Si no nos detenemos, no encontraremos la paz del silencio. Pero correr más deprisa todavía de un lado para otro, esforzarnos con mayor empeño no nos la traerá. El único lugar donde la encontraremoses en el ahora. En cuanto consigas detenerte de verdad, tanto en lo que se refiere al movimiento incesante como al ruido interior, empezarás a descubrir un silencio renovador. El silencio no es una carencia, un vacío sin nada. Cuánto más espacio hagas para la quietud y el silencio, más tendrás para dar,tanto a ti como a los demás. Thich Nhat Hanh
Short: Recuerda que es fácil volver a ti, observando tus pensamientos y dejándolos ir . . .
Short: El silencio no se busca, se revela cuando el ruido cesa SadhGuru … No busques el silencio, el silencio ya está dentro de tí sólo que está cubierto por una capa de ruido mental. Cuando dejas de identificarte con cada pensamiento, el silencio no aparece, se revela y, en ese silencio, todo es luz . . .
