lo que me rodea . . .
“Encontrar tu centro» P Martín (23)
Short: Cómo volver a empezar en la vida BVilaseca . . . Enhorabuena si te están pasando cosas que no quisieras que te hubieran pasado. Este, es el mejor momento de tu existencia para volver a empezar, para crear esa vida que te hará entender el porqué de todo lo que te ha sucedido. 1r Paso: Aceptar una verdad existencial, y es que la vida se rige por la Ley de Impermanencia. Es decir, nada es para siempre, todo empieza y todo acaba. Todo lo que tiene un inicio, tiene un final. Todo está en constante cambio y transformación. Todo está en proceso de nacimiento, metamorfosis o reproducción y muerte. Resistirse al cambio es ir en contra de lo que es la vida, es antinatural ya que cuando conocemos la existencia de las Leyes Universales, en este caso, la de la Impermanencia, sabes que la existencia humana es, un proceso evolutivo en consciencia, en espiritualidad, en plenitud, en todo aquello que hace que nuestra vida sea mucho más satisfactoria de lo que ha venido siendo hasta ahora. 2n Paso: Aprende del pasado y suéltalo. Victimizarte y culpar a otros de lo que ya pasó, sólo sirve para esclavizarte. lLega un momento en el que haces ese «clic» y te das cuenta de que tu pasado no lo puedes cambiar, lo que sí puedes cambiar es tu presente a partir de ahora y empezar a construir una nueva realidad, que será lo que recojas en el futuro. Empiezas a responsabilizarte de tus emociones y en vez de poner el foco fuera, lo pones hacia dentro. Te haces preguntas: Qué dice de mí esto) Qué puedo aprender de esto? Qué herida (no sanada) hay detrás de esta realidad con la que he estado luchando todo este tiempo? Te vuelves tu propio psicólogo, entendiendo que la vida es tu terapeuta y la realidad, tu Maestro . . .
Regalo para el alma . . . Si no hay felicidad, seguro, algo no está bien. Analiza tus decisiones … tus acciones … tus pensamientos … ¿son adecuados y precisos o son corrientes y descuidados? Que haya revisión y cambio. Cuanto más poderoso y elevado se vuelva tu pensar, mayor será tu capacidad para percibir lo afortunado que eres . . .
“De la expectativa al desapego” A Dieste (22) . . . Amadeo empieza su charla con esta frase: «Esperar algo de alguien o de alguna situación, suele causar decepción» . . .
Short: Las pretensiones, lo que deseas que sea y no es, la aversión, rechazo o lujuria hacia algo o alguien son la manera en la que tú imaginas y vives las cosas . . . SadhGuru . . . El proceso de la vida no es el problema; el proceso psicológico es el problema . . .
Desprenderse de las máscaras E Simó (21)
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
Short: Todo lo que das, es así mismo a quien se lo das . . .
Short: Mi vida tiene sentido LamaRinchen . . . El único y el verdadero objetivo de la vida es, eliminar los velos que no dejan aflorar nuestra grandeza, crecer y madurar en el camino.»Haz lo mejor que puedas, en las circunstancias en las que te encuentres». No importa en el monento en el que tu capacidad de entendimiento esté, lo verdaderamente importante es que yo estoy aprovechando y maximizando mi oportunidad y mi vida tiene sentido . . . No hay otra opción posible!! De lo contrario seguimos dormidos con la distracción, la dispersión, la sedación …
Matinal: Libre de deseos G Simó (20) . . . Ir más allá de las influencias mundanas o vacías, lo trivial, lo que no me aporta para no distraer la mente . . . Expectativas de todo tipo, esperar reconocimiento, esperar la aprobación de los demás . . .
Short: Experimenta la vida más allá de la lógica SadhGuru . . . Si sólo piensas lógicamente lo que es tu vida, pregúntate si vale la pena? Fíjate: Los momentos más hermosos de tu vida sólo te han sucedido cuando dejaste tu lógica a un lado. Así que la dimensión lógica de la vida y la posibilidad experiencial de quién eres son diamentralmente opuestos. Si algo hermoso tiene que tocarte en tu vida: la meditación, el amor puro, la dicha interna . . . debes ser ilógico.
