Category: Entrenamiento para tu Contentamiento Interior

Son muchos los expertos, psicólogos y filósofos que se han enfrentado a esta pregunta: ¿dónde reside la felicidad? Muchos de ellos se han atrevido a dar una respuesta, pero pocas fueron tan contundentes como la de Schopenhauer. Te contamos qué…

. . . Cómo hacer la práctica correctamente y cómo convertirla en una herramienta poderosa para tu bienestar interno y convertirlo en un estilo de vida. Para reconectar con tu calma interior de manera sencilla, práctica y profuna a la…

Para vivir una vida llena de sentido, necesitamos encontrar la forma de hacer felices a los demás. Y para ello, lo más eficaz es confiar siempre en el sutil arte de generar felicidad cotidiana. De cuantas corrientes filosóficas podemos encontrar,…

La única forma garantizada de vivir con plenitud es conectar con la gratitud. Los estoicos lo sabía, porque solo lo que depende de nuestra actitud y nuestro pensamiento está bajo nuestro control. Lo que hicieron los estoicos fue revolucionario. En…

Empezando por uno mismo. En una sociedad en la que el brillo del currículum, los logros profesionales o la rapidez mental parecen ser moneda de admiración, el experto en psicología positiva Víctor Küppers propone una mirada mucho más humana y consciente. “Ser…

Aprende a educar tu voluntad para conseguir tus metas. El doctor Enrique Rojas nos da las claves para entrenar la voluntad y cumplir los sueños por medio de la constancia. De entre todas las capacidades que configuran la mente humana,…

Allò que no ets capaç d'acceptar és l'única causa del teu patiment. Quina profunditat té aquesta afirmació i com ens pot costar entendre de veritat tot el que implica a les nostres vides, però d´això va la vida d´esdevenir persones…

. . . Si en alguna cosa coinciden los maestros de todas las tradiciones espirituales es que sólo existe el aqui, y el ahora. En cambio, nosotros, en occidente, nos hemos acostumbrado a vivir rememorando el pasado o imaginando el…