Los valores son más eficaces cuando no se proclaman en voz alta
Reflexión y Práctica para Hoy:
Short: No hay «plan B» LamaRinchen . . . Si hubiera otra posibilidad, otra manera de ser feliz y dar sentido a esta vida: surgen excusas como: «Es muy difícil. . . No rindo tanto cómo esperaba. . . Hay que invertir tanto tiempo y esfuerzo y estudio, en meditación . . . Crecer, madurar, mejorar, convertirme en una mejor persona; si puedo lograr, lo que la sociedad me impone desde «la distracción», desde el adormecimiento generalizado de este juego samsárico: de logar placer, posición, dinero . . . Si existiera un «Plan B o C» se podría hablar de todas las dificultades terrenales, pero, como no existe esa posibilidad, debemos seguir la única opción posible; así lo dicen la enseñanza de las Quatro Nobles Verdades . .
Info adicional: Las 4 Nobles Verdades son el núcleo del budismo, enseñadas por Buda para superar el sufrimiento (dukkha) y alcanzar la iluminación o Nirvana. Identifican que la vida conlleva insatisfacción, que esta surge del apego al ego, que es posible cesar este sufrimiento y que el método para lograrlo es el Noble Óctuple Sendero.
- 1. La Verdad del Sufrimiento (Dukkha): Reconocer que la existencia condicionada conlleva sufrimiento, dolor, cambio e insatisfacción, no solo el dolor físico, sino la insatisfacción general de la vida.
- 2. La Verdad de la Causa del Sufrimiento (Samudaya): El sufrimiento surge del deseo, el apego (tanha), la codicia y la ignorancia de la verdadera naturaleza de la realidad.
- 3. La Verdad de la Cesación del Sufrimiento (Nirodha): Es posible liberarse del sufrimiento eliminando su causa. La extinción del deseo y el apego conduce a la paz absoluta o Nirvana.
- 4. La Verdad del Camino (Magga): El camino hacia la extinción del sufrimiento es el Noble Óctuple Sendero, que incluye la sabiduría, la ética y la disciplina mental (meditación/atención plena).
- Estas verdades actúan como un diagnóstico médico: identifican la enfermedad, la causa, la posibilidad de cura y el tratamiento a seguir …
“Reencontrarme conmigo” E Santos (26)
Short: ¿Qué valores te representan de verdad? . . . Gisela Gilges comparte una reflexión muy poderosa sobre los valores que nos sostienen, nos definen y marcan el camino de la persona que queremos ser. Porque vivir con sentido no consiste solo en avanzar, sino en hacerlo desde un lugar coherente con quien eres. Una oportunidad para escuchar, sentir y reconectar con lo que de verdad importa . . .
Matinal: Sábado 12 Ser mi mejor amigo JM Barrero (25)
Short: Qué estamos inculcando a nuestros hijos, nietos? DrMSansSegarra . . . . Para ser feliz debo ser auténtico conmigo mismo y, su autenticidad sólo surge de su supraconciencia. El ego, es la expresión de la educación y el carácter que le ha condicionado la sociedad con una serie de hábitos que, cuando un niño manifiesta una tendencia distinta de lo normal, enseguida lo corrigen y «lo meten dentro». El carácter que le están originando y gestando a un niño es el que condiciona sus pensamientos y, los pensamientos generan los sentimientos. Ese niño, pensará y actuará de acuerdo el carácter que tenga, actuará en función de lo que le hayamos inculcado entre todos. Por eso, hay que dejarlos que expresen libremente sus habilidades, que sean diferentes y potenciar sus cualidades . . .
Matinal: Poner luz a nuestras sombras E Santos (24)
Short: Todos somos distintos. Somos seres imperfectos y esas imperfecciones hacen que nosotros y nuestras obras sean interesantes. Creamos piezas que reflejan quienes somos. Así, lo imperfecto es parte de la autenticidad . . .
“Del competir al compartir” M Matarín (23)
Short: Deja de intentar encajar, Tu esencia es única BVilaseca . . .
Empatía espiritual E Simó (22) . . . Cuando mi conciencia, mi actitud, mi energía . . . Empatía es sentirse conectado con el otro, con los demás. tanto en lo positivo como en lo negativo . . . Siento y veo a los demás como almas, con lo que somos . . .
Short: Educar la voluntad ERojas . . . «Con la voluntad educada, somos enanos a hombros de gigantes» Esta frase ilustra de forma precisa cómo la voluntad es capaz de elevarnos por encima de nuestras limitaciones. Es la energía que nos empuja hacia adelante, que se fortalece ante las adversidades y nos enseña a sortear los obstáculos que se interponen en nuestro camino . . .
UN LIBRO EN LA PRÁCTICA: «Pensamiento de oriente para la mente de occidente« M Matarín (21) . . . El porqué de la meditación en Occidente. En Oriente no se preguntan para qué sirve, ni cuándo voy a obtener resultados! La práctica diária, te lleva a un cambio en tu vida . . .
Short: Todo lo que buscas, ya eres tú SadhGuru . . . Buscas amor, paz, bondad, claridad, fortalaeza, verdad . . . sin saber que ya eres todo eso. Pero lo has olvidado porque estás distraido con pensamientos. Cuando la mente se aquieta, lo que queda, eres tú . . .
Emerger el Poder espiritual, las cualidades y virtudes del alma (Audio) E Gayán (20)
Short: El ser humano no es feliz RCalle . . . Debemos recupernos a nosotros mismos y darle la bienvenida a todas las enseñanzas y claves que nos ayuden en esta autorecuperación. En nuestro país, hay más de 5 millones de personas con ansiedad; otros tantos con depresión y cientos de miles que no pueden ir al trabajo por desórdenes psíquicos. Todo ello, expresa de manera alarmante que el ser humano no es feliz, no está bien consigo mismo . . .
