La Felicidad hace que las cosas difíciles sean fáciles y las cosas pesadas, ligeras
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short:Un hombre se acerca a Buda y le dice: «Yo quiero Felicidad» SabiduríaBudista . . . Buda le contesta: Primero retira el «Yo» ese es el «ego». Luego remueve el «quiero» porque eso es «deseo» y te quedará la Felicidad!! Eso es, lo que ya eres!
Short: La felicidad genuina Lama Rinchen . . . La felicidad genuina no debe depender de circunstancias externas sino que debe ser autónoma, espontanea, de ser parte de nuestra naturaleza. Disfrutamos de todo pero sin apegos, sin dependencias, sin extrañar cuando no estén. Puede ser una señal de que dependemos de algo o de alguien, entonces hay apego, no hay amor incondicional, cuando hay cierta dependencia . . .
Holi con SadGuru . . . El festival Holi, una de las festividades más relevantes del hinduismo, se celebra anualmente en la India durante los meses de febrero o marzo. Este año ha sido el 4 de marzo; celebración coincide con la llegada de la luna llena y marca formalmente el inicio de la temporada de primavera en la región.
Matinal: Miércoles 4 Quién guía tu vida? M Matarín (26) . . . Dejo que sean los demás, las situaciones, las circunstancias o soy yo, quién realmente tomo las riendas de mi vida. Cuál es mi punto de enfoque y para qué? Sino tenemos foco y motivación es muy fácil entrar en la dispersión o en la distracción y caer en el descuido, en la pereza desalentándote por lo que ha pasado . . . Guiar tu vida es decirte: Esta es una única y maravillosa vida y voy a vivirla en todas sus dimensiones, con total plenitud . . .
Short: La felicidad es elegir dar la mejor versión de tí mismo todos los días LuisGalindo . . . Lo que tu haces ahora, va a condicionar lo que pase el próximo minuto. Elige el camino correcto. Vuélvete a ilusionar. Tu vida está en juego, está en juego tu felicidad . . .
Matinal: Martes 4 Más allá del éxito y del fracaso E Simó (25)
Short: La meditación debe practicarse desde edades tempranas MAlonsoPuig . . . La meditación no es un tema religioso: Es un tema de aprender la red ejecutiva del cerebro, sobretodo, en una sociedad de tanta dispersión, de tantos estímulos. Aprender a estar en el aquí y en el ahora . . .
Short: Haz las cosas con alegría, no quieras ser el mejor SadhGurú
Matinal:Más allá de las preocupaciones E Simó (24)
Short: Respiración para la serenidad RCalle @SabiduríaEstoica . . .
“Meditar para dejar de tomar y dar sufrimiento” J A Cruz (23)
Short: Porqué nos sentimos culpables cuando somos felices? M A Puig. . . Sencillamente porque nos hemos identificado con quien no somos. Nos hemos identificado con el «yo egoíco» y, ese yo no puede tolerar. Debemos ir hacia dentro, y explorar para reconocer que nuestra verdadera naturaleza es esencialmente feliz. Somos seres felices y no lo sabemos! No somos hijos del ego. Somos hijos del Universo, de la Vida, de la Luz, con lo cual, nosotros no podemos llevar en nuestra esencia la oscuridad. Qué ocurre? que hemos incorporado tanto la «culpabilidad» en nuestras vidas que cuando una persona se siente feliz, empieza a sentirse mal por sentirse feliz, por no permitirse darse ese permiso. Si una persona está alegre, en seguida viene alguien y te dice: No deberías estar alegre con lo mal que está el mundo». Si una persona tiene entusiasmo . . . «No es para que te entusiasmes, es para que estés deprimido» Y ese, es el problema, que nos hemos identificado con una figura que no es real, sino que es algo, que hemos creado para justificarnos. Que nosotros le damos realidad porque la vamos alimentando. Y es, esa figura ficticia, ilusoria, la que controla una gran parte de nuestra mente. En el momento, en el que el ser, nuestra esencia, lo que realmente somos, empieza a ganar peso, empieza a ganar potencia, se produce lo que se llama la transparencia del ego y es cuando la luz, lo que somos, puede salir . . .
“Mantener la calma en el caos” E Gayán (22)
Short: El trabajo interno cambiará tu DESTINO en 4 días JoeDispenza . . .
Cuando ser feliz sólo depende de ti M Matarín (21)
Short: La felicidad es una decisión PSordo . . . . Esa decisión se trabaja como los medicamentos, pautas de 8h, 4h. o cada hora si se nos presenta algún reto por desafiar . . . Esa decisión se toma permanente, se trabaja todos los días y se hace permanente en nuestra mente . . . «Lo que no es útil para la colmena, no es útil para la abeja». Esta frase del emperador romano Marco Aurelio significa que el bienestar individual está intrínsecamente ligado al bienestar colectivo. Lo que perjudica o no beneficia a la comunidad («la colmena») también termina perjudicando al individuo («la abeja») que forma parte de ella, ya que su destino está entrelazado. Origen filosófico: La cita se basa en el principio de que la sociedad y el individuo son un todo, un concepto central en la filosofía estoica que Marco Aurelio retoma. Principio ético: Implica una llamada a actuar por el bien común, ya que hacer daño a otros o a la sociedad es, en última instancia, hacerse daño a uno mismo. Aplicación práctica: El principio se aplica a diversas esferas de la vida, desde las relaciones personales hasta la comunidad y el país, sugiriendo que la solidaridad y la contribución al bien general son fundamentales para la prosperidad de todos . . .
Meditar para sentir plenitud J A Cruz (20)
Short: La falsa felicidad LamaRinchenGyaltsen . . . En esta sociedad, estamos como hechizados persiguiendo la felicidad fuera, cuando está dentro de nosotros. Y no es algo inocente, es algo que nos quema el perseguir la felicidad anhelada ahí fuera. Nos deja heridos de dolor, dependientes. Debemos ser conscientes de ello y, darnos cuenta que el verdadero camino es descubrir el sol radinate que tenemos en el corazón. Es algo que intuímos, queremos regresar a eso que ya fuímos, a ese estado de paz, de alegría, serenidad y bienestar interno. En cambio, como lo único que conocemos es material y fuera de nosotros, queremos reproducir esa experiencia natural ahí fuera, consumiendo, saboreando, distrayéndonos con algo externo . . .
