Para encontrar el perdón debo ser honesto conmigo mismo/a y tener el corazón abierto hacia los demás
Reflexión y Práctica para Hoy:
Matinal: Martes 22 Vivir con conciencia en lugar de vivir por hábitos E Simó (25) . . . Generalmente, nos movemos por hábitos. Los hábitos, nos llevan a la reactividad, a lo que siempre hago sin apenas atención. Con la educación de la mente, con la práctica de la meditación me doy cuenta de que soy el creador de mis pensamientos, puedo crear pensamientos de manera constructiva y poderosa. Puedo tomar las riendas de mi mundo interior . . .
Short: Sabias frases: Serás mucho más feliz si perdonas a quién culpas de tu situación JSagués . . . No hace falta que lo cuentes todo. Las personas que se mienten a sí mismas, no serán del todo honesta contigo . . . Libérate de los consejos de los demás. Los demás no tienen idea de lo que estás haciendo . . . Perderás el 99% de tus amigos cuando empieces a mejorar tu vida . . . Entrénate para dejar que los demás ganen las discusiones y protege tu salud mental y tu paz y estabildad interior . . .
Matinal: Dar y recibir respeto G Simó (24)
Short: Realmente sabes perdonar? SadhGuru . . . Perdonar es, recordar cada momento amargo de tu vida y aún así, no llevas amargura en tu corazón, eso es perdonar . . .
Matinal: Limpiar la mente y el corazón E Simó (23) . . . Experimentar el espacio y el frescor de un corazón limpio sin obstáculos que lo ensucien…
Short: Tu vida cambiará cuando entiendas . . . SadhGuru . . . No necesitas una nueva vida, sólo una nueva forma de verla. El mundo no te hace sufrir. Sufres por cómo interpretas la vida. Cuando entiendes esto, todo cambia; no porque el mundo cambie, sino porque tu dejas de reaccionar y empiezas a vivir . . .
“Cuando no es tan fácil perdonar” E Gayán (22)
Short: Reaccionas o respondes? Filosofía oriental . . . En general, los seres humanos, tenemos una percepción de algo que está pasando. Esta percepción se transforma en una sensación. Esta sensación empieza a generar emociones. Estas emociones generan pensamientos y, estos pensamientos van a influir en las emociones, las emociones en las sensaciones y las sensaciones en la percepción. Qué pasa? que, al final tu reaccionas como un esclavo de esta cadena de eventos. Tu no decides absolutamente nada. La filosofía oriental recuerda que, desarrollando el sistema atencional, poco a poco puedes llegar a hacer 2 cosas: Puedes llegar a ser capaz de observar la causa del origen de esa emoción o de ese comportamiento es ese pensamiento y segundo, la capacidad de espaciar, de discernir. Ya no eres esclavo, ya eres capaz de elegir lo que te conviene y lo que no te conviene . . .
“La medicina del perdón cura las heridas” E Santos (21)
Short: Deja de ser victima de tu pasado M A Puig . . .
El poder sanador del perdón E Santos (20)
Short: No olvides que los años que tienes, en realidad son los años que ya no tienes. Los únicos años que tienes en realidad, son los años que te quedan por vivir, Así que aprovéchalos!! JSagués . . .
